大部分“白領”骨頭不夠硬

擅長治療：脊柱外科各種疾病。

門診時間：週一至週五

把手伸進一個“小黑盒”裡，旁邊的電腦螢幕上立刻顯示出前臂尺、橈骨的影像。在解放軍305醫院體檢中心，參加體檢的某單位員工，在做完這項骨密度檢測後，大多數人都被醫生告知：骨量減少，缺鈣。

該體檢中心的統計資料也顯示：在受檢者中，大約七成存在輕重程度不同的骨密度下降，尤其是辦公一族、白領，普遍骨頭不夠硬。

解放軍305醫院體檢中心主任高岱峰說，從生理角度來說，人在30歲左右，體內骨峰值達到最高點，以後骨量逐漸減少。此外，骨量還受到內分泌等因素的影響，因此，相比而言，女性更容易發生骨量流失。

當骨量減少到一定程度，就會出現骨質疏鬆症，使骨頭脆性增加，可能摔一跤或者稍受一點外力就會骨折，還可能發生頸椎、腰椎等大椎體的慢性疼痛。而且目前醫學上還沒有有效的治療方法，使已經疏鬆的骨骼恢復堅硬。

高主任說，30歲以上的人，在體檢時，都應增加骨密度測定這項檢查。它的檢查非常方便，只需要1分鐘左右，沒有任何痛苦。費用根據醫院所用設備不同有所差別，比如解放軍305醫院，採用的是數位式雙能X線骨密度儀，射線量非常低，基本上對人體沒有危害，其既能測定骨量、骨密度，又能檢測是否缺鈣。費用是40元一次。

辦公一族，尤其是白領，由於平時運動比較少，而且很少曬太陽，因此發生骨密度下降的情況非常普遍，甚至有些20多歲的人也過早出現骨量丟失的情況。

高主任建議這類人群，一是調節飲食，多吃含鈣豐富的奶類、豆類、海產品等;二是增加運動，有助於增強骨密度，三是多曬太陽，這樣可以幫助鈣的吸收。必要時則需要藥物補充鈣劑等治療，然後，半年到一年左右複查骨密度。