6個女性不需擔心的心理問題
2014-07-09
　 美國《Glamour》雜誌日前刊文，以下6個心理問題完全不必擔心，也不必緊張到有點困惑就扣上心理疾病的帽子。 1.“我想的事情太多了，腦子裡每天都是一團糟。” 想得過多是再正常不過的事情了，你可以經常問自己，“這個真的很重要嗎?需要我花
夏季補充礦物質吃什麼？
2014-07-09
　 夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單的方法就是吃些水果乾。 葡萄乾、提子幹
長期戴戒指對健康有害嗎
2014-07-09
　 許多人常年戴著戒指，就連睡覺、洗澡、做家務的時候也是如此。其實，這樣除了會對戒指本身造成一定損傷外，還會傷害身體健康。 長時間戴戒指會影響手指血液迴圈，血液回流不暢會導致手指輕度浮腫，嚴重的還會出現深色的印記。這種狀況在早晨剛醒時特別明
宮頸糜爛能同房嗎
2014-07-09
　 宮頸糜爛可以同房嗎？其實，在女性得知宮頸糜爛時，一直到宮頸口正式恢復健康的期間，都是不可以同房的。 同房時，宮頸和陰莖有直接的接觸，而患有宮頸糜爛的女性會有出血、分泌物多的現象，如果這樣貿貿然的進入，有可能會使宮頸再次受到損傷，引起炎
專家力薦：給自己開個心理處方
2014-07-09
　 20歲—30歲：迷茫期 20多歲的人處於迷茫和探索階段，無論單身還是已婚，最想弄清的問題是“我是誰?我能做什麼?” 心理處方： 1、制定計劃。此時可制定自己的職業規劃和10年後的預定目標。 2、勇往直前。20多歲是接受新事物和積累經驗的
洗澡時間別選錯或傷健康
2014-07-09
　 有句民諺說“飯後不洗澡，酒後不洗腦。”說的是飯後、酒後不要立刻洗澡、洗頭，避免受到刺激，引發疾病或危險。 一方面，老人的很多意外都是在洗澡時發生的，專家表示，老年人飯後千萬別馬上洗澡，餓的時候也不要洗澡，避免發生意外。另一方面，年輕人最
秋季如何減肥 制定適合自己的鍛煉計畫
2014-07-09
　 導讀：秋季如何減肥?秋季本來就是個容易使人發胖的季節，由於天氣變得舒爽，人們的食欲也會從夏日的低迷狀態恢復過來，加上氣候宜人，睡眠充足，汗液減少。那麼，秋季如何減肥呢?下面四季養生網小編為您介紹，秋季如何減肥。 秋季如何減肥：
警惕　上班族久坐吹空調易脫水
2014-07-09
　 上班族因為工作都很繃，也有多壓力，經常忘記喝水。就是這種情況，更要注意喝水問題，不喝水容易脫水更加容易疲倦。因為久坐在辦公室而且又長時間吹空調，這樣很容易脫水，上班族可要警惕了。 上班族目前出現幾個問題，一個問題，因為忙不喝水，忘
夏季養生應注意什麼？
2014-07-09
　 每到炎熱的夏季，很多人的胃口就會不好，易出現乏力倦怠、腸胃不適等症狀，有的人還易發生胃腸道疾患。因此，在炎熱的夏季必須講究飲食調節，採取相應有效的科學措施。 夏日別忘補鉀 暑天出汗多，隨汗液流失的鉀離子也較多，由此造成的低血鉀現象
怎麼預防宮頸糜爛
2014-07-09
　 宮頸糜爛的預防： ①講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經期性交。 ②及時有效地採取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人為的創傷和細菌感染的機會。 ③凡月經週期過短、月經期持續較長者，應予積極治療。
好男人一定要為妻子收藏的保養秘方
2014-07-09
