盤點中醫美容的幾大特點
2014-07-11
　文章導讀 導語：中醫美容可以說是現今社會女性朋友們對中醫養生最為感興趣的一個方面了，中醫美容是根據不同病患的不同病因而採取的幾種幾種基本治療方法，而這幾種方法也是中醫美容的核心。而針灸美容是中醫美容裡面的一個特色也是中醫美容的一個中藥過
空腹運動好嗎 運動減肥的最佳時間
2014-07-11
　 空腹運動有損健康嗎？ 人們總擔心空腹運動會因體內貯存的糖原大量消耗而發生低血糖反應，如頭暈、乏力、心慌等，對健康不利。 但是，如果運動量適宜，熱能消耗較少，體內貯存的能量足夠使用，不會影響健康。 研究認為：飯前1-2小時（即空腹
癌症初期有什麼感覺沒有
2014-07-11
　 日常生活中，人們常會在不知不覺中遭到疾病的“偷襲”，腫瘤就是其中很典型的代表。很多時候，如果光是因為有疼的感覺去就醫，往往要不就僅僅是良性疾病，要不就已經晚了，甚至很可能已經危及到其生命。那麼，哪些癌症可能存在這樣的情況呢？ 無痛性乳
如何自製保健保健茶
2014-07-11
　 中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，並能起到一定的保健作用。家庭自製保健茶，既經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此向大家介紹幾款保健茶的做法，供大家應用。 枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。 對長期使用電腦
越訴苦，越得不到同情
2014-07-11
　有的人無論在什麼單位工作，只要遇到不順心的事情，就習慣性地向別人倒苦水，總是希望別人能幫忙，替他化解困難。結果可想而知，同事們只會疏遠他。職場中有另一類人，他們獨立自強，再大的困難也不會想到逃避，而是琢磨著怎樣解決，這樣的人，即使他不向人
心腦血管疾病的食療
2014-07-11
　 導讀：心腦血管疾病的食療，心腦血管的疾病是比較容易出現在中年的人群中的，而且同時也和高血壓嗎、，動脈硬化等症狀一起出現的，因此，四季養生網小編給大家推薦心腦血管疾病的食療方法。 心腦血管疾病的食療： 1.烏龜3只(拳頭大小)，冰
秋冬跑步減肥 注意三要三不要法則
2014-07-11
　 很多人都試過跑步減肥，但是卻“狀況”百出，很多人發現跑步減肥小腿會長肌肉，而且如果沒堅持就反彈得厲害，如何才能達到最佳效果，下面我們不妨一起來看看跑步減肥的三要三不要原則。 跑步減肥3要原則 1.先做拉伸運動 減肥心切，所以穿上跑
定好健身運動事半功倍
2014-07-11
　 胸部訓練計畫: 寬厚的胸膛是讚美男性身材的慣用語，健美的男性胸部應寬厚結實，而肥胖、胸肌鬆弛都會影響胸部健美，同時肥胖也會增加疾病的機會。建議經常採用體育鍛煉的方式改善胸部形態，對初練者，重點是掌握技術規範動作，為以後鍛煉做準備。
白醋泡腳的方法 白醋泡腳的好處
2014-07-11
　 白醋泡腳的好處 以下使用白醋洗腳的好處 一、白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年
夏季可以喝哪些菊花茶養生
2014-07-11
　 菊槐茶 菊花、槐花各10克。同放入杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶10分鐘即可飲用。一般可沖泡3~5次，當天飲完。此茶可平肝降壓，軟化血管。主治各種高血壓病，對老年人高血壓伴有動脈粥樣硬化者尤為適宜。 菊杞茶 菊花10克，枸杞子30克。將枸
