5種菇的食療方法
2014-07-10
　 豬腦燒平菇 食材：鮮平菇250克，豬骨髓、豬腦各300克，薑絲、料酒、蔥段、香油、精鹽各適量。 做法：將豬腦血絲除淨，豬骨髓洗淨；薑絲放碗內，加豬腦、豬骨髓、鮮平菇、料酒、精鹽，上面放蔥段，然後上籠蒸至豬腦熟透取出，淋上香油即可。
春季八款減肥花茶 快速消脂輕鬆享瘦
2014-07-10
　 春季喝茶不僅養生，而且還可以有效減肥，這是胖紙們的福音，所以胖紙別在為了減肥減肥而節食，這樣多痛苦，還不如選擇一款適合自己的減肥茶，讓你輕鬆就瘦下來，享受春季美好時光。那麼春季喝什麼茶能有效減肥呢?相信大家都聽說過中藥減肥以及花茶減肥，
哪些孕婦不宜喝牛奶
2014-07-10
　 例如患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康。 1.缺鐵性貧血患者 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵就與牛奶的鈣鹽、磷鹽結合成不溶性化合物，影響鐵的吸收利用，不利
肩膀痛怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 生活中常見的問題種類比較多，在對一些問題解決的時候，都是需要很好的方法，常見問題中疾病是很容易患有的，尤其是感冒這樣疾病，更是每天都有人患有，感冒對人體健康雖然威脅不是很大，但是治療的時候，都是要及時，常見方法就是藥物，那肩膀
鹿角霜的功效與作用 溫腎助陽收斂止血
2014-07-10
　 導語：鹿角霜是鹿角去膠質的角塊，即熬制鹿角膠剩下的骨渣。春、秋二季生產，將骨化角熬去膠質，取出角塊，乾燥。主治腎陽不足，脾胃虛寒，食少便溏，陽痿遺精，尿頻遺尿，崩漏，帶下，創傷出血，瘡瘍久不癒合。 鹿角霜的功效和作用： 溫
春季肝火旺吃九食物 空心菜解毒清熱涼血
2014-07-10
　 春季肝火旺吃什麼好?肝火上升在中醫中稱肝燥火旺，是屬人體內臟氣血調節出了問題，肝火旺嚴重危害人體的健康。春季正是肝火旺的季節， 1、木耳： 有黑色與白色之分，性平而味甘，含脂肪、蛋白質、多糖。可益胃養血，具有滋養作用。 2、海
讓你告別小肚腩的11種食物
2014-07-10
　 1.最棒的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 綠豆具有清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效，多喝綠豆湯有利於排毒、消腫，不過煮的時間不宜過長，以免有機酸等受到破壞而降低作用。 3.燕麥 燕麥能滑腸通
推薦阿膠3個食療方
2014-07-10
　 阿膠味甘，性平，能補血、養血、止血、滋陰潤燥、益虛、除風化痰清肺，利小便、潤大腸。阿膠的“魂”是養，養生、養血、養氣，才能千年不衰。阿膠的作用應當以養生保健為主，以“治未病”為主。 阿膠善於治療血虛引起的各種病症，並通過補血起到滋潤皮
專家解析蔬菜與健康關係
2014-07-10
　 目錄： 第一章：專家解析蔬菜與健康關係 第二章：多吃菠菜能防白內障 第三章：健康飲食 這六類蔬菜不可購買！ 編者按：日常生活中，我們常常要吃蔬菜來保健身體。可想而知，蔬菜的營養價值是相當高的，不過大家只有正確吃蔬菜才能保證身體健
女人經絡養生 解讀經絡秘密
2014-07-10
　 導讀：養生對女性來說是很重要的，養生的方式也有很多種，飲食養生、茶養生、運動養生等，在這四季養生網小編為大家推薦一種，最為容易的養生方法，那就是經絡養生，讓女人舒緩經絡氣血的養生方法。 第一：小指尖 經常摩擦和按壓小指尖，
