6食物為你的美好生活助“性”

1、牛油果

牛油果有益心臟

從科學上來講，牛油果的壯陽作用合乎情理是因為它們富含不飽和脂肪酸，且飽和脂肪酸的含量極低，些都對你的心臟和動脈極為有益。能讓心臟保持強健跳動的任何物質都會讓血液不斷流向正確的地方，所以，牛油果不失為一個健康又助“性”的好食物。

2、杏仁

杏仁含微量元素

杏仁一直以來都被譽為是可以增加激情，輔助生育的好食物。

杏仁營養豐富，富含多種對兩性健康和生育能力極為重要的微量元素，比如，鋅，硒，和維生素E。

3、草莓含葉酸

紅色，從來都被認為是可以喚醒激情的顏色。2008年的一項研究發現，如果女人穿紅色的衣服，男人通常會認為她們更性☆禁☆感，這與冷色，藍色或者綠色正好相反。

草莓同時還是葉酸的極好來源(葉酸是一種可以避免女性生育缺陷的B類維生素)。所以，不妨嘗試做一個巧克力蛋糕，別忘了在上面裝點些誘人的草莓噢。

4、海鮮

海鮮富含鋅

牡蠣除了具有爽滑的口感，它也是極具盛名的補藥。同時，它們還是可以增強欲望的鋅的最佳來源之一。 當然，像鮭魚和鯡魚這類含有對心臟有益的omega3脂肪酸的海鮮同樣也有助性的作用。

5、柑橘

柑橘含維生素C

這類熱帶水果科的任何水果都富含抗氧化劑，維生素C，和葉酸,所有這些對男性的健康都非常重要。

享受一下浪漫的沙拉吧，用柑橘，西柚，配上桔子罐頭，或者檸檬和酸橙的調味汁，邀他一起來一個溫情的燭光晚餐。