文章歸檔：2014-07-07 - 康途健康百科

選購適合自己的善存片專家有招

　 >>>推薦：健康乳房最喜歡的8件事維生素既有維持生命和新陳代謝的功能，還可以延緩衰老，降低膽固醇，有助於減肥、排出體內毒素，預防慢性疾病，甚至還能預防癌症，在合理範圍內確實需要得到補充。但是對於一般人來說，這種日常服用的維生素片一

內分泌失調如何調理？

　內分泌失調但是如果因為某些原因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。這些疾病不僅有損女性的美麗，更會損害女性的生理、心理健康。內分泌失調如何調理 1、要養成良好的飲食

5個飲食習慣保護心臟

　文章導讀很多人不惜買各種昂貴的營養品保健品增加免疫力，但事實上選對護心飲食才是最重要的，畢竟心腦血管是多數人都會得的病。美國《健康》雜誌最新載文稱，飲食上只要掌握幾個技巧，就能減少或延緩很多心腦血管疾病的發生。飲食習慣保護心臟"

美國內分泌專家總結：八招避免血糖波動

　如果你患有２型糖尿病，並且血糖水準經常處於大幅度波動的狀態，就需要對其進行嚴格管理。血糖的劇烈波動會讓人感覺不舒服。即使你沒有意識到這種情況，它仍然會增加心、腦、腎等臟器的損壞。其實，通過對生活方式和飲食進行一些簡單而具體的調整，血糖水

上班族必吃3種護眼食物

　明目的最佳選擇——枸杞枸杞有益視力，中醫食療裡經常會用到。西方近年更大力吹捧，他們稱之為wolfberry。此物含大量維他命A，又有多種抗氧化劑，抗氧化效力比維他命C、E都強得多，故相信它有抗衰老的效能；此外，又因為它含有某幾種的

男人壓力大該怎麼吃健康的早餐

　【導讀】:1 含糖穀物試：想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物?這一點都不讓人驚訝。它的方便快捷是顯而易見的，如果你選擇不含糖衣的穀物，當然是對你的... 含糖穀物試想一下每天早晨有多少人會吃到含糖的穀物?這一點都不讓人驚訝。它的方

水果之王讓你“榴槤”忘返

　夏季有是榴槤當季的時節，由於榴槤的營養成分極高，因此非常受到大家的歡迎。榴槤在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。榴槤有金枕、甲侖、和青尼等品種，以金枕品質最好，也最名貴，因其多肉、口感柔軟、

“地攤老花鏡”為何不靠譜

　老花眼和白頭發一樣，都是歲月給我們的無情禮物。一般40歲以後，人就逐步出現老花眼症狀。當讀報、擇菜、剪指甲都變得模糊時，很多人習慣到地攤上買老花鏡，覺得方便又便宜。北京同仁醫院驗光配鏡中心的高級視光師傅佳提醒您，最好還是到正規機構驗配老

更年期失眠怎麼治療？

　更年期失眠是一種比較常見的疾病，並且這種疾病是正常的生理現象，並不需要過於的緊張。更年期失眠是由於更年期的時候體內的雌激素分泌逐漸減少的原因導致身體中的神經內分泌出現了暫時性的失調，所以調節功能就出現了紊亂。更年期失眠的症狀主要表現

生活中這六大癌症是憋出來的

　現代人的生活就像上緊了發條的機器，競爭和壓力，讓負面情緒變成一堵高大的牆，使人無法翻越，積累的“悶氣”只能在體內蔓延。快節奏的生活，人們無時無刻不在趕時間、搶效率，事情一來，不但吃飯、睡覺的時間被擠佔，體內“三急”也常常忍了又忍。

選購適合的蜂蜜專家有妙招

　 >>>推薦：健康乳房最喜歡的8件事配點蜂蜜改善蜂王漿口感蜂王漿有一股辛酸澀味，直接服用不好接受，因此可以兌2~3倍量的蜂蜜，調和口味。建議老年朋友可每天食用3~5克，空腹口含效果更好，以起到抗擊衰老、延年益壽的目的。蜂蜜“

6個妙招輕鬆解決內分泌失調

　內分泌失調的8大惡果 1、脾氣急躁更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。 2、婦科疾病婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛

五種人最好別吃桃子

　文章導讀據《中國中醫藥報》報導，雖然桃子營養豐富，但桃子並非人人皆宜，尤其是一些特殊人群更應節制。平時內熱偏盛易生瘡癤者桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。文章導讀

警惕：威脅男性健康10致命大因素

　統計表明，前列腺疾病成為了困擾男性人群最突出的疾病之一，超過50%的男性，一生中至少被前列腺炎困擾過一次。專家共同總結出前列腺的十大危險因素為瞭解威脅前列腺的風險因素，專家共同總結出前列腺的十大危險因素，並提出實用的預防建議

上班族5妙招緩解腦疲勞避免過勞死

　在大多數人的學習、辦公、娛樂中都扮演著不可或缺的重要角色。筆記本或桌面電腦成為了我們每天都要長時間親密接觸的“夥伴”，從清晨到夜晚，我們對鍵盤和滑鼠的操作幾乎沒停過。然而，由於我們長時間保持著相對固定的姿勢，而腕部及手指經常進行重複的

關節響是韌帶鬆弛表現經常掰關節或致關節炎

　 ■ 公告牌近日，微博上一位日本網友曬出了其四年來有空就掰手指關節的照片——雙手指關節全部腫大變形。這則微博被眾多網友轉載，並分享自己掰手指關節的經驗。掰手指關節為什麼會發出聲響？經常掰關節會引發手指變形並引發關節炎嗎？專家解釋，掰手

春季吃14種食物清除身體垃圾

　 1、檸檬檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。 2、優酪乳優

職業女性健康秘訣—巧妙吃水果

　軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。柳丁排廢氣柳丁可以幫助經常吸入廢氣的司機

想要補腎壯陽多喝枸杞泡茶

　【導讀】: 養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對於男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然除了一些日常的食物具有補腎功效外，一些名貴的中藥也是... 養生滋補在這個時代逐漸被人們重視，而對於男性來說滋補他們最關注的話題就是補腎，當然

遺精是病嗎？專家助你解除遺精困擾

　遺精是一種生理現象，是男性生殖腺成熟的標誌。男孩進入青春期以後，生殖系統開始產生並分泌精液男孩進入青春期以後，生殖系統開始產生並分泌精液，因精液積存過多而在沒有性交和手淫的情況下自發射精，即所謂“精滿自溢”。若遺精過