心情食欲差 梅花來改善
2014-07-17
　文章導讀 很多人都欣賞梅花高風亮節的氣節，不懼嚴寒，開在萬物枯萎的冬季，顯得那麼分外妖嬈，那麼的與眾不同。當然梅花除了用來觀賞之外，還可以用來食用。這不食梅花就能緩解心情促食欲。 中醫認為，梅花性平無毒，能夠調理脾胃、舒理氣血，卻不會傷
馬尾伸筋草的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Mǎ Wěi Shēn Jīn Cǎo 【別名】馬尾千金草、馬尾青青草、飛龍 【來源】蕨類石鬆科石鬆屬植物馬尾伸筋草Lycopodium fargesii Hert.，以全草入藥。全年可采，洗淨曬乾。 【性味】淡、平。
老人健身 經驗總結
2014-07-17
　文章導讀 現在很多老年，在健身過程中，都總結了各自的經驗，其中有不少可以說是至理名言;如：科學健身，重在科學，貴在堅持，持之以恆，循序漸進等等;要科學健身，老年朋友還需遵循以下幾項原則。 適合老年人鍛煉的有氧運動項
指天椒的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】《嶺南采藥錄》 【拼音名】Zhǐ Tiān Jiāo 【別名】長柄椒(《蘇南種子植物》)。 【來源】為茄科植物指天椒的果實。秋季果實成熟時採收。 【原形態】一年生草本，莖直立，多分枝。單葉互生;卵形或長橢圓形，長5～7釐
你掉進老人健身的誤區了嗎
2014-07-17
　文章導讀 生活水準提高了，日常飲食也變得豐富多樣了，老年人也開始重視自己的身體健康了，吃進隨著生活水準的不斷提高，現在的老年人越來越注重養生保健，都說吃好喝好，其實如果運動跟上了，會效果更大，健身運動是最好的健康養生方式。老人健身時
辣子草的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《雲南中草藥》選 【拼音名】Là Zi Cǎo 【英文名】Herb of Smallflower Galinsoga 【別名】兔兒草、銅錘草、珍珠草 【來源】 藥材基源：為菊科植物辣子草的全草。 拉丁植物動物礦物
老人健身長壽的四個誤區
2014-07-17
　文章導讀 隨著人們生活品質的提高，越來越多的的老年人注重長壽，老年人健身運動就是最好的長壽養生方式。但專家指出，老人健身時需注意莫走進四個個誤區。 誤區1：“倒行”增強腿力 常見三五結伴的老年人在廣場上進行“倒行”鍛煉，這種“反常態健
走莖丹參的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】《廣西藥植名錄》 【拼音名】Zǒu Jīnɡ Dān Shēn 【別名】烏痧草(《廣西藥植名錄》)。 【來源】為唇形科植物湖廣草的全草。夏、秋采全草，曬乾。 【原形態】多年生草本，高約30釐米。莖匍匐，基部叢生3～4枝，
老人健身防止過度疲勞與外傷
2014-07-17
　文章導讀 體育鍛煉是人們有意識地對機體施加定量運動負荷，以提高運動能力和身體素質的過程。體育鍛煉同時還是一種適應過程，與一般的生物適應沒有本質的區別。 人體主動接受運動負荷刺激，目的是打破機體與環境 ( 負荷 ) 之間已取得的平衡
三種適合老人健身的方法
2014-07-17
　文章導讀 老人健身，總覺得沒有適合老人的方法，針對哪些有特殊的原因沒有辦法去戶外鍛煉的老人來說，戶外的鍛煉也是一種非常不錯的選擇哦！但是，對於老人的室內健身，有一些什麼樣的好的方法呢？小編來告訴你。 1、坐在床上，兩腿伸直併攏，腳
老人健身出現什麼情況需停止
2014-07-17
　文章導讀 現在的老人養生保健的意識都非常的強，所以老年人健身也是我們隨處可見的一道風景，老人健身真是做什麼運動的都有，但是不管作甚，運動老人出現意外情況都需要立即停止，那我們就看看需要停止的那些健身出現的情況。 當然這還需要根
維特他的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《雲南中草藥》 【拼音名】Wéi Tè Tā 【英文名】Herb of Elongated Screwtree 【別名】野芝麻、野芝麻棵、山芝麻。 【來源】 藥材基源：為梧桐科植物長葉山芝麻的全株。 拉丁植物動物
羅勒的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】 1.《嘉佑本草》：羅勒，按《鄴中記》雲，石虎諱言勒，改羅勒為香菜。此有三種：一種堪作生菜;一種葉大，二十步內聞香;一種似紫蘇葉。 2.《本草綱目》：羅勒，今俗人呼為翳子草，以其子治翳也。常以魚腥水、米滑水、泥溝水澆之則香而
堿黃鵪菜的功效與作用
2014-07-17
　 【拼音名】Jiǎn Huánɡ ān Cài 【來源】 藥材基源：為菊科植物堿黃鵪菜的全草。 拉丁植物動物礦物名：Yougia stenoma (Turcz.) Ledeb. [Crepis stenoma Turcz.] 採收
走馬風的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《廣西民間常用草藥》。 【拼音名】Zǒu Mǎ Fēnɡ 【英文名】Herb of Laciniate Blumea 【別名】牛耳草、員鐘黃、水馬胎、趕風茜、牛耳三稔、飛山虎、羊耳三稔 【來源】 藥材基源：為菊科植
樹腰子的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《植物名實圖考》 【拼音名】Shù Yāo Zi 【英文名】Fruit of Dyebark Evodia 【別名】楝葉吳茱萸 、紅花樹、臭油林、野米辣、擦樹。 【來源】 藥材基源：為芸香科植物小花吳萸的果實。
水柏枝的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】出自《西藏常用中草藥》。 【拼音名】Shuǐ Bǎi Zhī 【英文名】Germany Falsetamarisk, Twig of Germany Falsetamarisk 【別名】砂柳、臭紅柳 【來源】 藥材基源
木奶果的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】始載於《新華本草綱要》。 【拼音名】Mù Nǎi Guǒ 【英文名】root of Ramiflorous Baccaurea 【別名】水賴、麥穗、蒜瓣果。 【來源】 藥材基源：為大戟科植物木奶果的果實。 拉丁植物動
王瓜的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】 出自《神農本草經》。 1.《唐本草》：此物(王瓜)蔓生，葉似栝樓，圓無叉缺，子如梔子，生青熟赤，但無棱爾。根似葛，細而多糝。北間者累累相連，大如棗，皮黃肉白，苗子相似，根狀不同。 2.《本草圖經》：王瓜，今處處有之。葉似
蒸餅的功效與作用
2014-07-17
　 【出處】《綱目》 【拼音名】Zhēnɡ Bǐnɡ 【別名】饅頭餅(《肘後方》)。 【來源】為小麥面和以酵糟的加工製成品。 【性味】《綱目》：甘，平，無毒。 【歸經】《本草撮要》：入足太陰、陽明經。 【功能主治】《綱目》：消食