減肥消脂就用“登山器”
2014-07-21
　 “臺階訓練器”你聽過嗎？在很多減脂運動的器械中，它是很有效果的，不僅能幫助你減肥瘦身，而且對人的心肺功能有很好的作用。 臺階器的設計原理是根據我們日常生活中爬樓的動作設計出來的。因為我們在做爬樓動作時，大腿前側的股四頭肌、大腿後側
超簡單消脂湯拯救“大肚婆”
2014-07-21
　 肥胖中比較常見的一種就是局部肥胖，有小肚子又是局部肥胖中比較常見的一種。為了擺脫小肚腩，很多MM都選擇了比較極端的方法--節食。雖然節食減肥的功效甚是明顯，但是十分容易反彈，而且長期下去很容易造成營養不良，影響健康。美味消脂湯將成
洋蔥功效多，消脂助減肥
2014-07-21
　 時下不是唐朝，沒有了”以胖為美“的審美觀，就這般很多人為了擁有瘦身材，嘗試著各樣的減肥法。那你知道洋蔥的功效，可以減肥嗎? 對於暴吃成性的MM們，如何才能克制住自己想吃的欲望，成功瘦下來?試試洋蔥減肥法吧，讓你清脂，消脂肪，輕鬆就能減
烏龍消脂益壽茶
2014-07-21
　 材料: 烏龍茶6克，槐角12克，何首烏30克，冬瓜皮15克，山楂15克。 做法: 除烏龍茶外，其餘4味研為細末，置於保溫瓶中，用適量沸水沖泡，蓋燜約20分鐘，再納入烏龍茶，輕搖保溫瓶，繼續蓋燜5～6分鐘，頻頻飲用，當日內飲盡。有胃及十
烏龍消脂益壽茶的功效和營養價值
2014-07-21
　 材料: 烏龍茶6克，槐角12克，何首烏30克，冬瓜皮15克，山楂15克。 做法: 除烏龍茶外，其餘4味研為細末，置於保溫瓶中，用適量沸水沖泡，蓋燜約20分鐘，再納入烏龍茶，輕搖保溫瓶，繼續蓋燜5～6分鐘，頻
適量飲葡萄酒可以緩解痛經
2014-07-21
　 小編告訴姐妹們適量飲葡萄酒可以緩解痛經，大家都知道女性在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。這是為
緩解痛經的按摩方法有哪些?
2014-07-21
　 很多女性朋友月經期間都容易出現痛經，大家都知道這並不是正常現象，之所以會出現痛經，正是因為大家的身體素質有問題，那要如何在月經期間緩解痛經症狀呢?今天小編就給大家推薦一些管用的按摩方法，下面就一起來看看吧。 緩解痛經的按摩方法： 1、
怎樣緩解痛經
2014-07-21
　 痛經的出現是非常的難受的，有的正在上學期間的女孩子出現痛經後，導致不能上課。痛經會讓女孩子疼的滿地打滾。而據專家講，痛經一般是會出現在青春期的女孩子身上，如果要是有過性生活，或者結婚以後，痛經的現象就會慢慢的減少。那對於青春期的女孩子要
素食是緩解痛經的良藥
2014-07-21
　 痛經是每個女性所懼怕的事情，止痛藥、熱水袋、紅糖水各種方法齊上陣，雖然這些東西都有一定的效果，但是只能在每次疼的時候緩解，下個月還會疼，經過研究發現，其實如果女性朋友堅持吃素，就能很輕鬆地緩解痛經，既能保持好身材又能緩解痛經，為什麼
有效緩解痛經的10個好方法
2014-07-21
　 痛經是女性特殊時期最容易出現的問題之一，痛經其實和人們的生活息息相關，只要能夠保持良好的生活習慣，相信痛經會永遠的遠離大家，那經常痛經的朋友該怎麼辦呢?下面就給大家介紹10個緩解痛經的好方法。 1、飲食均衡 醫
五種緩解痛經的方法
2014-07-21
