優酪乳減肥法
2014-07-11
　優酪乳減肥法，是不是每天都要喝呢?優酪乳減肥法應該注意什麼事項呢? 國農業大學食品學院副教授范志紅認為：如果優酪乳不是很酸，那麼早晨空腹喝完全可以，除非是胃潰瘍和胃酸過多的人，應當避免空腹吃酸味食品。如果是消化不良、胃酸過低的人，那麼吃飯
孕婦能不能吃速食麵
2014-07-11
　 孕婦可以吃速食麵嗎？要怎麼吃速食麵更健康？速食麵主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，無法滿足准媽媽的正常需求。 雖然准媽媽吃速食麵沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住速食麵的誘惑，這時，准媽媽
愛美女人必選九種養顏排毒食品
2014-07-11
　 身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要擁有美麗的容顏，延緩衰老，不妨通過健康飲食來排除身體毒素。下面， 為你介紹9種具有極佳排毒養顏功效的健康食品。 1、蜂蜜 味甘，性平，自古就是滋補強身、排毒養顏的佳品。 功效：對潤肺止咳、
孕婦喝鮮奶好還是喝優酪乳好
2014-07-11
　 孕婦喝鮮奶好還是喝優酪乳好？鮮奶因其新鮮，營養成分破壞很少，故營養價值較高，所以很多媽媽首選鮮奶，但它的缺點是容易被污染和變質。 但有一部分媽媽不能喝鮮牛奶。由於自身缺少乳糖酶或乳糖酶活性偏低，奶中的乳糖不能在腸道中分解，而發酵產生大
糙蘇的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】出自《內蒙古中草藥》 【拼音名】Cāo Sū 【英文名】Herb of Shady Jerusalemsage 【別名】山蘇子，續斷，山芝麻 【來源】 藥材基源：為唇形科植物糙蘇的根及全草 拉丁植物動物礦物名：P
五一放鬆日 7食譜幫你補充體力
2014-07-11
　文章導讀 “五一”長假期間，人們往往喜歡外出踏青，遠足旅遊。美麗的景色讓您大飽了眼福，盡興而歸後，您不妨再下廚露兩手，讓自己和家人也飽一飽口福哦。下麵推薦的這幾款菜肴做著方便，款式精美，美味可口，冷熱互補，葷素搭配，營養合理，很適合遠足
健康天然 四款“長壽菜”
2014-07-11
　 如今山珍海味已經不再是人們對於吃的追求了，倒是更關注如何吃得健康和純天然。其實很久很久以前，我們的老祖宗已經在研究長壽的秘方，不惜遠赴荒郊、深山尋覓良藥。皇天不負有心人，終於被他們發現延年益壽的美食，並流傳至今，民間稱之為“長壽菜”……
孕婦不能喝什麼飲料
2014-07-11
　 孕婦不能喝什麼飲料？孕婦不能喝任何含有酒精的飲料。懷孕後，任何含有酒精的飲料准媽媽都不應飲用。因為這些都可能通過胎盤進入胎兒的血流，並造成損害，哪怕是啤酒或葡萄酒，其中有可能含有害的化學物質如添加劑之類，對胎兒的損害很難估計。 可樂型
孕婦瑜伽注意事項 避免獨自一人練習
2014-07-11
　 導讀：孕婦瑜伽注意事項，雖說孕期是需要營養的時候，但是適當的運動對孕婦的身體及身心都是有好處的。並且孕婦瑜伽還可以幫助在產後孕婦身材的恢復。下面四季養生網小編來給大家說說，孕婦瑜伽注意事項。 孕婦瑜伽注意事項： 1.孕期身體重心
免疫系統是否過強 壞習慣扼殺免疫力
2014-07-11
　 身體的體質好壞取決於身體的免疫力，有些人身體強壯，有些人則容易生病。經過科學證實的“破壞免疫系統的10個習慣”以及專家建議。 1.生活中缺少歌唱。唱歌有助於提高人的免疫力。德國法蘭克福大學的專家對唱詩班成員排練前後的血液進行了檢驗，
