懷孕期間必須注意的飲食禁忌
2014-07-09
　 妊娠後三個月是胎兒腦細胞和脂肪細胞增殖的“敏感期”。在這個時期，孕婦一定要注意增加蛋白質、磷脂、和維生素的攝入，應多吃奶類、蛋類、瘦肉、肝、魚、豆類、製品和青菜，保證食品的充足供應，醬油利於胎兒的智力發育。 鈣和維生素D的攝入量要充足
這十類女性 不宜服用避孕藥
2014-07-09
　 1、血液病及內分泌疾病患者避孕藥會使凝血功能亢進，並增加血栓形成的危險，可使血糖升高，影響甲狀腺功能，所以各種血液病、內分泌疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進等患者均應避免應用。 2、婦科腫瘤患者由於婦科腫瘤、乳房疾病大多為激素依賴的疾病，服
夏季吃西瓜的8大禁忌
2014-07-09
　 一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代
女性進補的經典藥膳 養血止血滋陰補虛
2014-07-09
　 冬季是適合進補的時節，特別是女性朋友們，可要好利用這個黃金時間好好補補，補出好氣色。那麼冬季女性進補吃什麼呢?女性進補的藥膳有哪些呢?進補要注意哪些呢?下面就來瞭解一下冬季女性進補的注意及進補藥膳。 進補須知 進補期間忌食生冷，不可
手機放哪才不會造成男人不育
2014-07-09
　 手機別放枕頭邊 手機輻射對人的頭部危害較大，它會對人的中樞神經系統造成機能性障礙，引起頭痛、頭昏、失眠、多夢和脫髮等症狀，有的人面部還會有刺激感。 因此，人們在接電話時最好先把手機拿到離身體較遠的距離接通，然後再放到耳邊通話。此外，
哪些食物會影響壽命
2014-07-09
　 最容易奪人們壽命的日常食物： 一：肉湯。 含豐富的嘌呤，是各種瘦肉精及化工飼料毒素的集散地。過量食用是各種急慢性疼痛的最主要罪魁禍首，是血管硬化的最直接誘因，是各種結石的最大加工廠。但同時也是發熱量最多的食物。適量食之能補氣滋陰壯陽
尿道炎的症狀 排尿異常為常見症狀
2014-07-09
　 導讀：尿道炎的症狀，尿道炎是一種男性跟女性都會患上的疾病，是指尿道粘膜的炎症，但女性的患病幾率比較大，這也是一種常見的疾病，隨著越來越多的人患上這樣的疾病之後，現在很多人開始慢慢關注這個疾病了。那麼，尿道炎的症狀有哪些呢?下面四季養生網
內褲影響了你的臀部變化
2014-07-09
　 根據臀圍選擇內褲 現在的女性有相當一部分對內褲的穿著並不瞭解，不是根據自己的臀圍選擇自己穿著的內褲，而是只圖流行趨勢和時髦。在大街上到處可見穿有不適體三角褲導致痕印極其明顯的情況，這與當今內褲的設計流行有一定的關係：三角褲的變化不大，
寒熱涼溫哪種水果適合你？
2014-07-09
　 認識體質吃水果 “寒體質”的人，產熱能量降低，導致副交感神經興奮，代謝率下降，也由於體內產熱量減少，所以手足較冰冷，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，即使炎炎夏日，進入冷氣房也會覺得不適，需要喝杯熱茶或加件外套才會舒服。 “熱體質”的人
一家人忌用同一支牙膏 避免細菌感染
2014-07-09
　 導語：絕大多數家庭都是共用一支牙膏，但是這樣卻容易導致一人患牙病傳染全家的情況，所以為了能讓口腔更加健康，一家人最好還是單獨使用牙膏，而且應該兩三個月換一次品牌或不同功效的牙膏。 專家介紹，齲齒、牙齦紅腫等很多口腔問題都是因為
