骨肉相連的肉安全嗎?
骨肉相連在平時是很多人都喜歡吃的肉串,骨肉相連簡單的來講其實就是一種肉串,一般情況下,是將肉和脆骨相連接的,骨肉相連有雞肉做的,也有豬肉做的,不過大多數人平時在吃骨肉相連的時候,最為關心的就是肉的安全問題,有很多的骨肉相連中是用很多的添加劑做成的,不適合吃太多。
骨肉相連的肉安全嗎?
還是和價錢有關系,便宜的肉類就是劣質肉,不過最好是在家里面自己做。
1、超市的速凍骨肉相連,買回來就做著吃,肉串還沒有完全解凍,這時要炸著吃應注意不能用熱油炸。
2、骨肉相連的肉應該是豬肉,因為在烹調之前,肉的顏色是呈現為紅色的,這種紅顏色主要是由于哺乳動物肉中富含的肌紅蛋白。它是一種蛋白質,這種蛋白質富含鐵,是將氧輸送到動物肌肉中的重要結構。
3、炸制骨肉相連時,盡量用7-8成的熱油,油溫過低,很容易就會導致骨肉相連吸收大量的油分,而油溫過高,則會導致骨肉相連的外層出現焦糊里面肉質還未成熟的狀態。
吃油炸食品的注意事項
1、油炸食品首先要選用穩定性高的油,其次控制油溫,煎炸時油溫越高,產生的有毒和致癌物就會越多,煎炸時溫度控制在160—180攝氏度比較理想;縮短煎炸時間,食物放在熱油中炸制的時間控制在2~3分鐘,炸至表面金黃即可。
2、當食用油加熱到270℃以上時,油煙中會含有大量苯并芘,吸入后容易增加人體患肺癌風險。因此烹煮油炸食品的時候動作一定要快,炒完菜后,別急著關抽油煙機,最好再持續開10分鐘左右。
3、食用油炸食品往往會導致攝入油脂超標,因此如果有一道油炸的菜,其他的菜肴就要盡量清淡,最好搭配多一點的水煮菜或者是涼拌菜一同食用。綠葉菜中含大量葉綠素和抗氧化物質,可以在一定程度上降低油炸食物中致癌物的致突變作用。
4、對于年紀較大的人群最好不要過多的食用油炸的食物,因為這類食物本身含有大量的油脂,及脂肪酸,而這兩種物質會使人的膽固醇升高,對健康是非常不利的,尤其是脂肪肝患者。