有助孩子長高的營養粥的做法
2014-07-21
　 每一個家長都希望自己的孩子可以長的高高大大的，不過這需要家長朋友要對於孩子的飲食進行合理的安排才可以，尤其是在孩子長身體的高峰期的時候，可以為孩子熬一些營養粥，幫助孩子快速的長高。因此在這裡，就為您推薦幾種有助孩子長高的營養粥的做法，希
營養粥的做法大全
2014-07-21
　 喝粥是中國人的傳統飲食，尤其是很多南方人早餐大多以粥為主食，養成喝粥的習慣好處多多，不僅可以增強人體免疫力，長期喝粥還讓女人皮膚細嫩光滑，甚至可以預防感冒。早上喝粥還可以防止便秘，有助消化。粥的種類也多種多樣，以五穀雜糧為主，其實煮粥也
雀巢米粉
2014-07-21
　 米粉是嬰幼兒在生長發育階段必須及時添加以及最重要的輔食。由於嬰幼兒的腸胃功能非常較弱，因此對添加的輔食有著較高的要求，既要符合嬰幼兒消化功能的生理特點，又要具備豐富充足的營養。而雀巢米粉就是符合嬰幼兒生長發育的優質米粉品牌，深受中國消費
老年人養生 秋季如何運動
2014-07-21
　 秋季是老年人養生的最佳季節，秋季天氣逐漸轉涼，運動的方式和方法就需要有注意的地方了，那麼老年人在秋季應該選擇那些運動來健身呢? 登高登高，一般就是指民間的爬山運動。作為一種體育鍛煉，登高的保健作用是：能使肺通氣量和肺活量增加，血液
全面解析老年人養生的要點
2014-07-21
　 養生是一個範圍很廣的詞，並不是單純的改變生活中的飲食或者運動習慣就可以認為是在養生了，養生涉及到很多方面，對於離不開養生的老年人來說，更要從各個方面進行改善和調理，那麼，老年人養生都有哪些要點呢? 一 要每年查體防疾病。疾病是每個人都
老年人養生要注意三平衡
2014-07-21
　 喜歡養生的老年朋友們，您日常生活中最注重的是什麼呢?是食物、是運動還是心態?今天就全面的為老年朋友們介紹下老年養生需注意的三個平衡吧! 膳食平衡 膳食平衡有二：一是膳食中要含有人體所需的各種營養(蛋白質、脂肪、糖、維生素、無機鹽
老年人養生之進補有禁忌
2014-07-21
　 秋季來臨，老年人養生的最佳季節裡，很多老年朋友都開始選擇各種方法進補，這一時期的進補效果是最好的，那麼在進補時老年朋友要謹防進入哪些誤區，有哪些禁忌呢? 一、忌凡虛必補 “虛則補之”是藥膳進補的基本原則，但虛有陰虛、陽虛和氣虛、血虛
老年人養生：素食保健康
2014-07-21
　 隨著社會的發展，人們的生活水準越來越高，大家的餐桌上肉食也越來越多，不過對於養生來說，特別是老年人養生多吃素食是有很多好處的。 1、延長益壽 經常吃素能起到延年益壽的作用。根據營養學家研究，素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部
老年人養生竅門大揭秘
2014-07-21
　 養生沒有想像中的那麼高深莫測，不是非要什麼專家學者或是造詣修養高的人士，其實養生就是一些生活細節，一些日常習慣，只要是有益健康的，堅持下來就是養生之道，下面介紹一些老年人養生方法。 竅門一：常運動大步走。很多老年人總是為家務瑣事糾
老年人養生——關於枕頭的那些事兒
2014-07-21
　 越來越多的老年人開始關注各類的養生方法，老年人養生已成為一種趨勢，睡眠對養生的作用不言自明，那麼，關於睡覺時必須的枕頭，其實也是有些講究的。 民間使用藥枕防病健身，有著悠久歷史。現將常用的藥枕製作方法與其功能介紹如下： 菊花枕：將幹