心理疾病正入侵象牙塔
2014-07-11
　在常人眼裡，艱苦走過獨木橋而進入象牙塔的大學生們過的應該是“少年不識愁滋味”的快樂生活。然而，部分學子本該過著陽光燦爛的日子卻因心理因素蒙上了一層灰色，特別是近日北京某知名高校的研究生和武漢等地多名大學生自殺，讓我們不能不警惕：心理疾病正
寂寞難耐 男女出軌的3大原因
2014-07-11
　 編輯推薦：女人這樣放蕩男人喜歡 如果你相信了出軌的TA的懺悔，或者對TA眼淚心生同情，那麼結果就只有一個，TA繼續出軌，你自怨自艾。出軌有癮，不分男女。那種獵奇的樂趣，那種異性撫慰，不僅會讓TA忘卻生活的煩惱，也會忘卻道德的底線。出過
適合女性冬季飲用的中醫美容湯
2014-07-11
　文章導讀 現在生活節奏很快，很多人都沒有太多的時間去美容院美容，但是專家認為用食療的方法美容是最好的樣式方式。下面小編給大家介紹一種非常時候女性冬季飲用的中醫美容湯。 材料：冬瓜200克，銀耳5克，紅蘿蔔100克，薏仁50克，去核
最能抗癌的食物是什麼
2014-07-11
　 英國腫瘤學專家研究指出：蘑菇是抗癌第一食物 英國腫瘤學專家研究指出，蓮花菇可使腫瘤縮小75% 自古以來，蘑菇一直被列為上等佳餚。英國《每日郵報》2009年11月30日報導，美國研究發現，蘑菇不僅味道鮮美、營養豐富，還是防治癌症的高手
夏季可以喝哪些茶防暑
2014-07-11
　 銀菊茶 金銀花、菊花各3克，將兩藥洗淨晾乾，沸水泡開即可。每日代茶頻服。具有清涼解暑，清熱解毒之功效。 竹葉茶 青竹葉50~100克，將竹葉洗淨，加水煎即可。每日代茶飲用，可清涼解暑，利尿除煩，是民間盛行的夏季清涼飲料。 菊決槐花茶
適合男人的瑜伽的八個動作
2014-07-11
　 招式一：扭身祈禱式 主要功效：矯正脊柱，強化胃腸的消化功能，治療胃炎以及與腎有關的疾病，滋養內臟器官，改善便秘及消化不良，減輕腸胃、肝、脾等不適，緩解下背部疼痛，對糖尿病人有益，同時消除腹部脂肪。瑜伽也屬於男士的空間，招招式式都是讓你
籃球比賽前的熱身運動
2014-07-11
　 圍著籃球場跑幾圈，變換著花樣，交叉步跑，急速S彎變向跑，跑完了就開始活動手腕腳腕膝關節和髖關節，兩腿分開，與肩同寬，一腳腳尖點地，做正反繞圈，同時兩手插起，繞小圈活動手腕，多做幾個回合有好處，然後換另一支腳重複上述動作。 接下來該活動
牙膏洗臉的方法 牙膏洗臉的好處
2014-07-11
　 牙膏洗臉的確還有不少的好處。 1、用牙膏洗臉可以治痤瘡，也就是青春痘。常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等髒東西落在皮膚上被粘著的機會亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細菌的繼發性感染。
吃哪些食物容易得癌症
2014-07-11
　 食物是我們日常生活中所不能缺少的一大營養元素，健康飲食也是我們身體健康的保證，但有如果常吃以下六類食物，那麼癌症就會找上門。 鹹味太過 除了食鹽，鹹味食物還包括鹹菜、鹹魚、鹹肉以及其他醃制食品等。根據相關研究顯示，常食醃制食品者食
大學生 學會心理減壓
2014-07-11
　 1月11日，石家莊一名“厭世”大學生，自鬧市區的30層高樓跳樓自殺的消息。一個年僅23歲，眼看就要畢業的學子，留下求職簡歷、各種證書和一封遺書，就放棄了自己年輕的生命，我們在無限歎惋之餘，再一次引發了對大學生心理健康問題的關注。 根據一