補充葉黃素的好處是什麼
2014-07-21
　 補充葉黃素的好處是什麼，葉黃素是構成很多植物色素的主要成分對於植物也具有保護成分，也是構成人體視網膜黃斑區域的主要色素。因此補充葉黃素對於我們的身體是非常有幫助的。 補充葉黃素用途 葉黃素補充劑通常用於治療或預防眼疾，如白內障和黃斑變
乳酪不能和什麼一起吃
2014-07-21
　乳酪別名：乾酪、乳酪、芝士、起司、計司禁忌人群：肥胖者慎食。適宜人群：一把人群均可食用。那麼乳酪不能與哪些食物一起吃呢?多吃乳酪的好處有哪些? 與乳酪不能與什麼同吃相克食物如下：乳酪+鱸魚：引發痼疾乳酪+菠菜：菠菜含豐富的鈣質，乳酪所含的
炎炎夏日去養心吧
2014-07-21
　 夏季養生應該養心，調息靜心，保證心神的平和。這樣才有利於氣機的通泄。 豔陽普照，地熱蒸騰，正是萬物繁榮，群芳鬥豔的季節。人們宜靜心養神，避免情緒激動而生髮肝火。 中醫學認為，心主神明為君主之官，中醫說的“心”，不僅僅指心臟，包括
蒜苗不能和什麼一起吃
2014-07-21
　蒜苗禁忌人群：消化功能不佳者和眼病患者慎食。適宜人群：一般人群均可食用。肝細胞受損和癌症患者可適量多食。那麼蒜苗不能與哪些食物一起吃呢?多吃蒜苗的好處有哪些? 與蒜苗能同吃的最佳搭配食物：蒜苗+萵筍：防止高血壓蒜苗的基本介紹蒜苗，又叫蒜苔
番茄是保護心臟的好幫手
2014-07-21
　 番茄是保護心臟的好幫手，多吃蔬菜可以預防和治療很多疾病，其中，番茄是大家都很熟悉的蔬菜了，它不僅是非常好吃的美味，還是一種可以預防心臟疾病。 心臟是一個強壯的、不知疲倦、努力工作的強力泵。心臟之于身體，如同發動機之於汽車。心臟病是人類
蒜薹不能和什麼一起吃
2014-07-21
　蒜薹別名：蒜苔、蒜毫、青蒜、蒜苗禁忌人群：消化能力不佳的人宜少吃;過量食用會影響視力;有肝病的人過量食用，可造成肝功能障礙。適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜冠心病、便秘者。那麼蒜薹不能與哪些食物一起吃呢?多吃蒜薹的好處有哪些? 與蒜薹不
老人該怎麼保護心臟
2014-07-21
　 心臟病的發病率和死亡率都排在各類疾病之首，是威脅人類健康的“頭號殺手”。因此，保護好心臟就成了人們維護身體健康的頭等大事。近日英國《每日郵報》報導了一系列促進心臟健康的好方法。 一.警惕壓力過大的幾個症狀。 當一個人感到壓力時，
護心降壓，番茄有良效
2014-07-21
　 普普通通的番茄你關注過它嗎?如果你沒關注過，現在開始你就要好好關注關注了，因為這普普通通的番茄在養生方面可是很大的作用哦。 高血壓正成為一種全球流行病不斷蔓延，危害人類健康。在日常飲食中，富含番茄紅素的番茄製品是輔助降壓的最佳食物之一
盤點：痱子粉真能去痱嗎？
2014-07-21
　 酷熱的夏季不僅讓寶寶炎熱難耐，還讓寶寶長了一層又紅又癢的痱子，這可讓爸爸媽媽揪心壞了。於是，很多家長喜歡在孩子洗澡後給寶寶塗上厚厚一層痱子粉，可是，寶寶的痱子真的減輕了嗎?痱子粉真的去痱了嗎? 兩種痱子粉 傻傻分不清 市場上很多商品都分
要健身，健心才是首要
2014-07-21
　 人的心裡健康是非常重要的，可以影響人整體狀態，所以健身首先要健心，有一個良好的心態才能更好的健身。 早在幾十年前，世界衛生組織就對“健康”做出明確的定義---健康是在身體、心理以及社交三個方面都達到健康的統一狀態，並不是單純地再生
