文章歸檔：2014-07-11 - 康途健康百科

電腦族怎樣預防腰酸背痛

　進入E時代，高效率和快節奏成了現代辦公的主流。然而不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合症? 合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的

反復流鼻血原因及應對措施

　總流鼻血咋回事中老年人鼻腔出血主要與血管硬化和高血壓有關。老年人鼻腔內血管柔軟度不足，在血壓升高而腦血管未發生破裂之前，鼻腔的某條血管會破裂而發生鼻出血。除鼻孔流血外，部分血液還會因流入咽部而從口腔吐出。在這種情況下，即使做鼻腔檢查

抗壓需要一份快樂餐單

　全世界好像都累了。看，英國針對壓力一族生產出了“情緒食品”，日本則推出了“減壓牛奶”，據悉臺灣省的上班族年平均工作時數高達2282個小時，比日本、美國1800個小時還要高出不少。在這樣一個步調繁忙快速、生活緊張的年代，人與人之間的關係、

如何延緩女性更年期

　更年期是我們日常生活中常會聽到的一個詞彙，其也是女性最恐懼的時期。女性之所以害怕更年期，是因為更年期的到來會讓自己覺得老了很多。更年期的女性脾氣會變得更加暴躁，出現失眠、心煩意亂等症狀，嚴重的話還會影響夫妻間的感情。那麼，我們怎樣延緩更

上班族怎麼緩解肩頸疼

　如果改用風寒砂做熱敷，就簡單多了。風寒砂學名坎離砂，是用鐵砂加熱後與醋攪拌製成的，它有個特點是一加熱便不易冷卻，在一般的藥店都可以買到，使用時可以加醋少許並伴勻置於布袋中，只需搖動幾下，數分鐘內會自然發熱，然後可以熱敷於患處。風

私處護理別想當然

　你有沒有過這樣的一些生活習慣？為了講究個人衛生，天天清洗私處；為了凸顯身材，經常穿緊身衣，尤其是緊身褲；為了讓自己感覺乾淨，即使非月經期仍經常使用護墊…… 如果有，那你可就得小心了。75％的女性一生中至少都會患一次外陰陰道

老年人保持心情愉快能長壽

　至少要有一種愛好：一個人在生活中有良好的嗜好，如集郵、看書、划船或種花等，會使人感到生活充實、滿足和愉快。能嘗試新事物：人的生活陷入單調沉悶的“老一套”時，就會感到不愉快，如果去參加一項新活動，不僅可以擴展生活領域，還會為生活帶來新

羊肉易上火最好搭配涼性蔬菜

　早上空腹喝蜂蜜的好壞與禁忌乙肝禁忌食品莫接觸吃香蕉的“兩大禁忌” 羊肉具有溫補作用，但羊肉性溫熱，常吃容易上火。因此，吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油(油食品)菜、菠菜、白菜、

怎樣可根除難聞體味

　炎炎盛夏，汗水不斷，人們穿的衣服又薄，在人群擁擠之時難免會聞到濃濃的體味，讓人們以忍受，那麼針對不同部位產生的難聞體味如何消除呢?下面一起來看看不同部位難聞氣味產生的根源及應對計策吧。口臭留意飲食起因：好多日常不良生活習慣，都可

春不見的功效與作用

　【出處】出自《陝西中草藥》【拼音名】Chūn Bú Jiàn 【英文名】Homlockleaved Moonwort，Rattlesnake Fern， Viginia Grape Fern 【別名】一朵雲、蕨藄【來源】

年輕男性怎樣避免睾丸病

　睾丸會熱脹冷縮，故最好的檢查時間是熱水浴以後，這時陰囊鬆弛，最容易摸得出來。檢查時，一手的拇指和食指將一側睾丸頂至陰囊底端皮下固定好，另一手的拇指和食指觸摸其大小、彈性和表面，正常睾丸堅實富彈性但不發硬，就像耳垂的硬度，表面平滑;如果

每天食十種水果可治小病

　你的身體有沒有出現過這樣或那樣的小問題——不值得去醫院，可是又時不時的困擾你的生活——那是不是該想想別的解決辦法?比如，食療。多吃點水果、蔬菜，說不定就能幫你解決那些惱人的小病痛。因為這些食物裡，有一些很重要的營養，都被我們忽視掉了。千

中藥背後美麗的故事-白芍

　文章導讀白芍華佗喜愛栽草藥作為標本，以辨別藥之真偽，防止用錯藥。他在自家房前屋後栽滿了草藥。一天，有個外地商人看華佗愛種草藥，便從山上挖了一棵芍花給華佗，並對華佗說：“這芍花本是野生，人家都說它可以治病，不知真假，我給你一棵

老人要健康一些生活細節需注意

　一、不要燙澡。有專家表示，燙澡會使全身皮膚毛細血管擴張，大量血液分佈在體表，導致心腦等重要臟器供血相對不足，有心腦血管疾病的患者就易發生心腦急性缺血而致意外。另據研究證實，水中的有害物質三氯乙烯和三氯甲烷，在高溫條件下分別有30%和

飲茶也需要三看你都知道多少

　一項關於現代人飲茶習慣的調查顯示：六成人愛喝茶，50%的人是在工作後養成了喝茶的習慣，另有三成是在父母的影響下愛上了喝茶。那麼，你最適合的茶飲是什麼呢?飲茶“三看”，你又知道多少! 1、看人喝茶兒童也可以適當喝點淡茶水，對生長發育

芹菜可治療哪些疾病

　本法還應忌食大蒜、大蔥、洋蔥、豆腐、饅頭。尿血取芹菜洗淨，切碎，搗爛取汁，燉熱，每次服60克，每日3次。一般2~3日可愈。還應忌食辣物。絲蟲病乳糜尿芹菜根適量，加水一碗煎服。每天早、晚各服一次，一般3~7天可愈。頭風

吃阿膠上火怎麼辦養生教您吃阿膠不上火

　阿膠最適合女人，也適合男人、中老年人導讀：阿膠能補血，是女人最好的補血良方，這是人盡皆知的事，其實，男人也能吃!“阿膠有養陰、養陽、養胃、養精的作用。”廣東省中醫院藥師、“嶺南湯王”佘自強日前在中華兒女孝心行動———“熬東阿阿膠，盡兒

男性怎樣放鬆自己最有效

　有研究認為，40～65歲的男性，心血管疾病的患病率較女性多出3倍，一方面除了與女性有自身激素保護有關外，另一方面則與男性承受壓力較女性高，平時又沒有好好地疏解出來有關。當壓力到了極限，最終會積郁成疾。不但導致心理疾病，還會影響身體健

服避孕藥女性的營養食譜

　很多育齡婦女以口服避孕藥的方法來避孕，其中一部分人服藥後會出現噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等表現。其實，只要注意飲食調理，就能避免不良反應。補充維生素B6 少數婦女在用藥初期有類似早孕反應，如噁心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維

中藥背後美麗的故事-黃精

　文章導讀在很久很久以前，有一個因小姑娘自幼父母雙亡，而被迫到一個財主家打長工。狠心的財主每天逼她上山砍柴割草，下田耕地種菜，可吃的卻是殘羹剩飯，而且還吃不飽。無奈之下，小姑娘只好在餓時挖野菜和草根吃。一天，小姑娘在山上幹活時餓得