五穀養生粥都需要哪些材料呢
2014-07-21
　 五穀養生粥是很多人喜歡喝的粥，我們從名字中就可以看出它是有益健康的，並且也十分的簡單，沒有毒副作用，純天然，那麼，這種粥是什麼搭配呢?一些朋友心中的有了疑問，有時候運氣差還真找不到這方面的專家，對此，下面的介紹您就非常有必要瞭解一
冬季養生五穀養生粥做法及食材介紹
2014-07-21
　 冬季養生，很多人都想找一個很好的暖身粥，五穀養生粥就是一個不錯的選擇，五穀養生粥一共用了11種食材原料做成的。所以味道非常的好。是冬季養生的最好選擇。大家都來試一試吧！ 五穀養生粥 原料： 蕎麥、薏米、黑米、芡實、脫皮綠
冬春換季宜吃的6款養生粥 健脾養肝補血
2014-07-21
　 冬春換季進食注意 冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。 具體選擇上，可以選擇清溫平淡的食
冬春換季宜吃的6款養生粥
2014-07-21
　 冬春換季進食注意 冬春換季時人體陽氣升發，腠理疏鬆開泄，各組織器官功能開始活躍，細胞代謝逐漸趨於旺盛，新陳代謝加快，人體此時需要進食富含營養並有助扶助正氣、升發陽氣的食物，以供給機體所需、升發人體陽氣。 具體選擇上，可
養生粥的做法
2014-07-21
　 粥是很多人都喜愛吃的，那粥的種類比較多，在選擇的時候，也是要注意不能隨意選擇，否則對自身健康也是有著很大危害，尤其是對糖尿病、心臟病、血脂血壓高的人，在粥的選擇上，都是不能隨意進行，那養生粥的做法都有什麼呢，對這個也是很多人不太瞭解的。
粥的做法大全
2014-07-21
　 夏天到了，天氣炎熱，人們在飲食的時候會偏向於選擇清淡的粥，但是如果只是白米粥則沒有足夠的營養，這時候就需要在粥裡面加一些原料，讓粥變得更有營養。但是在粥裡面加什麼好，什麼營養價值高呢?這就是下面我們要一起探討的問題，為此特地為大家獻上粥
艾葉泡腳能治療風濕嗎
2014-07-21
　 艾葉是日常生活中一種常見的植物，艾葉對身體有很多的好處。艾葉泡腳對提高身體的抗病能力，調節氣血都是有著很好的功效的。民間更有艾葉治百病的傳說。艾葉同時還是一種老少皆於的養生佳品，很多時候艾葉更是被當成一種治療疾病的良藥，可以說艾葉是日常
艾葉泡腳能治療感冒嗎
2014-07-21
　 生活中很多人會把艾葉當成一種養生的必備佳品，有個頭疼腦熱的艾葉都能解決，可以說艾葉對體的健康具有很多的好處。艾葉性溫，能除濕，是現代人養生的最好選擇之一，同時艾葉也是治療很多疾病的最好選擇。 其實艾葉還有治療感冒的作用哦，日常
艾葉泡腳的功效
2014-07-21
　 對於很多人來說艾葉都是一種對身體有很多好處的東西，民間更有艾葉泡腳治百病的說法，可以說對於需要養生的人來說利用艾葉泡腳都是一個很不錯的選擇，艾葉能溫經止血，祛虛火還可以被用來治療很多的疾病，可以說艾葉光腳是最適合人類養生的一種方法了
老年人偏頭痛生薑泡腳來幫忙
2014-07-21
　 關愛老年人健康，注重老年人養生保健，老年人偏頭痛有什麼有效的治療方法呢？還會影響正常的生活，這時不妨用熱生薑水泡手，可以緩解頭痛的症狀。 頭疼大多是由於頸內、外動脈及其他腦血管運動功能障礙，充血膨脹，壓迫神經而引發
蜂花粉的功效與作用
2014-07-21