老年人養生應在飲食上遵守的原則
2014-07-21
　 老年人養生最重要也最健康的方法之一就是飲食的功效，那麼在進入天氣逐漸開始轉涼的秋冬時期，老年人在飲食上要注意哪些問題呢? 饑飽適度 老人由於內分泌的改變和消化酶分泌的相對減少，對饑飽的調控能力較差，往往饑餓時會發生低血糖，過飽時會增
老年人養生恪守“十不過”
2014-07-21
　 現在越來越注重老年人養生了，在老人養生的過程中有許多的注意事項，但是最主要的還是要恪守下面的“十不過”，只要做到這些，老人養生就會變得輕鬆許多。 1、衣不過暖：穿衣戴帽不要過於暖和，也不可過於單薄，過暖容易感冒，過冷容易受寒。
情志養生--老年人養生的三字訣
2014-07-21
　 情志養生的重要性，近年是養生專家強調。養生專家指出，老人的養生要多樣化發展，並不僅僅在於避免猝死及延長壽命，老人更要關注情志養生。要時刻保持心情舒暢，要做到如此，專家教您情志養生三字訣：“慢”“淡”“善”。 善 對於老年人來說，善如果把
老年人養生：“多情”有助長壽
2014-07-21
　 看到標題您可能會覺得納悶，多情跟老年人養生有什麼關係呢，多情一般都是形容花心的人的，其實此處的多情不同於花心的多情，下面就給您做詳細的解釋。 專家說：老年人想要長壽一定要“多情”。何為“多情”呢?來看看專家是怎麼解釋的吧。 友情
老年人養生睡眠5忌
2014-07-21
　 老年人養生是要從方方面面開始著手的，下面文中主要針對老人養生過程中的睡眠禁忌來進行分析，讓大家瞭解了睡眠的一些注意事項，才能讓老人更加健康。 一忌臨睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏便放慢，進人休息狀態。如果臨睡前吃東
治療痔瘡的食物
2014-07-21
　 痔瘡是很常見的疾病，這樣的疾病雖然對人體生命不會造成危害，但是這樣的疾病出現，對人體各方面也是有著一些損害，同時它會使得人們生活和工作受到嚴重影響，因此對這樣疾病出現後，也是要及時治療，那治療痔瘡的食物都有什麼呢? 對治
岔氣是怎麼回事
2014-07-21
　 岔氣也是叫做是運動岔氣，或者是被稱為一種運動急性胸肋痛，岔氣是怎麼回事，主要指人們在進行體育運動的時候，特別是在進行跑步的過程之中，身體上的胸肋部發生嚴重的疼痛。岔氣一般還是在人們身體上的右下肋部十分多見，運動停止之後，就會自己消失。
番杏的做法
2014-07-21
　 人們很多時候在平時的生活中都會遇到一些自己不認識的蔬菜或者水果，通常還是以蔬菜居多的，因為通常來說水果只是作為人們的一個輔助食品，但是蔬菜就不一樣了。可以說大家的每天的飲食幾乎都離不開蔬菜，不僅因為蔬菜的口味獨特，更多的是因為蔬菜的營養
木瓜銀耳燉湯
2014-07-21
　 美容養顏的有一道好湯木瓜銀耳燉湯，要問此湯有何妙處？不僅好吃美容養顏，還製作簡單。你說妙不妙。 材料: 小木瓜半個，銀耳半朵，紅棗10粒，枸杞15粒，薏米20多粒 做法 所有材料丟進紫砂鍋裡 用計時器定2個小時，紫砂鍋設“高火” 早晨
燉湯用什麼鍋好
2014-07-21
　 我們都知道南方的妹子皮膚特別的靚，除了跟她們生活的氣候有很大的關係以外，最主要的是她們喜歡煲湯，各種精華都在湯裡，從裡到外的滋補，最近一些年愛美的北方MM們也都追上了煲湯滋補的潮流，紛紛在家煲些簡單的湯來喝。但是，燉湯用什麼鍋好呢?我們