男人必知的11種補腎健脾偏方
2014-07-10
　 1、栗子： 有健脾養胃、補腎壯骨的作用。 2、胡桃： 能補腎固精、溫肺定喘，又能益氣養血、潤燥潤腸。 3、苦瓜： 苦瓜有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精的作用。 4、紅棗： 秋食紅棗，是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，如能與
小竅門：燒羊肉時如何去膻味
2014-07-10
　 導語：羊肉鮮嫩，營養價值高。吃羊肉既能禦風寒，又可補身體，凡腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足皆可用它作食療品。羊肉性屬溫熱，可以補虛勞、祛寒冷、溫補氣血，尤其適合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，燉、燜、涮、爆、烤最常見。但是烹飪羊肉
注意 煎煮中藥時的三個要點
2014-07-10
　 細節1：手別碰藥 這是大家最容易忽視的細節。買回來的中藥，大多是用紙包包著的，有的是用塑膠袋做成的小包裝。把藥放進煎藥容器時，許多人的手會碰到中藥，殊不知，這個動作有時就會影響到中藥的藥效，如果此時手上塗過護手霜或帶有香皂的芳香氣味，
過期的牛奶還能喝嗎
2014-07-10
　 一般來說，食品的保質期是食品的最佳食用期。這個時間一般是經過實驗測定的，超過此期限，產品品質或者品質就可能發生變化，食品的保質期還與食品的貯期條件密切相關，有的需要常溫保存、有的需要冷藏貯存或避光保存。如果消費者購買後，能夠提高一個標準
黑心棉汽車坐墊或致呼吸疾病 教你五招識破
2014-07-10
　 有廠家用“黑心棉”手編汽車坐墊 手編汽車坐墊以其透氣性好、舒適程度強的優點廣受消費者的青睞，廣州不少車主正在使用這種坐墊。 不過，昨日包括廣州市消委會在內的“21城市消協”指出，目前，國內大多手編汽車坐墊產自山東省陽穀縣，黑龍江省蘭
夏季養生也需要進補
2014-07-10
　 有的人夏天一變天就患病，或者夏末秋初的時候常患病，就是因為在夏天“補”得不足，導致了免疫力下降。而夏天的補與冬天的補比起來，也有所不同。 益氣生津健脾和胃 夏季天氣炎熱，出汗較多、易耗氣傷津，適合吃一些能夠補益陽氣和津液的食物或藥
八款冰糖食譜潤肺生津治止咳
2014-07-10
　 冰糖品質純正，不易變質，除可作糖果食用外，還可用於高級食品甜味劑，配製藥品浸漬酒類和滋補佐藥等。冰糖不僅可以增加甜度，中和多餘的酸度，還有去火的功效。它還是和菊花、枸杞、山楂、紅棗等配合的極好調味料，是入肝和肺經的優良產品。一般人群均
朱砂的作用 傳統中藥解毒防腐
2014-07-10
　 導語：朱砂是我國的傳統中藥，是硫化汞的天然礦石，呈大紅色，有金剛光澤至金屬光澤。朱砂有解毒防腐作用;外用能抑制或殺滅皮膚細菌和寄生蟲。 朱砂的功效和作用： 1、用於心神不寧，心悸，失眠。朱砂甘寒質重，專入心經，寒能清熱;重
冬季飲食進補有哪些宜忌
2014-07-10
　 編輯推薦：冬季女人吃什麼滋陰 飲食進補原則 1、食療方應按體質區分：冬季進補僅適用于體質陽虛或寒、濕等病理變化的人群，不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人群。因此進補之前，一定要辨清自己的體質，最好到中醫門診諮詢後，根據醫生開的處方進補
夏季吃“苦”也有講究
2014-07-10