　 痛經是很多女性都經常遇到的問題。有些女性痛經的症狀不明顯，可能只是隱隱的有一些，而某些女性痛經的感覺十分強烈，每次月經來潮疼痛異常，備受折磨。要想緩解痛經的症狀，就先要瞭解自己痛經的原因，只有這樣，才能更好的對症診療，在月經來臨前做好準
益母草膏的功效及作用
2014-07-21
　 益母草膏可以說是女性日常生活中最好的一種保健品，對於那麼有月經不調，痛經，產後腹痛的女性朋友來說吃益母草膏更是促進女性機體功能的一個最好的方法，可以說女性常吃益母草膏的話具有活血調經，緩解痛經，由其是對於正在做月子的女性朋友來說，益母草
經期可以吃巧克力嗎，經期吃巧克力可以緩解痛經
2014-07-21
　 根據相關研究顯示，女性吃巧克力的確可以一定程度減緩痛經的症狀，不過一般效用大約都是只能維持3個小時左右。如果女性完全靠巧克力度過行經期的痛經症狀的話，那麼等到經期結束後，必然會發現自己的體重已直線上升了。吃巧克力、甜食主要是通過刺激Se
吃什麼緩解痛經
2014-07-21
　 痛經危害嚴重，讓很多女性備受折磨，每次痛經時候不能工作，不能正常生活，嚴重影響了大家的日常作息，要想擺脫痛經的困擾，乾等著什麼措施也不採取是不可以的，針對大家關注的緩解痛經問題，下面就為大家講講吃什麼緩解痛經，希望對大家有幫助作用。
女人痛經吃什麼可以緩解痛經
2014-07-21
　 很多女人在每個月那幾天特殊日子的時候，都很容易出現小腹疼痛的情況，也就是我們所說的痛經，甚至一些情況比較嚴重的，痛的連腰都直不起來，可見痛經的厲害之處。不過面對痛經也沒有好的解決辦法，唯獨可以做的就是從飲食上進行一下調理。因此在這就幫您
如何快速緩解痛經
2014-07-21
　 女性在來月經的時候，有很多都是有痛經的現象，在出現這樣問題後，也是需要及時的改善，否則對女性身體也是有著很大的影響，那如何快速緩解痛經好呢，都是有著一些方式方法，女性月經疼痛並不是不能解決，所以出現這樣情況的時候，如果是很嚴重的話，都是
吃素的好處多多
2014-07-21
　 為了養生而吃素是其目的之一，素食主義者只吃素的目的有很多，或是為了美麗減肥，或是為了某種宗教信仰。但不管出於何種目的，吃素是一種健康的的養生之道，並且吃素的好處非常多，下面來探究吃素究竟有哪些好處吧。 益壽延年。營養學家認為，素食者比
盤狀紅斑狼瘡病症表現有哪些
2014-07-21
　 紅斑狼瘡是目前發病率非常高的一種內科疾病，該病的危害是極大的，日常生活當中，有很多因素會導致該病的發生，根據誘發原因不同，疾病的類型也不同，盤狀紅斑狼瘡是其中比較常見的類型，但是很多朋友對該病的症狀表現並不瞭解，下面就給大家介紹介
diy天然祛斑面膜
2014-07-21
　 不知道大家還記不記得之前的欄目中，小編向大家介紹過色斑的出現的原因，既然知道問題的根源了，那麼不能任其發展，我們趕緊親自動手把這些小雀斑消滅掉，製作祛斑面膜。 蘋果檸檬面膜： 蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油，如系幹性過敏性皮
自製祛斑面膜
2014-07-21
　美白是女生們一直所熱衷的事情，要想自己的皮膚變得白皙也不是非常困難，經常用一些美白保濕面膜效果也是不錯的。但是現在市面上的面膜，琳琅滿目種類繁多，讓我們不知道挑選哪一種才好。其實我們可以不用顧慮這麼多，自己需要什麼樣的面膜，完全可以自己製