清晨做9件事讓你重回18歲
2014-07-07
　 每天清晨起床，只要你堅持做好9件事就可以延緩衰老哦。 一、賴床 起床第一件事是什麼呢？不是刷牙也不是睜開眼睛，而是在床上多賴上五分鐘。 很多人認為，賴床是不好的毛病，但其實，猛起都是迫不得會使血往上沖，造成血壓突然變動，引起頭暈等
煎煮中藥的時候要注意哪些
2014-07-07
　 避免手碰藥 這是大家最容易忽視的細節。買回來的中藥，大多是用紙包包著的，有的是用塑膠袋做成的小包裝。把藥放進煎藥容器時，許多人的手會碰到中藥，殊不知，這個動作有時就會影響到中藥的藥效，如果此時手上塗過護手霜或帶有香皂的芳香氣味，更是對
提高睡眠品質的八大奇招
2014-07-07
　 你是否因為睡眠品質不好而苦惱？你是否因為睡覺容易被吵醒而煩躁不堪？那麼，睡眠品質不好的朋友們你們有福啦，今天小編就給大家介紹幾種實用的提高睡眠品質的方法。 1. 美國全國睡眠基金會一項新研究發現，更換床單之後，75%的人睡得更香甜。
夏季刮痧重在保養心陽脾陽
2014-07-07
　 夏季炎熱，人的體表血流量增多，以加快散熱，中醫稱之為“陽盛於外”。適當出汗，利於養心，但汗出過多，消耗過大，陽氣會大量外泄，易產生心慌氣短。從夏至到大暑為長夏，此時多雨，濕氣較重，好發腸胃疾患。因此，夏季刮痧不同於其他幾個季節，要注意以
春季女性吃什麼養顏
2014-07-07
　 春季可以說是陽光漸強的時期，陰氣慢慢的漸弱了。大家都知道，在冬季裡好多人的食膳吃得相對都是比較進補的，可以說冬季是進補的好時節，這樣的話進補一些成分可能就都會聚集在體內，到了春季剛好是排毒養顏的好時節，也可以說是養顏的開始季節，我們來
治療濕疹別想得太簡單 患者別過多清洗皮膚
2014-07-07
　 “你瞭解濕疹嗎？”對1.1萬名線民調查結果顯示，近6成人曾經被醫生明確診斷為濕疹，由於劇烈的瘙癢，嚴重影響患者生活，還有近一半的患者會自行購藥、聽信網路或其他的偏方，等等。近日，由中國醫師協會皮膚科醫師分會、雅漾中國公司舉辦的5·25護
夏季喝綠豆湯四禁忌 空腹時不能喝綠豆湯
2014-07-07
　 綠豆湯具有清熱解毒的功效，是夏季降火的最佳養生食品。但是物極必反，過量吃綠豆湯，降火過度，也可能降火不成反傷身哦!小編提醒你，綠豆湯並不是所有人都適合喝，而在食用的過程中，綠豆湯也有一些飲食的禁忌需要注意，下面就跟小編一起來瞭解一下夏季
腰果的營養價值
2014-07-07
　 營養價值 果仁營養豐富，多用於制腰果巧克力、點心和油炸鹽漬食品。此外腰果仁可榨油，腰果仁油為上等食用油，油餅是優良飼料。副產品有果殼液、果梨等。果殼液是一種乾性油，可制高級油漆、彩色膠捲有色劑、合成橡膠等。 腰果仁是名貴的乾果和高級菜肴
防曬秘招讓你今夏曬不黑
2014-07-07
　 防曬秘招讓你今夏曬不黑 UVA： 可穿透雲層、玻璃進入室內、車內，會到達地面，直達皮膚真皮層，引起細紋、皺紋、鬆弛等老化現象，也是形成斑點的主因、造成細胞DNA受損 UVB： 部分被臭氧層吸收，部分到地面，產生麥拉寧黑色素，讓
中藥煎煮越濃越好嗎
2014-07-07
　 首先，在煎藥時藥物有效成分由藥物內向藥液滲出，當煎煮到一定時間，藥液達到一定濃度時，有效成分便停止析出，再繼續煎煮，藥物濃度也不會提高。 其次，有些藥物長時間煎煮，有效成分會不斷揮發減少，如解表藥物，有效成分會隨水蒸氣揮發，煎煮時間越
女人健康補血的幾個最佳階段
2014-07-07
