三種晚餐方式等於“自殘”
2014-07-09
　 晚餐要怎麼吃呢­我們的生活是越來越繁忙了，很多人都是早午餐比較隨便的吃，晚餐往往會吃的比較有營養，其實這都是不對的，這樣做可能會給我們的生活造成很多困擾。晚餐的常見誤區有以下幾方面： 一禁晚餐吃太多 晚餐早吃少患結石。晚餐早吃是醫學
薦！女性服用避孕藥實用守則
2014-07-09
　 女性服用避孕藥最實用守則如何成功避孕是關係到女性健康的大問題，只要細心，你就能夠遠離失敗，成功避孕。 口服避孕藥被使用了20多年，再談起這個話題，女性朋友對避孕藥的感覺卻是大不相同：一半的女性朋友給予避孕藥以肯定評價，甚至是讚譽;而另一
夏季減肥胡蘿蔔汁通腸道助減肥
2014-07-09
　文章導讀 蔬菜汁是很多減肥MM的必備，胡蘿蔔汁更是一款夏日不可多得的蔬菜汁，下面小編給各位講講這個蔬菜汁的功效。 胡蘿蔔汁治療便秘 胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以與複合維
女人有白帶就是排卵期嗎？
2014-07-09
　 正常育齡婦女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出後進入輸卵管，一般可以存活1—2天，而男子產生的精子則是連續的。精子通常在女性生殖道內保持活性2—3天，而其至孕能力在48小時之間。如婦女在排卵前後一定時間內有性生活，就有懷孕的可能。這段時間
春季必防的六種疾病
2014-07-09
　 一是流腦。這是由流腦雙球菌感染腦膜或腦脊髓膜引起的呼吸道傳染病，常有高燒、頭痛、噴射狀嘔吐、脖子發硬等症狀。流腦雙球菌也可以進入血液，引起敗血症，使皮膚出現紫色淤點或淤斑。嬰幼兒、兒童和青少年，以及居住、生活、學習在環境擁擠的人群容易患
秋凍悠著點 3個部位要恰當捂一捂
2014-07-09
　 絲絲涼意拂過，不知不覺秋天就這樣來了。俗話說，春捂秋凍，但秋凍可要悠著點，有些地方是千萬凍不得，像肚臍、後背和雙腳，反而要捂一捂。 一、捂肚臍：拒絕露臍裝，蓋被不如穿衣 初秋的天氣，早晚涼，白天暖，沒有夏天的汗流浹背，也沒有冬天的寒
要想美麗秀髮 多吃五種水果
2014-07-09
　 ●柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護髮中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的作用。 ●奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿蔔素、
細數優酪乳的美容功效 教你自製五款優酪乳面膜
2014-07-09
　 愛美的女性應該都知道優酪乳的美容功效，因為優酪乳的作用溫和，安全，所以很多愛美的女性都喜歡用優酪乳面膜。那麼下面小編為大家推薦幾款自製的優酪乳面膜，每日使用，可使肌膚變得柔滑細膩，趕緊來看看吧。 1、綠茶優酪乳美白麵膜 材料：綠茶
土豆配蜂蜜 可緩解胃腸道疾病
2014-07-09
　文章導讀 夏天人們喜歡吃較涼的食物，但由於體質不同，腸胃的耐受能力也各不相同。寒涼體質的人和火熱體質的人相比，更容易因貪涼傷到胃。炎夏裡用土豆配蜂蜜進行食療，對胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病有較好的作用。 生土豆外用時具有消炎、消腫的功效;熟
春季兒童如何預防手足口病
2014-07-09
　 手足口病（Hand-foot-and-mouth disease） 手足口病是由腸道病毒引起的傳染病，多發生於5歲以下兒童，可引起手、足、口腔等部位的皰疹，少數患兒可引起心肌炎、肺水腫、無菌性腦膜腦炎等併發症。個別重症患兒如果病情發展快
新婚之夜碰上害羞的妻子怎辦?