保護心臟吃什麼好？
2014-07-21
　 現代人快節奏的生活，使人情緒容易緊張、抑鬱和焦慮，讓我們的心臟長期的符合勞動，高血壓和相關的心臟疾病就接踵而來，可能因為我們的忽視，而不去尋求醫療救助，長期的帶病工作就會影響到身體的新陳代謝;想保護好心臟，不是是捏著鼻子吞顆味道不好
寶寶沒吃飽 四個信號提醒媽媽
2014-07-21
　 為了增加生存幾率，新生寶寶生下來就具有許多讓人意想不到本領，比如尋乳反射和吸吮反射，當媽媽用指尖輕觸寶寶某一邊的臉頰、嘴唇或嘴角時，他會張口並把臉轉向被碰觸的那一邊，如果媽媽將手指放入寶寶的口中，他會自然地吸吮。當饑餓或者吃飽了，他也會
茶花粉含有人體所必需的多種有效活性成分
2014-07-21
　 茶花粉是天然的營養食品之一，它不僅營養豐富，而且營養均衡，這是不可多得的，它含有人體所必需的多種有效活性成分，包括蛋白質、維生素等，它不僅能對人體免疫力起到增強的效果，還可以幫助保護心臟，除此之外，茶花粉還有許多作用，下面，專家就茶花粉
5種食物搭配醋 教你輕鬆瘦
2014-07-21
　 導讀：大家平日喜歡吃醋嗎?當然我說的吃醋並非那個“吃醋”，而是真正意思上的喝醋。我們現在都講求瘦身減肥，每個人都去謀求最佳的瘦身方法，那現在我們就用簡單的吃醋減肥法為大家瘦瘦身，塑塑型吧! 食醋中富含的氨基酸可以促使人體脂肪代謝，是機體
兒童弱視飲食調養方法
2014-07-21
　 兒童時期正是身體各部分功能還都發育不完全的時期，弱視是兒童常見的病症，兒童弱視以早發現早治療為原則，不過除了從藥物上進行治療，兒童弱視從飲食上應該注意些什麼呢? 1、要注意引導孩子多吃些粗糧(如玉米麵、小米等)，以增加必要的維生素
孕婦補鈣吃什麼鈣片
2014-07-21
　對於女人來說懷孕是一生中最得要的事，懷孕的女人需要的營養元素也就多了，只有充足的營養才能保證胎兒的健康成長，鈣質是對於孕婦最需要補充的一種營養，鈣對胎兒的成長有著很重要的作用，孕婦補鈣不僅對孕婦本身有好處，對於胎兒的成長也是很有好處的，因
女性少喝飲料 小心心臟病
2014-07-21
　 無糖飲料，一般採用糖醇和低聚糖等不升高血糖濃度的甜味劑作為糖的替代品，例如蘇打水、木糖醇飲品等都可以稱作無無糖飲料。 根據ABCNews的最新報導，女人喝無糖飲料更有可能引發心臟病，甚至會致死。如果女人一天喝兩杯以上的無糖飲料，那麼患心
吃鈣片時喝點優酪乳有助於吸收
2014-07-21
　 我們都知道鈣不僅容易流失，還很難吸收。在生活中，有不少朋友缺鈣，他們通過吃鈣片來補鈣，卻沒有得到預想的效果。那是因為我們的體質是比較難以吸收鈣的。那麼如果才能讓自己的身體更容易吸收鈣呢?其實不妨可以嘗試著在吃鈣片的時候喝點優酪乳，
夏天來了 女性該如何使用衛生間
2014-07-21
　 炎炎夏日使得來月經的女性朋友不勝痛苦。不但影響著裝、活動受限，透氣性不好的衛生巾還容易滋生細菌，導致各種婦科疾病。那麼夏季如何使用衛生巾才能既健康又預防感染呢? 首先，每天應換6次以上。調查顯示，日本女人在月經期間平均每天更換6次，而中
幹嚼黑芝麻勝過吃鈣片
2014-07-21
　 幹嚼黑芝麻勝過吃鈣片，現在我們很多人尤其是中老年人和部分女性朋友們經常會出現抽筋等缺鈣現象，因此很多人都會選擇則吃鈣片來補鈣，專家表示說其實我們幹嚼黑芝麻要比吃鈣片還要有效呢! 專家說我碰到一些特殊的人，從小沒吃過鈣片，碰到車禍之後，