孕產期的保健工作小常識
2014-07-09
　 產後6～8周時間內屬產褥期。由於分娩時耗氣失血，機體處於虛弱多瘀的狀態，需要較長時間的精心調養。《千金要方·求子》指出：“婦人產訖，五臟虛羸”“所以婦人產後百日以來，極須殷勤、憂畏，勿縱心犯觸，及即便行房，若有所犯，必身反強直，猶如角弓
當心伏案午睡傷眼
2014-07-09
　 許多上班族都有午睡習慣，吃過午飯後就趴在辦公桌上睡一覺。專家指出，午睡也要講科學，伏案午睡會影響身體健康，而且飯前午睡比飯後午睡效果更好。 專家說，在辦公桌上伏案午睡的習慣非常不好，對身體健康有多方面的影響。伏案午睡會傷害眼睛，睡覺起
高危妊娠應注意什麼?
2014-07-09
　我之前做過人流，現在又懷孕了，屬於高危產婦，想知道高危妊娠應注意什麼？ 注意定期檢查. 在妊娠 20,24,28,32,36 37 38,39,40周共做9次產前檢查.有異常情況應酌情增加複查次數.產前檢查一般在6個月以內每月檢查一次,7
四大傳統按摩 緩解身心疲勞
2014-07-09
　 不僅可以緩解身心疲勞，還有增強免疫力、調節情緒、改善心肌供氧、促進淋巴迴圈等作用，以下是詳細介紹一起來瞭解一下吧。 1.傳統泰式按摩 歷史來源：泰式按摩是由泰國御醫吉瓦科庫瑪根據古印度西部傳入泰國的按摩法和當地中國移民的一些按摩
怎麼用食鹽護理肌膚
2014-07-09
　 鹽也可以用來美容護膚。不相信？那就一起來看看吧！ 1、以鹽護髮好處多 古方中醫專業人士介紹：鹽有深層清潔、殺菌排毒、舒經活血、收斂皮脂腺的作用，用鹽洗髮是油性頭髮的首選。你可以用廚房裡的食用鹽，也可以用市場上出售的現成的洗髮鹽。具體
六式豐胸運動秘笈 擁有完美黃金胸型
2014-07-09
　 相信每個女人都希望自己的乳房能夠更加性感、更加迷人吧!那你就一定不能少了讓男人著迷的乳溝。可是又並不是每個女人都能擁有完美的胸部，那就需要我們通過自己的努力來豐胸啦! 胸部縮水回復式 1、平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。
祛皺的最好方法是什麼
2014-07-09
　文章導讀 世界上有哪一個女人不想要童顏永駐，可是歲月匆匆，看著自己臉上逐漸出現的皺紋，我們只能望而生歎。不過愛美的你怎麼能讓臉上的皺紋打敗，因此尋找真正有效的祛皺方法就成為了生活中的主調，不過面對著如今眾多的祛皺方法，你知道先進祛皺的最
中醫有哪些按摩美白方法
2014-07-09
　 下面介紹以下美白穴位按摩。專業人士表示，早晚沐浴後進行，效果更佳。 一、減褪曬黑膚色指壓法 用食指及中指的第二節位在耳背的凹下位置按壓每次按三秒，做五次。 二、去汗斑指壓法 用雙手中指指腹放在眼頭位置指壓，每次六秒。再用食指及無
五類垃圾食品毒害人們的身體健康
2014-07-09
　 我們很多人天天都在減肥，但是其實天天都在食用垃圾食品，最可憐的是自己不知道為什麼減肥沒有效果，或者效果很小。減肥飲食還是最重要的，所以我們要遠離垃圾食品，儘量吃些綠色的健康的食品，這樣不但對減肥瘦身有幫助，而且長期食用對身體健康會起到很
春季如何趕走抑鬱症
2014-07-09
　 專家這樣分析：春天是各類精神疾病的多發期，抑鬱症也不例外。春季日照和氣溫變化較大，容易影響人的情緒，一些本來並不起眼的小事，趕上這個季節便會誘發情緒中的不穩定因素。所以專家提倡在早春到來之時，要關注自己和家人的精神健康，別讓情緒過於波
哪些人群不適合按摩補益?
