文章歸檔：2014-07-18 - 康途健康百科

夏季養生小常識：最怕六件事

　文章導讀夏季養生小常識今天為您介紹夏季養生最怕的六件事，晨練怕早、喝水怕快、眼睛怕曬、頸椎怕吹、家裡怕灰、腸胃怕涼，這幾條夏季養生小常識你知道了幾條呢？ 1、晨練最怕早。夏天天亮得早，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多，

駱駝蓬子的功效與作用

　【出處】出自《新疆中草藥》【拼音名】Luò Tuo Pénɡ Zǐ 【英文名】Seed of common peganum 【來源】藥材基源：為蒺藜科植物駱駝蓬Peganum harmala L.的種子拉丁植物動物礦物名

養生小常識

　文章導讀櫻桃核是一種對人們具有保健效果的食物，這種東西不僅可以食用，其實在使用的時候也是可以使用櫻桃核做枕頭的。並且最近也是比較火爆，究竟自己怎麼樣去製作櫻桃核枕頭呢，究竟徐要什麼樣的櫻桃核才符合條件?下面就去看看有關櫻桃核枕頭製作的

咖啡有哪些保健養生功效?

　文章導讀在大多數人眼裡，咖啡主要是幫助人們提起精神、消除疲勞的，但除開這些功效，咖啡的作用其實是多方面的，它也含有豐富的營養成分，如果飲對了咖啡，對保健養生也是很有益的。那麼，咖啡到底有哪些保健養生功效呢?下面我們就來看看咖啡的

冬季保健養生多喝湯

　文章導讀古人常說，春生、夏長、秋收、冬藏。中醫認為冬季是匿藏精氣的時節，冬季進補正是時候，通過合理的飲食、適當的運動，以達到保養精氣、強身健體、延年益壽的目的。人們常說，藥補不如食補，食補的方式有很多，而其中湯補可謂是“食補之首”。現

山油柑果實的功效與作用

　【出處】出自廣州部隊《常用中草藥手冊》【拼音名】Shān Yóu Gān Guǒ Shí 【英文名】Fruit of Pedunculate Acronychia 【來源】藥材基源：為芸香科植物山油柑Acronychia p

蘋果的保健養生功效體現在哪裡呢

　文章導讀很多人都知道蘋果是保健養生的好選擇，蘋果也是我們經常吃的一種水果。在口感上也是很美味的，很多美眉都知道吃蘋果皮是可以減肥美容的。看來蘋果的價值不僅僅是在吃的方面給人類帶來營養，更是居家養生的不二選擇。除了可以美容減肥，還有一些

小畫眉草的功效與作用

　【出處】出自《寧夏中草藥手冊》【拼音名】Xiǎo Huà Méi Cǎo 【英文名】all-grass of Java speedwell 【別名】蚊蚊草、星星草【來源】藥材基源：為禾本科植物小畫眉草的全草。拉丁植物

老人保健養生的黃金年齡

　文章導讀老年人隨著歲月的流逝，也容易出現很多的身體狀況，保健養生也是老年人需要重視和及時做的事情，但是老人保健養生也是講究正確的方法和合適的時間的，老年人保健養生也是黃金年齡的，下面我們一起來看看。 62歲後衰老加速假

鴨腳木葉的功效與作用

　【拼音名】Yā Jiǎo Mù Yè 【來源】為五加科植物鵝掌柴的葉，夏、秋採取。【原形態】植物形態詳鴨腳木皮條。【性味】 ①《嶺南采藥錄》：味澀，性平。 ②《陸川本草》：味辛，微溫。【功能主治】止痛，接骨，止血，

24小時頸椎保健養生全攻略

　文章導讀上班族由於長期伏案工作，導致脊椎患病的不在少數，最新的資料報告顯示：脊椎病的發病年齡已經在年輕化的趨勢，從之前的40歲足足提前了10歲，直逼白領職業病排行榜的前幾名。 24小時頸椎保健養生全攻略亡羊補牢永遠比不上未雨綢繆，

解表藥的功效和作用

　解表藥多屬辛散之品，辛能發散，可使外邪從汗而解，故適用於邪在肌表的病症。也即《內經》所說的“其在皮者，汗而發之”的意義。解表藥的臨床應用，有以下幾點： 1.感受外邪，具有惡寒、發熱、頭痛、身痛、無汗、脈浮等表症者。 2.表邪鬱閉，麻

夏季保健養生應該知道的事情

　文章導讀在即將到來的夏季，我們的身體養生應該注意哪些問題呢?在夏季需要保健養生呢?下面我們就請運動養生專家為我們做詳細的講解，快點一起來學習吧! 一要注意精神放鬆指俗話說：“心靜自然涼。”所以，放鬆而安靜的心境是夏季保健的前提

接骨木的功效與作用

　【出處】出自《唐本草》【拼音名】Jiē Gǔ Mù 【英文名】Williams Elder Twig 【別名】木蒴藋、續骨木、扡扡活、七葉黃荊、放棍行、珊瑚配、鐵骨散、接骨丹、七葉金、透骨草、接骨風、馬尿騷、臭芥棵、暖、骨樹、自

矮子常山的功效和作用

　【拼音名】 ǎi Zi Chánɡ Shān 【別名】木質山海螺【來源】藥材基源：為馬鞭草科植物小葉石梓的根。拉丁植物動物礦物名：Gmelina delauayana P.Dop［G.montana W.W.Smith］

辣椒的保健養生功效

　文章導讀辣椒是一種非常受人喜歡的一種蔬菜。營養學的專家也說，辣椒具有很多的保健養生功效，現在小編與您介紹一下這些保健養生功效都有哪些。改善心臟功能以辣椒為主要原料，配以大蒜、山楂的提取物及維生素E，製成“保健品”，食用後能改善心

矮葉書帶蕨的功效和作用

　【出處】始載於《中國蕨類植物圖譜》。【拼音名】 ǎi Yè Shū Dài Jué 【英文名】 Low Grass Fern 【來源】藥材基源：為書帶蕨科植物矮葉書帶蕨的全草。拉丁植物動物礦物名：Vittaria mod

自製保健養生茶飲做法

　文章導讀茶，是中國的傳統文化。飲茶不進能夠解渴陶冶情操，同時能起到一定的保健作用。家庭自製養生茶飲，經濟又實惠，再次為大家介紹幾款保健養生茶的做法。枸杞茶枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。對長期使用電

凹瓦韋的功效和作用

　【拼音名】 āo Wǎ Wéi 【別名】藏瓦韋【來源】藥材基源：為水龍骨科植物棕鱗瓦韋的全草。拉丁植物動物礦物名：Lepisorus scolopendrius（Ham.ex D.Don）Mehra et Bir［L.ex

冬季滋補保健養生湯應輪著喝

　文章導讀寒冷的冬季，大家都喜歡吃些熱的食物來取暖，那麼喝湯是最好不過的選擇呢。中醫認為嚴冬喝湯，有溫胃暖身滋補的作用。營養養生專家建議，羊肉湯、雞湯、排骨湯、魚湯等都很適合冬季飲用，不妨輪著喝。中午喝湯好。湯更適合在中午喝，因為早上