五個理由讓你無法拒絕香蕉
2014-07-11
　 眾所周知，相對於其他水果，香蕉便宜，而且四季都可以買到。“廉價”的它，在營養上卻不輸於其他水果。它不僅能供給人體豐富的營養和多種維生素（維生素食品），還可以使皮膚柔嫩光澤、眼睛（眼睛食品）明亮、精力充沛、延年益壽。香蕉因自身的優勢俘獲了
腎陽虛的症狀
2014-07-11
　文章導讀 很多人日常生活中非常怕冷，冬天的時候容易手腳冰涼，即使春秋天，天氣涼爽也會覺得冷，總是穿的很厚，即使是年輕人，卻堪比上了年紀的老人，夏天還總愛出汗，這些症狀有可能就是腎陽虛造成的。腎陽虛的症狀我們需要多少瞭解一些，這樣才能保證
藏茄的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《陝甘寧肯中草藥選》 【拼音名】Zànɡ Qié 【別名】樟柳檉、唐傳那保(藏名) 【來源】為茄科植物唐古特莨菪的根和種子。根：9～10月採挖，洗去泥沙，除去外皮、鬚根，切片曬乾，研碎，經加工處理後備用。種子：果實成熟
甜品一刻 柔軟可口的香蕉拔絲
2014-07-11
　 香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴、填精髓、解酒毒等功效。由於香蕉性寒，故脾胃虛寒、胃痛、腹瀉者應少食，胃酸過多者最好不吃。若做成拔絲香蕉，則可被大多數人接受。拔絲香蕉外脆裡嫩，甜糯可口。小
吃雞蛋有哪些講究 雞蛋不宜與白糖同煮
2014-07-11
　 雞蛋是不少人都愛吃的食物，美味營養，並且雞蛋的做法多種多樣口味也就各種各樣。但是吃雞蛋也要忌諱跟某些食物一起吃，不然將會危害身體健康。 吃蛋黃不同於吸煙 煙葉不完全燃燒帶來尼古丁、一氧化碳等物質，通過損傷血管內皮、使動脈血管腔變窄
練瑜伽的注意事項 千萬不要勉強
2014-07-11
　 導讀：練瑜伽的注意事項，現在越來越多的人追捧瑜伽這項養生運動，練習瑜伽不僅可以修身養性，更能打造完美的線條。但是練習瑜伽還要注意一下幾條，下面四季養生網小編來給大家總結下，練瑜伽的注意事項。 練瑜伽的注意事項： 1、點抵達。約早
筷子變色要當心或可致癌
2014-07-11
　 中國是名符其實的“筷子大國”，近日，一則“調查稱筷子使用超3個月或誘發肝癌”的消息在網路上不脛而走，立刻引來市民關注。昨日，記者調查發現，一雙筷子用幾年是很多市民家裡常有的事，而專家通過實驗發現，木質筷子用久以後細菌含量很誇張，建議常換
男性第一次也會＂落紅＂嗎
2014-07-11
　 初夜會落紅，並非是女士的專利，男士也會有，只是比例上較少。當今，談論初夜落紅是很不合時宜。但男士性交後引起的出血，卻會令當事人受驚害怕。事實上，這類的傷害，出血量不多，以致立即求診也較少，當然，傷口的癒合也不是很整齊。 一個夜黑風高的
定木香的功效與作用
2014-07-11
　 【出處】《貴州草藥》 【拼音名】Dìnɡ Mù Xiānɡ 【來源】為毛茛科植物單葉升麻的根莖。夏、秋採挖，除去鬚根，洗淨，曬乾。 【原形態】植物形態詳白細辛條。 【性味】性溫，味辛。 【功能主治】驅風散寒，除濕止痛。
孕婦可以吃辣嗎
2014-07-11
　 孕婦可以吃辣嗎？孕婦不能吃熱性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等這些佐料。 為什麼孕婦不能吃辣？孕婦食用熱性佐料很容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必須用力屏氣排便，使腹