孕婦如何實現產前輕鬆減壓
2014-07-18
　文章導讀 孕婦從受孕初期開始，身體就會承受不同的變化，最初期的早孕反應，食欲不振，很多孕婦想到要承受這如此大的負荷九個月，不免壓力很大，為了自己的身體和寶寶的健康，就需要用合理的方法給自己減壓。那麼孕媽們應當怎樣實現產前輕鬆減壓呢?
白領減壓的保健運動有哪些
2014-07-18
　文章導讀 白領的人群一直是一個壓力比較大的群體，長期在辦公室也很容易引起很多的疾病，所以白領也是需要適時的減壓的，那麼有沒有在辦公室就可以保健的運動呢?今天我們就來聊一下白領減壓的保健運動有哪些。 1.放鬆眼睛
瑜伽減壓的5大動作
2014-07-18
　文章導讀 生活中如果人的心裡壓力過大就會造成很多不良後果，所以，我們就要學會減壓，一下是五種瑜伽減壓的運動方式。 橋式 功效：讓腰腹部和骨盤鬆弛，達到全身放鬆。 步驟1 先仰躺，雙手掌心朝上自然張開，雙腳則張開略寬於肩或與肩
吃辣可以工作減壓
2014-07-18
　文章導讀 如今川菜館，湘菜館等以辣為主題的餐館遍地都是，也越來越收到大家的歡迎，一些人甚至餐餐有辣椒，一頓沒有辣椒就覺得飯菜沒有味道，這些嗜辣族們吃辣的原因各異，有很多人也是因為工作減壓而吃辣。甚至有MM發出感歎：辣椒對我而言，就
生活中利於減壓的小竅門
2014-07-18
　文章導讀 社會的進步，讓我們感到了壓力很大，對於一些人們經常的忙碌，不適當的減壓的話，肯定會時間久了，造成疾病的發生，甚至引起了精神抑鬱，不過，在生活之中，有利於我們減壓的方式有哪些，下面就給我們簡單的介紹一些吧。
大杏仁有助女性朋友減壓
2014-07-18
　文章導讀 大杏仁有助女性朋友減壓，隨著工作負擔的加重，當你在身處一片混亂之中的時候，你是不是快要抓狂了呢?不要著急，先抓一把美國大杏仁嘗嘗。杏仁富含維生素E，一種可增強免疫力的抗氧化物。杏仁還含維生素B，有助於你面對異常糟糕的事件。
哪些減壓心理療法能夠為白領減壓
2014-07-18
　文章導讀 無論是在生活中還是工作中，沒有人能夠總是一帆風順的，總會有令人緊張、備感壓力的時候，特別是馳騁於職場上的白領。誤會、爭執、突飛狀況等都有可能會給自己增加心理負擔。因此，白領應該要學會減壓。 那麼，哪些減壓心理療法能夠
白領減壓別碰鹽
2014-07-18
　文章導讀 酸酸甜甜我們愛，很多女孩子都會偏愛甜味食物，能讓自己心情也變得甜蜜，的確如此，研究證明，多吃酸甜食物有利於減壓，同時也要減少鹽類的攝入量，這對職場女性是個令人興奮的消息。 壓力研究成為社會的普遍現象，因為壓力而打破了正常的生
成功男人如何給自己減壓
2014-07-18
　文章導讀 造成成功男人健康問題的主要原因是緊張、壓力和孤獨感。男性因心臟病發作或自殺而死亡的時間常見於週一的上午9時左右，這正好是他們經歷了週末的孤獨之後，又要面對另一周生活的緊張、壓抑和孤獨的時刻。 那麼，成功男
穿上舊衣服有助於減壓
2014-07-18
　文章導讀 女性現在已經成為了社會中不可或缺的中幹分子，然而隨之而來的是很大的壓力，現代女性的壓力非常大，心理壓力增大，讓現代女性非常痛苦，如何給女性減壓呢?我們總結了以下六種方法： 女性減壓六法 1、支解法。 請你把生活中的壓力羅列出
膽結石的飲食禁忌
2014-07-18