　 夏天到了，上火最易纏身，此時很多人就會買兩根苦瓜或涼拌或清炒以敗火。這吃苦也有講究，不要以為吃得苦中苦就能換來甘中甜。從中醫角度講，苦味食物都屬於寒涼性質，具有清熱瀉火、燥濕健胃的功效，因此特別適合於在炎熱的夏季食用。 並不是任何
“瓜族”當家 健胃清爽又養生
2014-07-10
　 夏日炎炎，相信大家現在最為關心的就是夏季飲食應該注意什麼，怎樣飲食能讓自己在過一個舒爽夏日的同時，又能養生呢?夏季養生的原則是減酸增苦。 夏季飲食調養方面宜減酸增苦補腎助肺調理胃氣可進食清淡、易消化食物可多吃“瓜族”食物如苦瓜、節瓜、青
8招健身操 預防婦科病
2014-07-10
　文章導讀 女性上班長期坐著，容易導致婦科疾病，如何才能避免這些疾病的困擾，我們給大家推薦幾個下半身的保健操，為女性的健康保駕護航。 1.摩腹 自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，共做
中醫養生“六字訣”噓呵呼呬吹嘻
2014-07-10
　 強調吐納，先呼後吸。即呼氣時用“噓、呵、呼、呬、吹、嘻”6個不同字的發音口形吐氣，造成胸腹部不同壓力，分別影響肝、心、脾、肺、腎、三焦，結合意念和動作屈伸開合，導引體內氣血循經運行，達到通經導滯，解毒散結，調整人體陰陽氣血之虛的功效。
中藥煎服好還是沖服好？
2014-07-10
　 為什麼有些中藥宜沖服 沖服主要是針對一些不能用水煎熬的粉末狀藥物，一般較為貴重且用藥量比較小，如羚羊粉、琥珀面、三七粉、珍珠粉等，放入煎好的藥液裡，搖勻後服下：也可將粉劑直接放在口中，用煎好的湯藥沖服。 中藥對入都有哪些情況 將一
春季如何保健養生 五茶養生擊退風濕
2014-07-10
　 飲茶時中國的傳統文化，茶中含有多種抗氧化物質與抗氧化營養素,春季養生喝茶時再適合不過的，不僅養生還有保健的作用。 春季風濕氾濫 五茶方養生保健擊退風濕 1.五加茶 配方：南五加15。20克，炙甘草6克。 用法：以上2味加水稍加
常見的乳☆禁☆房婦科病
2014-07-10
　文章導讀 乳房是雌性哺乳動物孕育後代的重要器官。人類的乳房結構分為內、外部位元。主要為乳腺和其他肌肉組織組成。對於人類的女性而言，如何養護乳房是首要問題，比如預防各種的乳房疾病、及時檢查等都是重要環節。乳房還具有審美意義，人體藝術的形成
秋季養生吃什麼食物最好
2014-07-10
　 甜菜 甜菜的作用很多，是一種低熱量、口感醇甜、營養價值高的蔬菜。其富含葉酸和B族維生素，有益細胞健康，尤其是對於懷孕期間的女性。甜菜中還含有特殊的兩種物質：花青素和甜菜堿。花青素有強大的抗氧化劑功能，而甜菜堿則是一種保護心臟健康的營養
冬季吃什麼可禦寒
2014-07-10
　 寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。實際上，
老人風濕病怎麼辦 三款健康養生食譜
2014-07-10
　 風濕是老人常見的疾病，有沒有什麼辦法可以減輕疼痛呢?俗話說，是藥三分毒。所以疼痛不到不得已的時候，還是不要去吃藥。今天，教你兩道食療藥膳，讓你擺脫風濕帶來的疼痛。 風濕病給患者帶來的疼痛不適，讓患者的家人總是擔心不已。中藥西藥全給吃
中藥可以用開水泡嗎？
2014-07-10
　 湯劑是臨床上應用最為廣泛的劑型。為了提高湯劑的療效，對中藥的煎法歷來都很講究，如明朝李時珍說：“凡物湯藥雖品物專精，修治如法，而煎煮者，魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無功”。清代醫學家徐靈胎也說：“煎藥之法最宜深講，藥之效與不效，