2014-07-09
　 >>>女性必讀：男人心理的6大禁區 小強新婚不久，妻子在關心丈夫、孝敬公婆、操持家務等方面幾乎無可挑剔，唯在性愛時緊張不安，瑟瑟發抖。幾次他想強行與她交合，雖未被拒絕，可還未挨到她的下體，她竟大汗淋漓，尖叫著差點兒昏死過去。望著可望不
紅酒多喝不利健康 每日一杯最適宜
2014-07-09
　 大家都知道，紅酒有益於心臟健康，因此紅酒一向都很熱賣，然而紅酒到底喝多少才是最佳的呢? 研究者們告誡說，7高腳杯的紅酒顯然不利於健康，因為其中所含酒精的毒害遠遠超過多酚類物質的健康效益。 數年前的研究即已發現，每日飲紅酒超過2杯便不
常服用避孕藥 則應多食用牛奶
2014-07-09
　 避孕藥會影響鈣質代謝吸收，長期用藥者鈣質流失要比普通人快，也就增加了患骨質疏鬆的風險。 美國《臨床內分泌學與新陳代謝雜誌》曾發表文章指出，對57名服用避孕藥和76名不服避孕藥女性進行比較研究，結果含鈣豐富的飲食，可阻止女性髖部和脊柱骨密
男性吃哪些食物可能會精虛？
2014-07-09
　 1、豬腰 肝臟、內臟、豬睾丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。根據專家研究，發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡，很可能會造成不育不孕，如果
產後身痛不適巧用中醫調理
2014-07-09
　 基礎方 產後半月內用生化湯為基礎方：當歸30g，川芎10g，桃仁10g，炮薑5g。 產後半月後可用四物湯為基礎方：當歸30g，川芎10g，白芍20g，熟地30g。 產後身痛 產後肢體腰背酸楚疼痛，麻木，怕涼，是氣血雙虛、外受風邪所致
新鮮蠶豆 真的有那麼危險麼
2014-07-09
　 網上流傳的“比砒霜還毒的食物”中有一種是新鮮蠶豆。傳說食後會引起過敏性溶血綜合病症，出現全身乏力、貧血等症狀。蠶豆真的有這麼危險嗎? 蠶豆確實可能導致傳說的“過敏性溶血綜合病症”，被稱為“蠶豆中毒(Favism)”。不過這種症狀只發生在
教你看白帶顏色識別婦科疾病
2014-07-09
　 看白帶的顏色識別婦科疾病 一般來說，病理性的白帶多為炎症性白帶、腫瘤引起的白帶和異物引起的白帶。以下幾種病理白帶均為常見症狀： 1、白色或灰黃色泡沫狀白帶：如果發現內褲上的分泌物為黃色或黃中帶淺綠色，有泡沫、怪味，且陰道有燒灼感，外
春季養生哪裡最重要
2014-07-09
　 到了春天，沒事的時候可以經常捏揉一下手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，每只手各有6個井穴，井穴一般是經絡的端點。 如果說人體的經絡是一條流動的河流，那麼井穴便像水流開始的泉源，可見井穴的重要性。所以捏揉手指頭能夠疏通經
常用外用避孕方式的優缺點對比
2014-07-09
　 避孕是用科學手段使女性暫時不受孕，普遍使用的避孕方式有幾種，成效也是有目共睹。不過除了市面上的避孕用品，還有一些是對人體有傷害的避孕方法。 1.什麼是外用避孕藥物 外用避孕藥物是一種化學製劑，放在陰道深處，子宮頸口附近，使精子在此處失
七個超有效去皺偏方 豬蹄去皺咀嚼去皺
2014-07-09
　 如何去皺最有效?女性最不願意看到的就是皺紋不知何時已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，肌膚不再年輕平整。而如何去皺也是很多女性所關心的，下面介紹一些去皺方法，愛美的女性不妨試一試。 1、咀嚼去皺 每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少