冬季養生抓住10個“點”才健康
2014-07-10
　 一、進“點”補 冬季人們為了抗寒，便開始進補了，但是補也要因時而異。冬天屬水，而人體的腎亦屬水，到了冬季，腎較易受到傷害，故而冬季應以補腎為宜。五味中鹹是入腎的，而甘是克腎的，能夠瞭解這個理論，在冬季進補時就可以有一些選擇。 冬季進補包
男性煙民護肺三食療 有效減少吸煙危害
2014-07-10
　 眾所周知，吸煙有害健康，特別是對肺的傷害很大，最終引起更多病症。對於煙民來說，我們大多是以，多以清熱化痰，養陰潤肺為法。那麼煙民該如何護肺呢?下面小編介紹幾種飲食方法，通過“食療”來預防煙源性疾病，減少吸煙的危害，一起來看看。 冬菇雪
你知道怎麼算預產期
2014-07-10
　 所以今天幫大家找到一種算預產期計算方法的最佳公式。按整個妊娠期為280天來計算。具體的方法是：預產期月份=末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數=末次月經第一天的天數+7。 例如，你的末次月經是在3月8日，則寶寶預產期的月份3+9
肩膀疼痛怎麼辦
2014-07-10
　文章導讀 經常坐在辦公室的白領是不是常常感覺自己的肩膀酸痛，這是因為長時間保持固定的姿勢很容易讓肌肉產生疲勞感，而且不加以運動舒緩的話，日積月累是會有損于身體健康的。也有人長期沒有鍛煉身體，突然來了興致想要鍛煉下身體，也會出現肩膀疼痛的
更年期婦女養生要素
2014-07-10
　 更年期是女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過度時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在更年期，婦女可出現一系列的生理和心理方面的變化。多數婦女能夠平穩地度過更年期，但也有少數婦女由於更年期生理與心理變化較大，被一系列症狀所困撓
必知！橘皮的6種食療方法
2014-07-10
　 蜂蜜怎麼美容保健最好 8妙方 橘子因其外皮金黃鮮豔美觀，果肉酸甜可口，受到人們的普遍喜愛。而人們吃完橘子後，大多把皮扔掉了，實在可惜。其實橘皮營養豐富，有很多的食療功效。 研究表明，橘皮所含的營養豐富，尤其富含維生素B1、維生素C
春季養生 薦八款滋補效果超高的野菜
2014-07-10
　 目錄： 第一章：春季養生 薦八款滋補效果超高的野菜 第二章：春季飲食養生 記住五多五少 第三章：春季養生小常識 編者按：春天是一個養生大好季節，那麼春季養生該怎麼辦呢？春季養生吃什麼？今天小編給大家推薦8款春季常見的野菜，它們的
睡眠養生！最養女人的7個睡前習慣
2014-07-10
　 經過了一天的工作以後，身體已經感到勞累了，想立馬投向溫暖的大床。不過，在睡覺前，你還需要做幾件事哦，否則美容覺睡不成，反而會給你增加無窮盡的煩惱哦!睡前習慣很重要，做好以下的幾件事，會幫你更好地入睡，延緩衰老。 一、刷刷牙洗洗臉 睡前刷
月經不調怎麼辦 六款食療方調理月經不調
2014-07-10
　 女人每個月總有那麼幾天身體虛弱，那是因為“好朋友”來報到了，很多女性朋友都有月經提前或延遲，經血過量或少量等異常情況，長期月經不調對損害身體健康，所以女性要警惕，那麼月經不調怎麼辦?月經不調吃什麼好呢?下面小編就給大家推薦六款食療，調節
肩膀疼怎麼辦啊
2014-07-10
　文章導讀 對於很多經常對著電腦一天超過了8小時以上的白領，還有每天在公車上都低頭玩手機的年輕人來說，都會曾經出現過各種不同程度的肩膀疼。輕者一般來說，只要貼一些藥膏，休息幾天就能夠完全痊癒，而嚴重的患者，就連日常最簡單的事情也做不了。那