　蜂花粉是一種保健功能相當強健的花粉。蜂花粉的功效與作用如今被廣泛應用於醫學界很多領域，通常會被製成軟膠囊之類的保健藥品。它對於前列腺增生有很大的抑制作用，而且能夠調節人體機能，增加免疫力。很多愛美的人士通過喝蜂花粉，而達到美容養顏延緩衰老
蜂花粉能去黃褐斑嗎
2014-07-21
　 美容是現在社會上的大問題，很多追求時尚美麗生活的朋友最關注的就是怎樣保養自己的皮膚，是怎樣才能去除黃褐斑，針對這樣的去除黃褐斑的問題，在接下來的文章中我們就為大家講講蜂花粉能去黃褐斑嗎，希望接下來的文章內容能有效解決大家的疑惑，儘早清除
蜂花粉怎麼吃好
2014-07-21
　 蜂花粉是一種比較有療效的藥物，它比較合適於一些體質比較脆弱或、精神不佳或者免疫力下降的人群，它可以有效的增強這些人群的身體抵抗力，更好的保證他們的身體健康。下面為你們介紹一下蜂花粉應該怎麼吃才比較有療效，希望大家進來瞭解一下，這對你們的
教您蜂花粉的吃法
2014-07-21
　 蜜蜂真的是一個既渺小又偉大的動物，它采出來的蜂蜜大家都吃過，具有很好的促進腸道蠕動和美容養顏的效果。另外蜂蜜采蜜同時帶來的花粉團，也就是蜂花粉同樣也具有很高的營養價值。不過現在有一種現象，就是很多人都知道蜂蜜怎麼喝，卻不知道正確的蜂花粉
咖啡斑治療
2014-07-21
　 每個人都有獨特的印記，用媽媽的話說，有印記，一輩子都丟不了了，只要看一眼印記就能認出來。但是這些印記長到臉上就令人十分頭疼了，不僅影響整體面部美觀，走在路上還總是會收穫一些異樣的眼光。那臉上長了咖啡斑該怎麼治療呢?下面大家就一起來瞭解一
預防肩周炎只需幾個小動作
2014-07-21
　 肩周炎的發病率很高，症狀也很痛苦，患者往往手舉不起來，端碗都很困難，這些痛苦的肩周炎症狀其實可以預防，每天做好下面幾個動作，預防肩周炎就不是難事了。 端肩 端肩能起到緩解肩痛的作用。做端肩動作，左右交替進行，每次做20下以上。 搓背
簡單幾個小動作 緩解衰老
2014-07-21
　 由於工作壓力，現代人越來越沒有時間運動，而且由於長期晚睡，皮膚也會出現一系列問題，今天小編就為壓力上大的上班族們推薦幾個小運動，緩解衰老，留住青春。 習慣一：五指成梳，留住秀髮 我們知道，頭部集中了人身上好幾個重要的大穴，通過梳
簡單易行的七個養生小動作
2014-07-21
　 是不是在為自己繁忙的工作，沒時間去健身而感到苦惱。小編提醒你：日常的一些簡單動作就能讓你達到健康養生的目的，今天給大家介紹簡單易行的七個養生小動作，希望對你有所幫助。 1、梳頭 梳頭可以刺激頭部的穴位，起到疏通經絡，調節神經功能，增強
適合老年人的養生小動作
2014-07-21
　 老年朋友因為身體各項機能的退化，不適合選擇一些運動強度比較大的鍛煉方式，所以，選擇正確的養生方式，才能起到防病病的功效。以下是適合老年人的養生小動作，非常實用喲。 聳肩 將雙肩上提，緩慢放鬆，一提一松，反復做5分鐘左右。可活血通
減輕白領大腦壓力的小動作
2014-07-21
　 我們都知道，白領的工作是十分繁忙的。很多白領經常會感到大腦不夠用。確實，由於工作壓力和工作量大，白領每天都在損害腦細胞，讓自己感到身心疲憊。如果白領用腦的方式不正確，還有可能會導致工作效率下降呢。 不可否認，白領的大腦壓力是十分的大