經期保健有十三禁
2014-07-10
　 月經，俗稱“例假”，是女性特有的一種生理現象。在例假期間，大多數女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是，以下十三個方面，卻常常被一些女性所忽視，請一定要多加注意哦： 不宜捶打腰背 許多女性在例假前後，往往有腰酸背痛的感覺，她們常
紅酒浪漫但挑選有方
2014-07-10
　文章導讀 紅酒的用處很大，兩個人在一起浪漫時，少不了紅酒這樣道具，辦婚宴時，現在也流行擺放紅酒，總之，紅酒現在越來越受人們的歡迎，尤其是年輕人，非常愛喝紅酒，但是，市面上的紅酒該如何選擇呢?面對市面上廣告滿天飛的紅酒，你一定要擦亮
簡單按摩方法緩解女性壓力
2014-07-10
　 現代女性經常承受很多社會壓力，這不僅影響了女性的生活工作的狀態，時間長了更會對女性的健康造成傷害。介紹適當的按摩對緩解女性壓力有很大幫助。 第一招：兩手搓熱，手指併攏，手掌放開;兩手緊貼面部，以雙手中指的指腹為主導，分袂從鼻翼兩旁的迎
如何治療厭食症 多吃蔬菜水果
2014-07-10
　 導讀：如何治療厭食症?厭食症是一種常見的心理疾病，很容易影響人們的身體健康，導致人們形體消瘦等，所以人們要及時治療厭食症，那麼，如何治療厭食症呢?下面四季養生網小編為你介紹，如何治療厭食症。 如何治療厭食症： 1、手術治療
月事禁忌系列
2014-07-10
　 月經是一連串複雜生理反應的結果，而且正常的月經也必須要身體從腦部中樞到身體周邊協調良好，並且沒有異常因素干擾下才能達成，所以身體出了狀況，往往會反映在月經上。瞭解月經，對維持女性的健康，甚至美麗與青春，有著密不可分的關係。所以，我們要認
深入揭秘經絡與五臟六腑的關係
2014-07-10
　 中醫理論認為經絡是連接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的“長臂觸手”。經絡由經和絡組成，經就是幹線，絡就是旁支。人體有12條骨幹，也叫做“十二正經”，還有無數條絡脈，經和絡縱橫交錯，在人體裡構成了一張大網。經絡
老年人怎麼吃茄子養生
2014-07-10
　 今天小編充當一次美食專家，推薦大家一款降壓的茄子菜肴。 主題：清蒸茄子 食材：紫皮茄子2個，食鹽、油適量 做法： 1.把茄子洗淨切開放在碗裡; 2.加油鹽少許，隔水蒸1個小時至熟即可食用。 此菜有清熱、消腫、止痛功效，適用於
日常生活中12個最廉價防癌處方
2014-07-10
　 1、最少開窗半小時裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體，會誘發肺癌。只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。 2、用幹毛巾擦背用幹毛巾擦背可以防癌，因為摩擦受熱會啟動背部皮下肌肉組織裡一種細胞，能起到
容易緊張怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 緊張是很多人都有的現象，在出現這樣現象後，也是要及時的改善，否則在工作上也是有著很大的影響，而且過度的緊張也是會有昏厥的問題，那容易緊張怎麼辦呢，在緩解緊張情緒上，也是有著很好的方法，不過在對這些方法選擇之前，要注意對自身各方
陰囊潮濕非小事 查明原因早治療
2014-07-10
　 對於不少成年男性而言，曾經有過經常感覺身體的最隱秘部位，特別是陰囊部位總是潮潮的，而且還稍微有些癢，陰囊的部位有些涼，皮膚有些泛紅，由於瘙癢難耐，不少男性都忍受不了這種痛苦的折磨，便設法用力抓撓，抓撓的力氣大了，會導致陰囊部位的皮膚露出
哪些食物有益於老人補鈣
2014-07-10
　 營養品聽上去效果好，但畢竟是藥物合成，沒有天然食物來的健康，小編為大家介紹適合老年人補鈣的食物。 1、牛奶 半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質人體更易吸取，因此，牛
冬季冷?教你頭部養生四部曲
2014-07-10
　 進入冬季人體散發的熱量，頭部要占50%以上。天氣越冷，頭部散發熱的比例還要加大。上了年紀的女性呵護頭部也很講究。那該如何進行冬季的頭部養生保健，提高其抗寒能力呢? 1、抓梳頭部 手指沿大腦中線，經過百會，再散開十指大面積抓梳整個頭部。順
30歲女人養顏應吃哪些果蔬
2014-07-10
　 當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一，為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。 對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的
白領學正確坐姿 保持身形S曲線
2014-07-10
　 坐在椅子上工作時，收緊腹部肌肉，你會聽到來自同事們的讚美聲，不光是因為你完美的坐姿，還有你完成的很漂亮的計畫案! ◎端坐在椅子上，雙膝彎曲呈90度，略向前坐，使膝蓋與椅子間留有一定空間，以保證小服用不會被座椅擠壓。 ◎雙腳打開與臀
老年人服用降壓藥有哪些注意事項
2014-07-10
　 膽固醇和甘油三酯是血脂的主要成分，如果膽固醇低於2.86mmol/L，不僅會造成代謝紊亂，還會導致免疫功能下降，使本來免疫功能已經低下的老人更是雪上加霜。只有當血漿膽固醇超過5.98mmol/L，膽固醇才會在血管壁上沉積，才需要降低膽固
胃病快速治癒小常識 儘量多喝水
2014-07-10
　 導讀：胃病患者要多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好(白開水中加少量糖和鹽而成)。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水(50毫升左右)，多次飲入，不至於嘔出。 (1) 去除病因，臥床
動不動就愛托腮 小心變成大小臉
2014-07-10
　辦公室女白領習慣托腮的人比較多，但大多不會嚴重到這個地步。尺神經主要支配小指和無名指，如果用小指和無名指夾一張紙，夾不起來，就很有可能得了尺神經麻痹。 辦公室白領長期托腮會影響脊椎和頸椎的健康 右手滑鼠，左手托腮，這是陳晨上網時的標
經期脆弱肌膚需特別護理
2014-07-10
　 你有沒有發現自己的皮膚在一樣的保養和環境下有時會很光滑，但有時卻很粗糙呢?其實這是女性的生理週期在作怪。生理週期是影響你美麗的關鍵因素，所以，在特別時期，一定要細心護理，讓每一天都展現美麗的面孔! 經期脆弱肌膚需要特別護理 據人民日
世界衛生組織稱使用手機或致癌
2014-07-10
　 據路透社報導，世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構週二在法國里昂發表聲明稱，使用手機可能致癌，並將手機、殺蟲劑DDT、汽車尾氣和咖啡歸為同一類別。一些專家表示，這並不能改變人們使用手機的習慣。 國際癌症研究機構還列舉了其他容易致癌的因素
岔氣了怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 不經常運動的人突然一運動可能就會出現岔氣的情況，而岔氣讓人感覺非常難受，一般出現在突然猛得用力或者不當的用力都會出現岔氣，嚴重的話還會出出血，讓血留在胸腔內，長期不治或治療不當的話，都會造成癆怯之症。所以當我們如果要運動的話，