　文章導讀 女人的容顏，美貌都是與生殖系統有很大的關係的，所以女人要保養好自己，就一定要保養好自己的卵巢等生殖系統，如何保養呢？用中醫的艾灸是最好的方式，我們看看應該艾灸身體的哪幾個穴位？ 女性生殖系統的艾灸保養 1、卵巢保養：適應於雌
揭秘 這樣吃雞蛋越吃越胖
2014-07-09
　 1錯：每天吃雞蛋超過2個 每天吃雞蛋超過2個容易造成營養過盛，雞蛋中含有大量膽固醇，吃雞蛋過多，會使膽固醇的攝入量大大增加，造成血膽固醇含量過高，導致肥胖。本來吃雞蛋是為了補充身體必須蛋白質，如果過多食用則會造成營養過剩，慢慢變胖也
海浮石的功效與作用 清肺火化老痰
2014-07-09
　 導語：海浮石的功效與作用。浮石為不規則的塊狀，大小不一，通常直徑2～7釐米，有的可達20釐米。表面粗糙，有多數大小不等的細孔，灰白色或灰黃色。質硬而鬆脆，易砸碎，斷面粗糙有小孔，有的具絹絲樣光澤或無。下面四季養生網小編向大家介紹，海浮石
11個心理妙招 教你踢走壞心情
2014-07-09
　 心情不好的時候，我們往往可以通過做一些其他的事情來轉移這種不良的情緒。也就是我們常說的代替法。下面小編來教你一些小方法，讓你能夠在最短的時間內踢走壞心情，恢復平靜狀態。 1、笑起來，製造快樂 即使是情緒非常低落的時候，也可以嘗試這個方法
五類人群最易高發子宮肌瘤
2014-07-09
　 子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤，多因受某些因素的影響所致，可使子宮壁上長出疙疙瘩瘩的腫塊。據南方醫院婦產科陳春林教授介紹，年齡在30歲以上的婦女，約20%患有子宮肌瘤，且有五類人群最易高發，需特別注意。 第一類是受遺傳因素影
男人不行怎麼辦 男人不行如何解決
2014-07-09
　 男人對於自己的性能力總是表現的太過於緊張，一點點的異常就懷疑自己是否陽痿。男人陽痿的謊言要瞭解，不要讓自己深陷其中。那麼，男人如何提高性生活品質呢？下面就來學習改善男人性能力的方法吧。 研究報告 中國性學會發佈報告稱：在中國，男
胃潰瘍有哪些飲食誤區
2014-07-09
　 牛奶療法 近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶並不利於胃潰瘍癒合。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，均能促進胃酸分泌。有報告說，飲牛奶後胃酸分泌將增加30％。 少吃多餐 不少患者常少吃多餐，以進食來止痛。其實，這不僅不能減輕潰瘍病的症狀，反而
支招！職場交往巧用“心理效應”
2014-07-09
　 首因效應 首因效應在人際交往中對人的影響較大，是交際心理中較重要的名詞。人與人第一次交往中給人留下的印象，在對方的頭腦中形成並佔據著主導地位，這種效應即為首因效應。我們常說的“給人留下一個好印象”，一般就是指的第一印象，這裡就存在著首因
夏季曬後肌膚應如何護理
2014-07-09
　 清潔與保養 曬傷的肌膚是非常敏感脆弱的，最好完全以清水來清潔，避免用香皂和卸妝品，並不時用冷水或用濕毛巾來鎮靜躁熱的肌膚。如果曬傷情況比較嚴重，出現大面積脫皮甚至起泡的現象，最好及時去醫院就診，千萬不要隨便使用化妝品。如果只是輕度曬
秋困來襲困頓是為何？——秋季補氣養精神
2014-07-09
　 導讀：現在正值夏秋季節交替之際，俗話說“春乏秋困”，很多人士在入秋後，都有犯困的經歷。很多人士抱怨自己明明睡眠充足，但是還是很容易無精打采，感到疲憊不已，不僅影響了日常工作和生活，還會讓自己心情上鬧情緒。 專家表示，人們剛剛經歷酷暑