怎麼瘦肚子-陳皮紅豆沙功效
2014-07-19
　 原料： 紅豆400克，冰糖100克，陳皮、澱粉適量。 制法： 1.紅豆洗淨，陳皮切小塊備用。 2.鍋中添適量清水燒沸，放入紅豆、陳皮，中火煲1小時，至湯汁黏稠。 3.將紅豆濾出，碾成豆茸;紅豆水備用
六大方法瘦肚子
2014-07-19
　 六大方法瘦肚子 許多辦公族一上班就是坐在電腦前進行工作，他們甚少進行活動，而且平時吃的也比較多，辦公桌的抽屜裡總是堆滿了零食，這樣一來，想不胖都難了，而很多人都會胖在肚子上，由於腹部肥胖對於健康的傷害是比較大的，因此，應抓緊進行瘦肚子，
主流運動瘦身法間的PK
2014-07-19
　 健康減肥，運動是必不可少的，不僅能透支多餘脂肪，還能提高自身的免疫力。然而每種運動都有獨到的優勢，哪種方式會適合你呢~?快來一探究竟 1、利用跑步機減肥和利用腳踏車減肥 據報導說“一般來講，像跑步機這樣的器械會使練習者消耗更多的
去除小肚子
2014-07-19
　 到了夏天我們都喜歡去海邊玩，有時候幾個朋友一起也都喜歡去游泳，可是你敢去嗎，敢穿上性感的比基尼嗎，看看你肚子上的肉肉是不是很多呢，是不是讓你沒有了自信呢，相信很多的女性都為這痛苦吧，就很想瞭解一些去除小肚子的方法，可是怎麼樣能夠更有效的
怎樣減肥瘦肚子
2014-07-19
　 隨著現代化的發展著越來越快，人們的生活品質也是在不斷地提高，人們的生活水準也是在不斷地提高，人們的生活節奏也是在不斷地加快的，也正是因為這種情況的，人們所做的事情也是比較多的，而這種怎麼樣減肥瘦肚子就是其中的一種的，所以大家也是要注意平
如何減腹部脂肪
2014-07-19
　 有的人胖是胖腹部，有的人胖是胖腿，還有的人胖是胖胳膊，不過像生過孩子的女性，大多數肚子上都會有贅肉出現，有的女性更如水桶一樣的腰，給人的感覺是非常的臃腫。對於腹部的這些贅肉要怎樣才能去掉，如何減腹部脂肪也成為女性們最想瞭解的問題。
胳膊疼是怎麼回事
2014-07-19
　 日常生活中，我們經常聽到一些人說自己無緣無故的胳膊疼，其實，胳膊疼並不是沒有原因的，而是由於胳膊受到外傷，或是受涼等造成的，如果身體患有某些疾病，也會引起胳膊疼，因此，胳膊疼一定要引起重視，一旦出現胳膊疼，最好及時到正規醫院檢查，弄清
胳膊上有小紅點
2014-07-19
　 人的皮膚天生是毫無瑕疵的，但是，隨著歲月的流失，人的皮膚也會發生千差萬別的變化，有的人胳膊上有小紅點，也許有人認為這沒有什麼，但很多時候是不容忽視的，它並不是對健康無大礙，而是會隨著時間的推移發生巨大的變化，尤其是受一些疾病的影響，因
狂瘦胳膊的刮痧減肥法
2014-07-19
　 目前很多減肥方法都是全身性的，但是每個人肥胖的部位不同，想要有針對性的瘦身就變成一件很難完成的任務，但是中醫專家卻告訴我們，刮痧減肥就可以針對某一部位進行刮痧減肥，下面就介紹給大家胳膊刮痧減肥的方法。 胳膊刮痧減肥 1.病人取舒
如何瘦胳膊
2014-07-19
　 減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，也是需要選擇很好的方法，不過對局部減肥的時候，都是注意根據自身需求選擇減肥方式，這樣對減肥才會有很好幫助，常見減肥方法就是運動減肥，這樣的減肥方法對人體脂肪消耗有著很好幫助，那如何瘦胳
拜拜肉怎麼減
2014-07-19
