文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

多吃馬鈴薯有助春季養生

　在膳食上也不應一味追求食物的高營養而走入春補的誤區。科學已證實，人類必需的營養素多達40餘種，這些營養素必須通過各種食物攝入來滿足人體需要。事實上，食物各有其營養優勢，沒有好壞之分，食補的關鍵在於平衡。在日常生活中，一些看似普通卻同樣能

喝中藥茶須知的禁忌

　中藥茶具有很高的營養價值與食療功效，雖然它是一種養生保健佳品，但是飲用時也有很多禁忌。今天小編就為大家介紹一下茶道養生之喝中藥茶的禁忌，非常實用的養生常識。茶道養生之喝中藥茶的禁忌銀杏葉性味甘、苦、澀、平，歸心肺經，功能斂肺

健康大視野：瞭解靜脈血的流動原理

　動脈會通過自身的收縮將血液輸送到全身，但是對於靜脈來說，並不具備這樣的功能。因此，在心臟以上部位的靜脈血可通過重力作用自動回到心臟，而心臟以下部位的靜脈血，只能通過四肢運動時肌肉的收縮和張弛將血液向心臟的方向擠壓回去。如果我們幾乎不動手

如何預防凍瘡

　凍瘡為何南方也多發我居住在湖北，按說在南方氣候不如北方冷，為什麼凍瘡每年都犯? 誘發凍瘡的因素很多，有氣候因素也有個體因素，如生活環境寒冷潮濕、營養不量、貧血、交感神經功能紊亂、缺乏運動，手腳多汗、衣物鞋襪過緊;或暴露、低溫空氣數小時

美容養顏喝什麼海參可補腎氣潤腸燥

　美膚養顏喝什麼好?湯湯水水是首選。今天來教大家做款湯。主題：胡椒海參湯食材：幹海參海參、木耳、薑、蔥、香菜、食鹽、料酒、胡椒粉、香油胡椒海參湯做法： 1、將泡發的海參洗淨切塊，蔥切絲、薑切片，香菜切段，木耳泡開後洗淨; 2、熱鍋倒

好老公必須具備的15個條件

　 1、一個男人最重要的應該是堅強。那些失敗過一次就怨天尤人，萎靡不振、跌倒了爬不起來的男人堅決不能要。男人要能給女人安全感，如果你找一個老公，不能夠照顧你，還要經常在你面前哭訴自己的不幸，讓你也承擔他實際上是可以挽救的痛苦，是非常的失

春季吃什麼水果最養生？

　水果之所以能養生，是因為水果來源於大自然，是天然食品，而且各種水果含有豐富的維生素、礦物質、膳食纖維和抗氧化物等，能夠營養機體，促進新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，具有養生滋補、防病治病的功效。春季吃水果原則： 1.寒熱水果搭

治療潰瘍有妙招兒家長和孩子全都樂呵呵

　無論大人還是小孩，得口腔潰瘍都會讓人食不知味，感覺非常不適。尤其是小孩在1至六歲之間是發病高頻期。口腔潰瘍其實就是口腔黏膜疾病，多發生在舌部、頰部、軟硬齶、前庭溝、上下唇內側等處。緣何引起口腔潰瘍容易引起口腔潰瘍的原因很多，最

吃八養生水果瘦身效果想不到

　瘦身食物千羅萬眾，但是水果是瘦身過程中最好的食物，水果不但可以維持體力與營養，最重要的是幫我們改善體質。要使用水果瘦身法，就應該要先瞭解每種水果的特性，以及吃水果最好的時段喔.今天的水果，你吃對了嗎？ 1、鳳梨塊作為餐後甜點鳳

健康養生:吃藥你喝對水了嗎?