2014-07-09
　 按摩禁忌： 1.凡皮膚病的病變部位及水火燙傷等所致的皮膚損傷部位，嚴禁按摩。 2.凡患有血液病及有出血傾向者，嚴禁按摩，以防引起出血。 3.凡久病及嚴重的心、肺、腦病患者，胃、腸穿孔患者，癌症患者，高齡、體質極度虛弱者不能按摩
告訴你吃肉不長肉的秘密
2014-07-09
　 告訴你吃肉不長肉的秘密，肉類食物鮮香濃郁，經過適當的烹調後會更加色香味俱全，很多人不吃肉並不是因為真正的厭惡肉食，而是因為宗教信仰、保持身材、促進健康等各種原因。很多愛美人士經常望肉興歎：“魚和熊掌不可兼得啊。” 告訴你吃肉不長肉的秘
孕婦在早中晚3個時期的保健小妙招
2014-07-09
　 孕早期保健 1、 生活起居要有規律，避免過勞，保證有充足的睡眠。 2、 保持心情舒暢，避免各種精神刺激。 3、 避免不良環境，病毒感染，接觸各種致畸因素。 4、 服藥要遵醫囑，不吸煙，不飲酒。 5、 注意營養，膳食中攝入葉酸不
手足口病吃什麼藥 如何護理小兒手足口病
2014-07-09
　 手足口病吃什麼藥?孩子得了手足口病，應該怎樣護理?吃些什麼藥比較好?兒童手足口病該吃什麼藥?兒童感染手足口病不要驚慌，專家為你支招應對疾病。 四季養生網健康專家為您解答： Q：手足口病的原因是什麼? A：手足口病(Ha
按摩幾個穴位可以幫助您降火
2014-07-09
　 人體中有著不同的穴位，不同的穴位有著不同的作用，所以在按摩時，一定要先弄清楚每個穴位的功能，才能獲得最佳的效果。 內庭穴 內庭穴是足陽明胃經的滎穴。滎穴可以說是熱症、上火的剋星。如果你有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適
美容養顏湯
2014-07-09
　文章導讀 愛美之心人皆有之，相信對於十個女性有九個是非常注重美容養顏的，希望可以通過各種各樣的方法達到美容養顏的目的。而事實上如果想要美容養顏並不是那麼容易的事情，而很多人會選擇從飲食養顏，對於喜歡美食的人來說，如果而已通過美容養顏湯達
孕期如何防治黃褐斑
2014-07-09
　 懷孕婦女長黃褐斑與女性妊娠期的內分泌失調有關，此外黃褐斑還與飲食有關，孕期為了補充營養開始大魚大肉而減少了蔬菜的數量，體內缺乏了谷胱甘肽的物質，皮膚內的酪氨酸酶活性增加，於是形成了黃褐斑。 孕婦防治黃褐斑要多食用蔬菜。專業人士介紹，番
中國男人VS日本男人
2014-07-09
　 壓力的比較 伊藤一先生認為，做一個中國男人要比做一個日本男人輕鬆得多。中國男人和日本男人相比，沒有什麼壓力。 在日本，70%的女性工作到懷孕後開始走入家庭，生兒育女。當孩子上小學後，有些人開始再次走向工作崗位，但這時，除了像護士一類
電腦女性月經不調需補肝
2014-07-09
　 肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。點擊圖片進入下一頁>> “久視傷肝，久坐傷骨”。電腦一族長期坐在電腦前，眼睛盯著顯示幕，長時間如此將會
排毒的食物有哪些 節前吃10物養容顏
2014-07-09
　 很多人減肥就只知道少吃多運動，卻偏偏忽略了肥胖的一種隱形殺手：毒素。因為肥胖是由於血液氣流不暢通所造成的，而這種不暢通則是由於體內毒素積累過多的緣故。想要在春節過後仍能輕鬆減肥，不妨多吃以下十種排毒食品，它們都是排毒路上的“清道夫”哦。