過量運動對身體有什麼危害
2014-07-14
　文章導讀 過量運動對身體有什麼危害?減 肥、康復醫學專家指出，一個人一生的心跳有限數，而過量運動及一些激素減肥藥，會造成心跳透支，造成人的預期壽命縮短，部分病人會引發心肌炎等心血管病，根據年齡選擇適合的有氧運動才有助於延年益壽。
山橙的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《本草求原》 【拼音名】Shān Chénɡ 【別名】冬榮子、屈頭雞、山大哥、猢猻果、猴子果、銅鑼錘、馬騮藤、馬騮橙藤、獁鎦果、檎那 【來源】 藥材基源：為夾竹桃科植物山橙的果實。 拉丁植物動物礦物名：Mel
運動養生仰臥起坐的正確做法
2014-07-14
　文章導讀 仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。 仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉的力量。做得正確的話，仰臥起坐既可增進腹部肌肉的彈性，同時亦可以收到保護背部和改善體態的效果。反過來說，若果進行
豬仔笠的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《生草藥性備要》 【拼音名】Zhū Zǎi Lì 【英文名】Root of Chinese Eriosema 【別名】山葛、大力牛、雞頭薯、雞心薯、雞頭子、涼薯、山芪薯、地草果。 【來源】 藥材基源：為豆科植
專家教你的運動正確觀點
2014-07-14
　文章導讀 適量的運動隊我們的身體既保健又養生，但並不是說運動只有大人做是最好的，專家說其實運動要從孩童時期就要著手教育，運動要從小培養才是最好的。 1.適度鍛煉 大運動量的健身運動有可能會慢慢損傷你的身體，比如，每週跑步超過15
尖葉子打蟲藥的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】始載于《雲南思茅中草藥選》。 【拼音名】Jiān Yè Zi Dǎ Chónɡ Yào 【來源】 藥材基源：為報春花科植物騰沖過路黃的葉。 拉丁植物動物礦物名：Lysimachia tengyuchensis Ha
怎樣在運動中呼吸
2014-07-14
　文章導讀 在劇烈運動過後人們常常會出現一些短暫的眩暈的情況，很多人不明白其中的道理，以為是自己身體方面的問題，其實這樣的想法是錯誤的。 實際上，這種舉重時出現的頭暈現象是由於大腦暫時缺氧引起的，而大腦暫時缺氧則歸咎于舉重時不正確的
山土瓜的功效與作用
2014-07-14
　 【拼音名】Shān Tǔ Guā 【別名】山紅苕、野紅苕[四川]、土瓜、紅土瓜 【來源】旋花科番薯屬植物山土瓜Ipomoea hungaiensis Lingelsh. et Borza，以塊根入藥。秋季採挖，洗淨，切片，曬乾
運動養生幫您降血壓
2014-07-14
　文章導讀 運動能降血壓，你知道嗎？而且是有效的手段之一，瞭解裡面的奧秘嗎？讓小編給你講講裡面的學問吧。 一次運動之後，人體血壓水準可在一定時間內下降，並能保持22小時之久。不過，要想獲得理想的效應，瞭解相關的奧秘，掌握必要的技巧大
山楊柳的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】《昆明民間常用草藥》 【拼音名】Shān Yánɡ Liǔ 【別名】黑楊柳 【來源】為楊柳科植物山楊柳的樹皮。全年可采，切片曬乾。 【原形態】小喬木，高3米餘。枝圓形，被有白色絨毛，幼枝及葉柄尤為濃密。單葉互生;矩
雞血李的功效與作用
2014-07-14
　 　【出處】出自《分類草藥性》。 【拼音名】Jī Xuè Lǐ 【英文名】root or leaf of Apricot plum 【別名】杏李、紅李、秋根李、玉皇李 【來源】 藥材基源：為薔薇科植物杏李的根或葉。 拉丁植物
常用私處護理液更容易生病
2014-07-14
　文章導讀 都市的女人都愛乾淨，特別是愛洗私處的女人，乾淨是好事可是如果過度的清洗就會破壞女人私處的酸堿平衡，這樣的女人更容易引起婦科炎症，私處是很嬌弱的如果想洗的話建議最好用清水，燒開的水涼到溫度適合的時候洗陰部會更健康。
鷹爪蓮的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】始載于《雲南曲靖中草藥》。 【拼音名】Yīnɡ Zhǎo Lián 【英文名】all-grass of Leafyinvolucre Saussurea 【別名】蒿枝、黑藥、雞冠參;小薊草 【來源】 藥材基源：為菊科植
私處護理助你清爽度夏
2014-07-14
　文章導讀 在人群中一眼望去，夏日中的每個女人都周身散發著一股清新的氣息，純潔的外表配以沐浴乳的幽香。如果你也想要成為這個大軍中的一員，想私處護理清潔的健康小細節，是你的必備功課。 糾錯篇：你的潔淨有幾分? 對於私秘部位的清潔，需
紫荊果的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《民間常用草藥彙編》 【拼音名】Zǐ Jīnɡ Guǒ 【英文名】Fruit of Chinese Redbud 【來源】 藥材基源：為豆科植物紫荊的果實。 拉丁植物動物礦物名：Cercis chinensi
貓肝的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《本草綱目》 【拼音名】Māo Gān 【英文名】Cat liver 【來源】 藥材基源：為貓科動物家貓的肝臟。 拉丁植物動物礦物名：Felis domestica Brisson 採收和儲藏：隨時捕殺，剝皮，剖
特別情況該怎麼護理私處
2014-07-14
　文章導讀 女人對於日常的私處清洗都很重視，尤其在月經期間等特別情況都不簡短，因為女人總是會遇到很多的特殊情況，像懷孕後、產後或者患婦科疾病之後，這些時候對於私處的護理都是有一些注意事情的，下面我們就來具體瞭解。 月
荊芥根的功效與作用
2014-07-14
　 【出處】出自《本草綱目》 【拼音名】Jīnɡ Jiè Gēn 【英文名】Root of Fineleaf Schizonepeta 【來源】 藥材基源：為唇形科植物裂葉荊芥和多裂葉荊芥的根 拉丁植物動物礦物名：S.mul
越西木香的功效與作用
2014-07-14
　 【別名】越雋木香 【來源】菊科川木香屬植物越西木香Vladimiria denticulata Ling、有莖菜木香V. edulis (Franch.) Ling. F. caulescens (Franch.) Ling、木
產後私處護理如何進行
2014-07-14
　文章導讀 新媽生產後生殖器會發生變化，會陰撕裂等也會造成不同程度的損傷，那麼新媽在產後應當如何進行私處護理呢? 新媽媽生殖器在分娩過後，發生變化，包括陰道內部的肌肉發生變化，會陰處撕裂或是側切，造成不同程度的損傷，骨盆韌帶變寬，陰道口變