　吃藥時難免要喝水，用什麼樣的水、多少水來送服藥物才科學呢-您是否瞭解，如果飲水不科學，還會影響藥效。你知道嗎？我是瞭解甚少，所以我服藥時，有什麼水就喝什麼水。現在，有關醫學專家要提醒大家，吃藥喝水千萬注意，否則事倍功半，前功盡棄。

健康大視野：眼淚和母乳竟然都是血

　美麗、健康的生命泉源．愛美，就先提升血液力！血液像搬運工，在我們全身上下，不分日夜運送著營養至各個細胞，為健康、美麗把關，為了讓這群賣力的血液們更有活力，當然要幫它們補一下才行囉！血液力是青春的決勝點，有Power的血液=年輕活

卵巢囊腫有什麼症狀

　卵巢囊腫是廣義上的卵巢腫瘤的一種，卵巢囊腫組織形態的複雜性超過任何器官，卵巢囊腫在早期並無明顯的臨床表現，患者往往因其他疾病就醫在行檢查時才被發現。以後隨著腫瘤的生長，患者有所感覺，其症狀與體征因腫瘤的性質、大小、發展、有無繼發變性或

治療落枕的7個小妙招

　落枕與中醫學的“項強”、“失枕”、“失頸”相類同。由於疼痛使頸項活動欠利，不能自由旋轉，嚴重者俯仰也有困難，甚至頭部強直於異常位置，頭偏向病側。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣、僵硬，摸起來有“條索感”。 1.用毛巾包取一冰塊

孩子鼻出血怎麼辦？原來頭向後仰是錯的！

　步入炎熱的夏秋季節，孩子鼻出血是經常會發生的事情。有部分小朋友經常在半夜鼻出血，讓家長們甚為擔憂。孩子鼻出血怎麼辦？原來一直以來頭向後仰處理鼻出血是錯誤的！孩子鼻出血第一步、壓迫鼻翼，頭往前傾當孩子鼻出血時，家長可以壓迫孩子的

月經十大誤解你瞭解多少？

　月經，不是理應月月準時來報到才對嗎-可是有的人的生理期卻不固定，難道這就不正常了？關於月經的一些傳言很多女性都難辨真假。一一倆破解這些傳言吧。月經雖然是女性的親密朋友，她們會親密的稱呼它是“好朋友”、“大姨媽”，但是關於月經

健康大視野：正確獻血有益身體健康

　據瞭解，一個人體內的血液總量大約為體重的8％，平時在血管內流淌的血液只占血液總量的70％至80％，其餘的血液分佈在一些臟器和組織內，適量獻血後，血管內的血液很快會得到臟器內血液的補充，僅需稍作休息便可照常活動。按照《獻血法》規定捐獻全血

卵巢與女人衰老有關嗎

　卵巢與女人衰老有關嗎？醫學證明，女人的衰老和卵巢有著很大的關係。卵巢在女人的一生中占著極其重要的位置，女性生命的力量來自卵巢。青春期到性成熟期再到絕經期這一過程，都是由卵巢主導。卵巢最重要的作用就是產生卵子和分泌女性雌性激素、孕激素

女人如何美容教你從上到下的美容方法

　一、養出烏黑秀髮 1、喝芝麻粥黑芝麻可以滋補肝腎精血。而在烏髮養顏方面有良好功效。每次取50克炒熟的黑芝麻粉，加入豆漿或粥中使用，每天早晚各一次。 2、飲用桑葚果汁桑葚的顏色發黑發紫，可以補血滋陰，生津潤燥。營養學發現

獻給電腦族的呵護肌膚的7大方法

　文章導讀 1、面部防護常用電腦對肌膚的損傷是很大的，尤其是強悍的輻射躲都躲不來，電腦顯示器上由於有輻射，所以會產生靜電，從而會吸附大量的灰塵和有害因數，長期面對電腦容易使臉上出現皺紋和斑點，所以，建議廣大mm，在使用電腦前先

凍瘡的症狀

　凍瘡：常在冬季不知不黨中發生，部位多在耳廓，手、足等處，局部發紅，發紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖後自愈。但來年冬季容易復發。 I度凍瘡：傷及表皮層。局部紅、腫、癢、痛、熱。約1周後結癡而愈。 Ⅱ度凍瘡