　文章導讀 膽結石患者的飲食需要注意飲食的禁忌，通過食物的營養來達到養生功效，輔助膽結石的治療，這是最好不過的事情了! 膽結石病人注意事項詳細介紹如下： 膽結石的自我護理要點： 1.不吃或少吃高糖、高膽固醇、高脂肪飲食。多食富含高蛋白的
膽結石患者不易吃什麼呢？
2014-07-18
　文章導讀 膽結石的主要原因之一就是飲食的，很多膽結石患者對這些都不是很瞭解的，在日常生活中，我們應該注意食療，注重蛋白質營養和蔬菜水果的食療作用，預防膽結石就很有效了! 要想預防膽結石，首先要知道膽結石的飲食注意事項，那麼，膽結石不能
長期不吃早餐易患膽結石
2014-07-18
　文章導讀 對很多上班族的男性來說，經常性的不吃早餐已是一種習慣。而且大家覺得不吃早餐沒什麼事，畢竟中午會吃的比較早。但是，專家指出，男性如果長期不吃早餐容易患上膽結石。 一、肥胖者：研究表明，體重超過正常標準15%的人，其膽結石發
去除膽結石的小秘方
2014-07-18
　文章導讀 由於日常飲食的不規律，甚至膽固醇攝入過多，導致膽囊結石的常見和多發。多發於30～50歲的人，女性多於男性，多為膽固醇結石。膽囊結石的症狀、大小、部位均有不同，形狀小且圓滑的較容易被排除，形狀大的話，不僅要經歷痛苦的碎石，重要的
生冬瓜汁真的能治療膽結石嗎?
2014-07-18
　文章導讀 冬瓜汁能治療膽結石這話應該是張悟本先生發揚廣大的吧，在湖南衛視的《百科全說》中我們第一次聽到了生冬瓜汁治療膽結石的方法，然而張悟本都倒下了，他的冬瓜汁療效還成立嗎？我們來辯證的看一下： 湖南衛視的《百科全說》介紹治療膽結石的
蘋果汁能有效治療膽結石
2014-07-18
　文章導讀 果含有豐富的維生素，可以提高我們身體的抵抗力和免疫力，其實我們的蘋果汁還有治療膽結石的功效，我們中醫講究食療養生，我們今天就看看中醫專家是怎樣對蘋果汁藥效的解讀的。 蘋果性微溫而味酸甜，具有生津潤肺、解暑
膽結石吃什麼好
2014-07-18
　文章導讀 在結石疾病中膽結石是很常見的一種，我們周圍的人一定也有得過這一疾病的，膽結石患者會出現疼痛的現象，是很痛苦的，膽結石形成的原因很多，和我們平時生活中的飲食有很大的關係，因此對膽結石患者來說合理的飲食就顯得很重要，那麼膽結石吃什
膽結石手術後吃什麼好
2014-07-18
　文章導讀 膽結石這一疾病對我們來說應該是很常見的疾病了，患病後會出現很疼痛的現象，患者在治療的時候應該都會選擇膽囊切除手術，手術過後身體的情況肯定就會和正常人有一定的區別，特別是在飲食上應該要有很多注意的地方，不能夠隨便吃東西了，那麼膽
喜歡吃蛋糕的人容易患哪些疾病
2014-07-18
　文章導讀 蛋糕最為典型的西方糕點，在傳入我國之後受到了很多人的歡迎，甚至有一些朋友特別的喜歡吃蛋糕，經常都會買來吃。但是您知道嗎，其實蛋糕吃的多了對於人們的身體並沒有什麼好處，這和它所含的成分有很多的關係。因此對於喜歡吃蛋糕的人，一定要
膽結石自然療法
2014-07-18
　文章導讀 隨著人年齡的增加，一些疾病就很容易會出現，比如說到了40多歲的時候，就很容易會導致膽結石的出現。所謂膽結石，其實就是膽囊存儲膽汁的時候發生異常性的膽汁生理變化，導致了膽固醇結晶的稀釋，從而也就導致了膽結石的出現，在結石比較小的