　 食補應該是最佳的改善女性貧血的方式。然而，你知道嗎？補血要掌握好幾個最佳階段，才能夠令補血事半功倍，有需要補血的女性朋友門趕緊來看看吧！ 1、月經來潮前幾天 在月經來潮的前幾天，女性朋友的身體會發生著些許的變化，例如小腹脹痛、乳房
痛經吃什麼好
2014-07-07
　 婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”。痛經常持續數小時或1～2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。 中醫認為痛經多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血淤、寒凝胞宮
三個調理方 趕走內分泌失調
2014-07-07
　 內分泌失調對於女性危害很大，可能你的情況並不嚴重，還沒到生病的地步，但時不時的出些紕漏也讓人受不了：偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。下面就介紹幾個調理方法。 1、黃豆 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳
女性腎虛的4大表現
2014-07-07
　 腎虛是在如今生活中可以說是一種很常見的疾病，但它和我們西醫上所指的腎衰竭是不一樣的，它不等於腎衰竭了，所以腎虛不會嚴重到危及到我們的生命，它一般情況是指氣血陰陽虛弱，也就是我們中醫裡所說的腎陰虛和腎陽虛兩種，而很多人都會有腎虛的問題，
15個好習慣長命百歲 常吃一點醋多一些微笑
2014-07-07
　 長壽秘訣有哪些?科學證明，人的壽命是完全可以達到或超過 100 歲的，中老年人要想保持健康長壽，就要養成良好的生活習慣，以下15個生活好習慣可要牢記了，下面就一起來看看。 1.每天一個柳丁 在所有水果中，柳丁所含的較多的維生素C，能
身體6部位看衰老程度
2014-07-07
　 女性朋友要多加關心身體重要部位呦，以防疾病及衰老提前出現！ 一、乳房：做女人要“挺”好 當乳房給女性帶來“做女人挺好”的幸福時，乳房自身卻陷於各種危險之中。目前乳腺癌已取代宮頸癌成為危害我國女性健康與生命的第一惡性腫瘤。 乳房是
中醫教你煎中藥的正確方法
2014-07-07
　 中藥多數是用來煎服的，煎藥也是一門大學問，很多人拿著中藥包，不知道該如何正確的煎藥，下面就教大家中藥煎藥的一些常識，一起來看看吧！ 一、煎藥器具的選用 中藥湯劑的品質與選用的煎藥器具有密切的關係。現在仍是以砂鍋為好，因為砂鍋的材
吃什麼可以美白
2014-07-07
　夏天來了，美白是最重要的，因為夏天容易曬黑，除了防曬霜，吃什麼可以美白了？ 每天早上喝一杯 檸檬蜂蜜水水一定要是涼的哦 還有檸檬一定要去皮 因為檸檬皮是感光的 。。番茄也不錯 但是一定要吃熟的 最好燒湯放一點油 這樣才能讓番茄紅素充分吸收
女性腎虛吃什麼好
2014-07-07
　 女性朋友如果出現了腎虛症狀，就容易導致精神不振、脾氣暴躁、腰酸腿軟、反應遲鈍、皮膚暗淡無光等等現家，腎虛者更容易讓女性產生衰老。雖然腎虛不是什麼不治之症，但也是要引起重視的了，不然的話將會給生活和工作帶來很大的負面影響。那麼女人腎虛吃
10道家常菜最不健康
2014-07-07
　文章導讀 芝麻能滋補肝腎，養血生津，潤腸通便，烏髮。但與雞肉同食會中毒，嚴重的中毒者會死亡。相信每個人都有自己特喜歡吃的菜式，有的家常菜中隱含著對人體不利的因素，你對此瞭解多少呢?會不會平時吃的菜都是不健康的呢? 1、蔥菇