這些症狀缺哪類維生素
2014-07-09
　 眼乾澀： 缺維生素A、胡蘿蔔素 口臭 ： 缺維生素B6、鋅 牙齒不堅固： 缺維生素A、鈣、鐵 唇乾燥、脫皮： 缺維生素A、B2 貧血、手腳發涼： 缺維生素B6、鐵葉酸 易疲勞、精力差： 缺維生素B1、B2、B6 脫髮過多、頭
怎麼吃都不胖脾虛惹的禍
2014-07-09
　 若體檢排除了病源，那就是由脾胃虛弱、自身體質或家族遺傳、長期失眠等問題引起的，需要在日常生活中多加調理。 脾胃虛弱多吃“四君子” 沒有食欲，美味佳餚也無法令人食指大動;即使好不容易吃飽了一頓，卻發現肚子發脹難受，兩個小時內仍覺有飽飽
6種食物不要和雞蛋一起吃
2014-07-09
　 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣，其實，那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。 2、吃完雞蛋後不要立即吃柿子 吃完雞蛋後吃柿子輕則會得食
做好這些讓胃更健康
2014-07-09
　 導讀：做好這些讓胃更健康，胃部是人類重要的消化器官，它的健康和人們身體整體健康息息相關，可是胃病依然是人們最廣泛的病種，那麼我們要怎樣保護我們的胃呢？四季養生為你支招。 一、飲食要規律、衛生 進餐有時過早，有時過晚，可口的就吃得
正確選擇適合自己的內衣
2014-07-09
　 正確選擇內衣 作為一個完美的女性，乳房是女性完美的重要部位。想要完美地呵護自己的乳房，就必須具備一套正確選擇內衣的方法。 99健康網專家建議在選擇內衣要留意以下幾點： 1、內衣要有包容性，才能有效地給乳房承受力 一般來說雙針織的
春季穿皮靴怎樣防腳臭
2014-07-09
　 腳臭的最佳治療方法要從以下幾點說起： 首先，我們要明確的知道腳臭的根源在哪裡？腳臭和腳氣有一定的區別，腳臭是因為細菌，乳酸和尿素等危害你的腳，才會發出讓人難以忍受的臭味。那種不透氣的皮鞋是腳臭的溫床。 其次，知道根源，我們就要從根
中醫養“肝”四忌
2014-07-09
　 這裡所指的“肝”，並不完全對應現代醫學解剖學中的肝臟，而是傳統中醫保健五臟學說中的“肝”，其主要功能包括藏血攝魂、疏泄開闔、調暢情志等。中醫養“肝”，有四大禁忌。 在中醫養生俗語中，有“青年養腎，中年養肝，老年養胃”一說。說白點，也就
惹火舞娘的性☆禁☆感個人內衣
2014-07-09
　 Dita Von Teese（蒂塔·萬提斯），一位高貴、祥和、嫻雅與淫蕩完美統一的女人，除了在時尚界惹人注目外，她在話劇、歌劇舞臺上也是常客。擁有今天的成功與知名度，她憑藉的絕不僅僅是性感的外表和一流挑逗的脫衣舞技。而她所表演的40.
4個運動防治冠心病
2014-07-09
　太極拳 太極拳動作舒松自然，動中有靜，對合併高血壓冠心病者更為合適，簡化太極拳運動量較小，心率只能達到90~105次/min。 游泳 體力較好，原來會游泳，具有條件，能長期堅持者，可以從事游泳鍛煉。據報導，游泳可使攝氧量增高，為8.9~6
為什麼大多數愛愛是在晚上
2014-07-09
　文章導讀 人在晚上感情豐富，與感覺系統活動規律有關。白天，人的感覺器官、視聽系統被高度利用，忙於接收外界資訊，處於相對疲憊的狀態。 晚上，外界環境變化，光線 變暗，噪音降低，人們接受的視聽刺激變小，注意力集中，有精力考慮帶有個