寶寶夏季最強“保健品”
2014-07-09
　 寶寶的免疫抵抗能力比較弱，很容易受到病毒和細菌的入侵。因此給寶寶進行保健是刻不容緩的，而且一切從“口”開始。 寶寶夏季最強“保健品” 胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，可以補中氣、健胃消食，治療消化不良、夜盲症等有較好療效，故被
聽聽醫生私房養生方
2014-07-09
　 每天吃五份果蔬、經常鍛煉、喝水要充足等等之類的健康法則聽得人耳朵都起了繭子。《每日郵報》指出，和醫學專家多聊聊，你就會發現他們有一套根據個人經驗總結出來的健康法則。 晚上8點後絕不要吃東西。倫敦大學附屬醫院胃腸病會診醫生馬太·班克斯
四款含鈣糖水防骨質疏鬆
2014-07-09
　 香蕉牛奶 材料：香蕉半根、鮮奶240c.c.。 做法：將鮮奶及香蕉放入果汁機攪打後即可食用。 營養：香蕉含豐富的鉀和鎂等礦物質，且易消化吸收;鮮奶含有豐富鈣質及維生素B2，以240c.c.來說可提供約250毫克的鈣質。 提醒：如
呵護健康應該從臉色開始
2014-07-09
　 在今天這個時代，健康無疑是社會民生中最引人關注的話題之一。但我們的健康教育還相對匱乏。很多人所關心的健康停留在對危險、有害飲食的危機感和求醫問藥的選擇比較上，而忽略了日常中最簡單的保健常識。其實，呵護健康，不妨從最基本的看人“臉色”開始
六個炒菜惡習有損健康 油冒煙了才放菜致癌
2014-07-09
　 日常生活中，大多數人都會炒菜做飯，很多主婦更是精通。但是關於一些烹飪技巧很多人卻未必做得正確，有些炒菜惡習是有損健康的，所以大家要注意了。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。 蔬菜先切後洗。 洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積
夏季如何給孩子補鈣
2014-07-09
　 為了給孩子補鈣，許多家長除多給孩子吃富含鈣的食物外，還特意給孩子買了很多的鈣片服用，希望能夠幫助孩子在夏季長個。 其實，幫助孩子長高的最好方法是均衡飲食、充足睡眠和科學運動。大量補鈣或者吃一些營養保健品並沒有什麼好處，還可能對孩子的
長期使用短效口服避孕藥是否安全？
2014-07-09
　 走出短效口服避孕藥的誤區 一些女性對口服避孕藥可能有的副作用心存擔憂，例如引起身體發胖、對未來生育的影響等問題。其實這些顧慮都是不必要的。要對短效口服避孕藥的安全性實現正確的理解，首先需要瞭解短效口服避孕藥的構成。短效口服避孕藥由雌激素
孩子要吃對健腦食物
2014-07-09
　 孩子大腦的發育，除了先天因素外，後天的營養與智力的關係最為密切。科學研究證明兒童可以通過食物來改善大腦的發育，健腦食品具有這種功效。因此，多吃健腦食物，是開發兒童智力的一個重要步驟。那麼。如何選擇健腦食物?哪些食物健腦呢?本文與您一起探
人體“腸道交通”也該治堵
2014-07-09
　 人體最容易生病的器官是什麼?不是心臟，也不是肝腎，而是腸道。正是由於現代人對腸道問題的忽視，僅僅在中國，就有3000多萬人承受著慢性頑固性腸道疾病的困擾;每年有超過10億人次出現腹瀉或便秘症狀;新增大腸癌患者達40萬。腸道問題不僅給人們
男人讓婚姻長久的小妙招
2014-07-09
　 一、常常對太太說“我愛你”、“我知道”。 女人需要丈夫不斷對她作“愛的口頭保證”。“我愛你”對女人來說，真的永遠不嫌多，因為被疼愛、被重視的感覺，是女人在婚姻中最基本的需要。做丈夫的其實可以花點巧心思，讓這句話聽起來更富有情趣和創意。
