中醫常識

放屁多好嗎

文章導讀

放屁,是人的一個正常的身理反應,也是一個人的人身自由,所以放屁是不受限制的。但是現在的人面子問題比較嚴重,再加上如果是在公共場合,放屁確實是一件不文明的行為,更有傷大雅。大家往往可以發現如果一個人放的屁過多過響過臭,是會遭到別人的嫌棄的,所以關於放屁也是一門學問。

放屁雖然是一種自然的身體反應,適當的放屁也能增加腸道的蠕動,促進消化,對身體有好處。但是放屁一旦過多,或者放屁味道過於難聞的話,那就是身體某方面發生變化引起的,需要引以重視。那麼,究竟放屁多好嗎?答案顯然是否定的。

放屁是人或動物一種正常生理現象。人在吃食物時,由於消化道正常菌群的作用,產生了較多的氣體。這些氣體,隨同腸蠕動向下運行,由肛門排出。排出時,由於肛門括約肌的作用,有時還產生響聲。所以,放屁是腸道正常運行的一種表現。相反,如果不放屁,或放屁過多過臭,則為一種異常現象。

常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜、洋蔥、高麗菜、豆類及其他豆製品,所以會有放屁的情形,多吃麵食的人放屁也多,這類食物使腸腔產氣過多,導致放屁增多,糞便量加大。此時應當減少澱粉類食物,增加蛋白質、蔬菜類食物,使飲食達到平衡。

另外則有可能罹患 「激躁性大腸症候群」,此症臨床上也會有腹痛、腹漲以及放屁等現象產生。在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢嚥,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用。每天喝杯優酪乳,有助於改變腸胃道細菌。

通過上面的介紹,大家應該大體上對於人體放屁過多這個問題有了一定的瞭解,也瞭解到引起人體放屁增多的原因的可能性。所以在我們平時生活中遇到類似情況的時候,首先要做的就是不要因為面子的問題,而憋著不放,因為那是對身體有著極大的傷害的。同時及時去醫院瞭解清楚原因,對症治療。