女性疲勞往往與“三缺”有關
2014-07-10
　 缺鐵性疲勞。許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等堅果類富含鐵，對健
孕婦緩解靜脈曲張症狀的方法
2014-07-10
　 有很多孕媽媽在懷孕的那段時間會發現自己的腿上出現青筋隆起的現象，而且還總覺得小腿酸痛，腳腫脹，如果站立的時間較長，就會感覺很疲勞。這些情況都說明了孕媽媽患了孕期靜脈曲張。 懷孕期間，日漸增大的子宮會壓迫盆腔靜脈，使血液回流受到阻礙，
經絡不通怎麼辦
2014-07-10
　最近幾天身體很痛，身體不適，有點經絡不通怎麼辦？ 經絡不通會影響人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作。要打通經絡主要有如下的幾種方法：1、有氧運動。有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉，特點是強度低、有節奏、不中斷和持續時間
趙雅芝談年輕態秘笈 年初首現身美豔動人
2014-07-10
　近日，中國古典第一美女趙雅芝現身天津，為奧林匹克體育中心榮譽者頒獎。這是趙雅芝2013年的首次公開露面。當日，芝姐身批一件皮草優雅出場，為前來參演的熱心市民送上新一年的祝福。年近60歲的她不僅完全看不出老態，反而越來越有往年輕生長的趨勢，
你知道一天放幾個屁最健康嗎
2014-07-10
　 放屁是人的正常生理現象，但是如果一天放屁的次數太多，就說明你的健康有問題該警惕了。 說起放屁，大部分人都會覺得挺尷尬。其實，這是一種正常的反應，有其生理意義，因而，我們不僅要正視它，還應該學會“辨別”它。 放屁的重要性 放屁是人體
多吃9類食物提高夫妻房事品質
2014-07-10
　 1、海產品： 魚、蝦、貝殼類、海藻類食物。海產品含有豐富的磷和鋅等，對於男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。一般而言，凡體內缺鋅者，男性會出現精子數量減少且品質下降，並伴有嚴重的性功能和生殖功能減退，而女性則發生體重下降
赤靈芝鵪鶉
2014-07-10
　 姚海揚 樹滋堂山東藥膳研究中心 原料 主料：鵪鶉2只。 配料：泰山赤靈芝粉3克。 調料：薑、蔥、鹽、花椒。 製作 將鵪鶉浸入水中淹死，除去毛和內臟，洗淨，放入盅內，加水適量。把靈芝粉放入盅內。將盛放鴿和靈芝粉的盅放入鍋內，隔水
華西小石積的功效與作用
2014-07-10
　 【拼音名】Huá Xī Xiǎo Shí Jī 【別名】黑果、糊炒豆、棱花果樹、馬屎果、蒿葉葉、地石榴、小黑果、老鴉果、小石積木、沙糖果 【來源】 藥材基源：為薔薇科植物華西小石積的葉或根。 拉丁植物動物礦物名：Osteom
營養師減肥餐
2014-07-10
　文章導讀 誰說減肥就得節食，很多人在減肥的時候都害怕吃多一點，特別是晚餐都是不敢吃的，現在很多人都認為減肥是很困難的事情，經過了很長時間的減肥都沒有想要的結果，大家要知道減肥的同時是要有合理的飲食的，減肥的食譜也是要有詳細的計畫的，對於
清晨飲水清腸胃 防心血管病
2014-07-10
　 腸道是排除人體廢棄物的主要通道，而在春節期間，聚餐大魚大肉是少不了的，但如果飲食不當，有害物質在腸道的積聚，會易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。下面就教大家四個能夠清腸護心的方法，相信能夠有助心血管健康。 1、飲水清腸胃
葡萄籽的功效與作用
2014-07-10
　葡萄籽是不是可以美容，葡萄籽有什麼功效和作用呢？ 首先抗氧化就是葡萄籽提取物OPC精華的的作用之一。葡萄籽提取物原花青素(OPC)是一種高效的自由基清除劑。其抗自由基的氧化功能是維生素C的20倍、維生素E的50倍。能清除人體內有毒的自由基
未成熟的番茄能吃嗎
2014-07-10
　  據報導，最近有人說番茄不能隨便吃，在網路上也流傳著這樣一種說法：番茄中含有尼古丁。實際情況真是這樣嗎？ 記者通過查資料得知，番茄中確實有種叫番茄堿的成分，這個番茄堿究竟是不是網路上瘋傳的尼古丁呢？記者採訪了東北農業大學番茄研究所所
有些人血壓不宜降太低
2014-07-10
　 高血壓伴冠心病的人。對於合併冠心病和心絞痛的高血壓患者，這類病人血壓應控制在一個區間範圍內，不能過高或者過低，130/80毫米汞柱左右是比較合適的。如果舒張壓在60—70毫米汞柱，死亡率會大大上升。所以，有冠心病的高血壓患者，舒張壓維持
調治消化不良藥膳
2014-07-10
　 曹東義 河北省中醫藥研究院 消化不良在西醫常見於慢性結腸炎、慢性胃炎等疾病，其屬於中醫學“泄瀉”等範疇，常由於先天稟賦不足、飲食失節、外感濕邪等引起，輕症飲食治療即可見良效。 山藥蓮子粥 山藥10克，蓮子10克，薏米30克，大棗
床上男女最怕怎樣的尷尬？
2014-07-10
　 女人版：別讓我尷尬 情節1： 她和他正投入激情階段，他的手機響了……她說，不要接，他卻看見閃亮的號碼，是老闆的，他知道她不想停下來，他邊做邊去拿手機，卻不小心，離開了她的身體。聰明男人不想得罪美女也不會去得罪老闆。 他會立刻回去
孕婦能做X線檢查嗎
2014-07-10
　 懷孕期間為什麼不宜做X線檢查？在懷孕期間要避免接觸X線。對發育中的胎兒，沒有已知的對胎兒安全的放射劑量。X線會使患先天缺陷的危險性增加，以及在今後的生命中患癌症的危險性增加。 在懷孕第8到15周時，X線對胎兒的危險性最大。如果可能的話
白領女性6個辦公室“通病”
2014-07-10
　 惡習一：朝九晚五高跟鞋不離腳 白領女性為了配合職業裝，每天早晨出門前就蹬上高跟鞋，下班後即便看電影、逛商場也離不開，一直要到回家後才能脫下，十幾個小時都穿著高跟鞋。 危害原因：長時間穿著高跟鞋，雙腳長期處於非自然狀態，足弓壓力增加，得不
舒淇大露美肩談星爺 展傲人身材曝保養方
2014-07-10
　近日，舒淇穿上大露背出席某時尚慶典活動。舒美人面對鏡頭頻拋媚眼，相當嫵媚動人。白皙美背、身材纖瘦，讓人不得不感歎37歲的她保養甚好。在活動中，被問及到周星馳追求她的緋聞，舒淇側面回答道：“她覺得有才華和噴香水的男生同吸引，周星馳噴香水也性
恐怖的宮外孕
2014-07-10
　 正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然後安家落戶，慢慢發育成胎兒。但是，由於種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕，醫學術語又叫異位妊娠。 宮外孕的症狀： 1、腹痛：下腹墜
大金銀花的功效與作用
2014-07-10
　 【出處】出自《貴州民間藥物》 【拼音名】Dà Jīn Yín Huā 【英文名】Herb of Delavay Homesuckle 【別名】破骨風、雞骨頭 【來源】 藥材基源：為忍冬科植物苦糖果的莖、葉及根。 拉丁植物