營養飲食

懷孕能不能喝酒

在女性懷孕的時候,身體會有一些特殊的變化,但是在懷孕的時候,盡量不要喝酒,因為酒精進入血液中,會對嬰兒的成長造成一定的影響,如果孕婦特別喜歡喝酒,一定要適量,可以少飲用一些酒,但是度數不能太高,酒精含量要小于4%,在懷孕的時候,一定要有規律的飲食習慣和生活習慣。這樣對寶寶的成長才會有幫助。

1、懷孕前四個月,胎兒處于成形期,孕婦不能喝酒。四個月之后,孕婦每周可以適量飲用酒精度數低的酒。不過“適量”是多少沒有明確的標準,而且每個人對酒精的代謝能力也不同。所以,如果準媽媽想喝酒了,稍微抿幾口就好了,且一周不要超過兩次。

2、孕婦飲酒后,酒精進入血液,之后可透過胎盤影響胎兒。不同的人清除酒精的速度不同,血液中的酒精濃度也就不同。這就意味著,同樣一杯酒,有些人可能會傷害到胎兒,有些人則不會。不管是哪一種,你都已經喝了。接下來你要做的,第一,在得知懷孕后,避免喝酒;第二,定期監測胎兒生長,雖然一杯酒的風險很小。

二、懷孕喝酒了怎么辦

1、首先,去醫院檢查,把自己喝酒的情況告訴醫生(包括喝酒的時間、量、次數),讓醫生有個備案,并有針對性地做個檢查,看是否有先兆流產、宮外孕等問題。

2、其次,孕婦要多補充葉酸和維生素。葉酸和維生素都有助于預防胎兒畸形,促進寶寶的健康發育。葉酸不要盲目補,應該遵循醫生要求。維生素的補充最好通過食物獲得,多吃新鮮的蔬菜和水果。

3、最后,不要因為這個過分擔憂,不知情的情況下喝酒了,自己的身體會先分解過濾掉一部分酒精。而且,受孕是一個優勝劣汰的過程,只有最好的卵子和精子才能結合成為受精卵,經過層層阻力才能進入到子宮發育成胚胎。既然胎兒存活了下來,就說明他經受住了酒精的“考驗”。

上面是有關懷孕以后喝酒的健康知識的,如果是一些低度酒適當喝一點沒有關系的,不過每個人的身體情況是不一樣的,有的人就是不可以喝的。在懷孕期間最好還是遠離酒精的,注意加強營養的,定期做好產檢的,喝酒一周最多也不超過2次的。