文章歸檔：2014-07-18 - 康途健康百科

失眠多夢怎麼調理效果好

　文章導讀失眠多夢目前困擾著很多的朋友，給他們的生活和身體健康帶去了極大的困擾，需要引起重視，積極的進行治療，同時要做好日常調理，這對於疾病的治療是有非常大的幫助的，我們一定要重視這個問題，那麼究竟失眠多夢怎麼調理呢?下面就請專家

長期失眠多夢該怎麼辦呢

　文章導讀目前，隨著社會壓力的越來越大，導致了很多朋友出現了失眠多夢的狀況，給他們的生活帶去了極大的困擾，需要引起我們的重視，積極的治療，同時還要注意日常的護理，避免疾病的加重，給身體帶去更大的危害。失眠多夢的出

如何治療失眠多夢

　文章導讀諸多的因素都會導致我們失眠，失眠不僅僅會影響到我們的睡眠品質，同時還會影響我們一天的狀態，所以如何治療失眠多夢，也成為了我們都非常關注的問題。現在，就讓我們來學習幾種簡單的治療措施，讓我們不再失眠，每天有飽滿的精神狀態，這樣對

中醫治療抑鬱症

　文章導讀生活中常見的疾病種類比較多，在對一些疾病治療上，方法選擇是很關鍵的，這樣對疾病改善，才會有很好的幫助，對一些複雜疾病治療，不光是選擇藥物進行治療，也是需要選擇其他的治療方法，中醫在治療一些複雜疾病上，有著很好效果，那中醫治療抑

失眠多夢的家庭調理方法有什麼

　文章導讀失眠對於我們大家來說並不陌生，大家都知道，這是一種比較常見的症狀表現，如果長期失眠多夢，對身體的危害是非常大的，目前，失眠多夢的治療方法是有很多的，一定要選擇一種適合自己的，同時患者一定要注意日常的調理工作，避免症狀的加

什麼叫抑鬱症

　文章導讀在我們周圍可能抑鬱症患者並不多見，然而每年我國抑鬱症患者人數卻在大幅度遞增。抑鬱症是一種精神科疾病，也成為抑鬱障礙，大多因情志因素導致。抑鬱症最主要的表現在於患者的情緒異常上，興致不高，經常悶悶不樂，長此以往，嚴重者甚至會產生

失眠多夢吃什麼呢

　文章導讀很多白天忙碌於工作，晚上可能還不能很好的休息，惦記著第二天的工作。這樣久而久之很容易形成了失眠的症狀，這對於我們日常的睡眠時非常不好的，所以在日常一定要能將工作和生活區分開，保證自己養成良好的作息習慣。對於一些已經出現了失眠症

老人心態年輕生活品質也步步高升

　文章導讀人老了都會想的多了，有人對生死看得淡了，有人卻恐懼，老人們也經常不自覺地把老掛上了嘴邊，俗話說，人老心不老，要自己暗示自己依舊年輕，別人能做的，我也可以，我依舊能為社會做貢獻，我依舊健康快樂，自然眼界就開闊了許多，生活品質也

為提高老人生活品質支招

　文章導讀導語：健康的身體一部分來自先天的遺傳因素，另一方面來自後天的護理跟愛惜。專家表示，很多時候老年的健康狀況是有他自己來決定的。老年時期的生活也是要我們特別注意的。如何讓老人生活更健康是人們一直以來研究的問題。美國老年病協

提高生活品質早餐吃什麼好

　文章導讀俗話說“早吃好，午吃飽，晚吃少”，可見早餐是一日三餐中十分重要的部分，那麼為了保證更加健康的飲食，早餐吃什麼好呢? 首先向大家介紹一些早餐宜吃食品早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱

提高老年人生活品質的建議

　文章導讀人到老年更要注重生活品質的提高，生活品質涉及到方方面面，下面從十個方面給中國老年人提供生活品質提高的十大建議，望多多參考! 要吃各種顏色的食物多吃些營養豐富、色彩鮮豔的水果蔬菜，攝入的食物顏色越豐富，營養成分也會越全面。

陽痿治療方法

　文章導讀陽痿這個疾病，對於男性朋友來說簡直是一個最最忌諱的問題之一。尤其是想要正常的和自己的老婆親近的時候，往往會發現自己的陰莖不能正常的勃起，這樣不僅不能進行性交，此外還會令自己的老婆產生失望等心理，因此陽痿使許多男性深受困擾。那麼

胡麻籽痛風病人能吃嗎

　文章導讀對於痛風大家應該都瞭解，這一疾病現在的發病率也已經是很高的了，而且男性比女性的發病率高的多，患有了痛風最重要的事情就是平時的飲食要注意一些原則，不能吃嘌呤高的食物，例如動物的肝臟，蛤蠣，魚蝦，豌豆，應該多吃嘌呤少的食物，那麼胡

痛風的人可以吃熏肉嗎

　文章導讀痛風這類疾病，對於中老年朋友來說已經是一種較為常見的疾病之一了。而所謂禍從口出，病從口入，所以很多疾病的形成都與日常的飲食習慣有密切的關係，當然引起痛風這個疾病也與飲食習慣直接相關。因此很多朋友都想要知道和瞭解痛風的飲食禁忌，

怎樣吃才能遠離富貴病?

　文章導讀隨著人民生活水準的不斷提高，大魚大肉對大家來說已經不是什麼奢侈的事情，然而，因為飲食習慣的問題，卻滋生了許多的富貴病，像脂肪肝、高血脂、高血糖等的患病人群日益增加。那麼，怎樣吃才能遠離這些富貴病呢?下面我們就來看看飲食中

體育運動養生的作用

　文章導讀體育運動對於每個人的健康起到非常重要的作用，生命在於運動，運動可使你體格強壯，體形美觀，緩解學習、工作的疲勞。同時，運動可加快體內新陳代謝，增強吸收功能，使人精力充沛，體力旺盛。運動可是心中積聚的不快和社會壓力得到宣洩，預

訓練出堅強意志的體育運動

　文章導讀體育運動和平常的身體運動有本質的區別，體育運動不僅可以和一般的身體運動一樣使我們擁有健康的體魄，還可以為我們訓練出堅強意志。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，

經期能進行體育運動嗎

　文章導讀經期身體較為虛弱，部分女性身強體健，想要日如一日的繼續進行晨跑等運動，同時也有人想要轉移疼痛的注意力，做些與其不相關的事情。但是你知道經期能進行體育運動嗎?哪些事情是不能做的嗎?來看一下專家的意見。很多人有這樣的疑問經

體育運動之動作正確的必要性

　文章導讀大家都喜歡體育運動但是對體育運動中的一些常識不太瞭解，尤其是運動姿勢方面的一些知識，大家可以根據下面的文章瞭解一下。一切體育運動都是依據人體解剖和生理的規律，由一定的動作組成的。人們只有根據規律去做，才能達到增強體質的

由運動紀念幣談中國古代體育運動

　文章導讀我國是一個具有五千年歷史文化積澱的文明古國，所以很多運動對於我們過來說是發源於我國，所以我國古代體育運動也是比較興盛的，下面小編由運動紀念幣談一下我國的古代體育運動。 1980年，為紀念中國奧林匹克委員會恢復在國際奧會的