　 減肥是很常見的事情，減肥的方法比較多，在減肥的時候，我們都是可以根據自己能夠適應的方法進行，這樣對減肥才會有很好的幫助，不過在減肥的時候，也是要注意方法選擇，對上班族常見減肥方法就是飲食減肥，這樣的減肥方式，對消除上班族身體多餘脂肪有著
讓瘦人變強壯的秘訣
2014-07-19
　 引起消瘦的原因一般為病理因素、遺傳因素以及生活因素。所以，要想增肥，先找到自己瘦弱的原因。根據情況進行增肥。下面讓瘦人變強壯的秘訣，肯定值得你收藏。 1.合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明，消瘦者應以中等運
瘦人易患的疾病
2014-07-19
　 肥胖的人引起的併發症很多;同樣，消瘦的人也容易引起一系列的併發症。所以，合理的飲食加健康的生活方式，才會讓我們的身體變得健康。今天就給大家說一下瘦人易患的疾病，給消瘦人群提個醒。 1、記憶衰退： 消瘦的人體內脂肪攝入量和存貯量不足，機
如何讓“瘦人“也健美
2014-07-19
　 對於一些身體偏瘦的人來說，要想健美首先就要增進食欲，強壯身體，那麼有哪些增進食欲的好辦法呢?下面讓小編給大家介紹一下： 音樂健美法 由於音樂的旋律、音調、節奏、速度、音色和音量各不相同，優美和諧的音樂就象五味俱全的"佐料"一樣，
瘦人如何增肥的方法
2014-07-19
　 “瘦人如何增肥的方法”現在還有人需要麼？時下都是些減肥的人，減肥好像已成為了一種潮流；但也有部分消瘦的人想尋求一種適合自己的增肥方法；今天小編就告訴大家一些，希望對大家有所幫助。 1.均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油,果醬,糖類等
不宜吃辣椒的9類人 瘦人不宜吃辣椒
2014-07-19
　 1、紅眼病、角膜炎患者 22歲的小李是某大學的10級學生，日前開學重返校園，他約同學去吃夜宵，因為都喜歡吃辣，點的全是辣味重的菜。不料前日，小李雙眼發燙，眼皮也腫了，到醫院一查，被診斷為紅眼病。醫生詢問後稱，他的病跟嗜辣有關。
瘦人如何增肥
2014-07-19
　 減肥是現代社會人們非常熱衷的話題，尤其是女性朋友，都希望自己擁有纖細姣好的身材，也希望自己的體重能夠減下去。但是太瘦，體重太輕不是什麼好事，相反會患上很多疾病。所以體重過輕，體質不好的人，應該考慮如何增肥。那麼瘦人如何增肥才健康呢?
更年期的專屬營養美食
2014-07-19
　 身處更年期的女性焦慮暴躁、體質下降是再正常不過的事了，這本身就是更年的正常現象，但是更年期可以通過科學的飲食來改善不良症狀，不但吃出美味更吃出健康! 給更年期女性的七款健康食療妙方! 1、麻婆豆腐 [原料I嫩豆腐塊400克，肉湯120
經期專屬的營養飲食
2014-07-19
　 經期是女性在青春期、孕產期、更年期之外持續的又一特殊時期。它持續時間最久，從青春期過渡到更年期。所以經期的方方面面也更值得投入更多的關注，今天來說說飲食。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強皮膚的彈性
專屬減肥mm們的快捷營養
2014-07-19
　 正在減肥的mm們，應該都需要一道快捷營養餐，因為快捷營養餐，不僅美味還不容易堆積脂肪，關鍵是體內的營養都能夠一一補充，下面小編就為大家介紹這麼一道快捷營養餐。 鮮蝦豌豆湯 材料：海鮮味濃湯寶、鮮豌豆、鮮蝦、蒜蓉