高考過後學生千萬不能過度使用電腦
2014-07-09
　文章導讀 高考結束後，雖然成績還沒有出來，但是學生也感到身上的擔子沒有那麼重了，應該要輕鬆以下。因此，不少學生在高考過後喜歡一整天使用電腦，整天沉迷在網路與遊戲中。專家提醒廣大學生，高考結束的放鬆應該要有度，學生千萬不能過度使用電
要是你的孩子得了病怎麼辦？
2014-07-09
　 由於小兒的生理病理特點，尤顯使兒科望診重要性。《醫宗金鑒·幼科心法要訣》曰：“兒科自古最為難，毫釐之差千里衍，氣血未充難據脈，神識未發不知言，惟憑面色識因病，再向三關診寒熱……”小兒發育尚未成熟，氣血未充，加之就診時常啼哭叫擾，影響氣息
別太重口味 2歲寶寶的飲食指南
2014-07-09
　 網友來信：我的寶寶2歲3個月了，平時吃飯胃口還好，小臉也紅潤潤的。最近，婆婆從老家過來幫帶孩子，就說我們給寶寶做的菜鹽放少了。我看了一下，網上對寶寶該吃多少鹽有很多說法，有人說要加，有人說不用加，加多加少也是各有意見，我有些拿不定主意。
治痛經的九款特色食譜
2014-07-09
　 韭菜炒羊肝 原料為韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周為1個療程。經行前5日開始食用。具有溫補肝腎功效。 枸杞燉兔肉 原料為枸杞子15克，兔肉25
十個保健誤區最傷身 少吃就可以減肥
2014-07-09
　 現在越來越多人關注保健，擁有健康的身體才是最大福氣，很多人都知道怎麼保健，但是卻不免掉入了保健誤區，所以大家可要警惕了，下面小編列出保健中的十大誤區，一起來看看。 誤區一：每週一次的大量劇烈運動也對身體有益。每週一次的大量劇烈運動是對
八大致命習慣毀掉女人私處
2014-07-09
　 現在大部分的人都因為壞習慣導致出現各種問題，例如駝背、近視等問題，但對於女性還存在壞習慣影響陰道的嚴重問題你知道嗎，一起來瞭解一下吧。 病症一：陰道黴菌感染 常識儲備：陰道黴菌感染的主要症狀包括白色分泌物增多、陰部瘙癢、紅腫或出現異
口服避孕藥效果似結紮
2014-07-09
　 專業婦科醫師提醒讀者：科學避孕，遠離流產。“不喜歡戴避孕套的朋友可以選擇口服避孕藥，目前的第三代口服避孕藥媽富隆美欣樂等可以放心服用，不必瞻前顧後，避孕效果不亞於結紮。” 保守估計，一家地級市普通醫院每月接診人工流產約10例，這意味著每
夏季黃瓜怎麼吃可防曬？
2014-07-09
　 編輯推薦：七種性愛姿勢最有益健康 夏季日曬強烈，有些人臉上會出現許多褐色的雀斑，那麼，有何妙方抵抗日曬呢？下面小編就給大家介紹幾款天然食品中具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物。 夏季“曬不怕”的食療方 1、每日喝1杯番茄汁或經常吃番
防止頸椎病發生的6大對策
2014-07-09
　 李先生從事銷售工作，每天都要跑東跑西，為了出行方便，他成為“自駕一族”。不過，最近他發現自己頸椎出現問題，原來他在高速行車中經常突然刹車，導致“揮鞭”損傷，造成頸椎病。 交通日漸發達，“自駕族”也越來越多，這類頸椎損傷更是日益增多。不
中醫教你輕鬆看臉色
2014-07-09
　 肺部 1：兩眉間發暗，為肺部久病。 2：右側臉頰特別是顴骨處發紅，為肺有熱病，但是在未發將發之時。 3：肺初病者，特別是初受風邪，在面部表現為兩眉上發白。 4：喘息鼻張者為肺病已久。 心臟 1：印堂暗紅，為心部久病。 2：