營養飲食

蜜豆怎么做好吃

蜜豆的味道比較甜,其實最本質的是紅豆。通過白糖和蜂蜜的腌制,紅豆就會變成甜味,但是在制作之前,一定要將黃豆浸泡四個小時以上,這樣比較入味,而制作好的蜜豆可以放在粥里或者放在饅頭和面包中,不僅可以作為好看的點綴,也可以使味道更加的甜美,蜜豆的做法也比較簡單,下面給大家介紹一下。

蜜豆超級簡單的方法

1.紅豆洗凈浸泡4小時以上,水要比紅豆多一倍以上

2.泡好的紅豆連水一起倒進鍋里,大火煮開,關火,蓋蓋悶

3.鍋涼到不燙手了,放白砂糖(我放了多半碗,甜度按自己的口味掌握)攪拌至融化,大火煮開,關火,悶,反復這個步驟,直到紅豆軟了

4.小火煮10分鐘,紅豆軟爛了,紅豆皮沒破,把剩余的湯汁收干,好吃的蜜紅豆就做好了

蜜豆,是夏季冷飲中常用的美味。做法是將紅小豆浸泡一個晚上,(浸泡更容易煮熟),撈出浸泡后的豆子,加入超過豆子一節手指的水(像蒸米飯一樣)開始煮,煮到水沒了,加入涼水,使豆子外表保持形狀,將水倒掉加入白糖或蜂蜜,攪拌冷藏即可食用。

方法一

1、將500克紅豆洗干凈,放入足夠水,至少要比豆子多一倍。放火上加熱,水開后關火,蓋著鍋蓋燜;

2、等鍋外面不燙手時,往鍋里加紅糖,加多少甜不甜都是自已掌握的。此時豆子已經膨脹很大了,如果水沒超過豆子,還是要加水的,至少要沒過豆子一些。然后再開火,水開后再關火;

3、做蜜豆總的原則就是不要開火煮,要用燜的!這樣外形才不會破,保持有一定的水量。反復的重復第2步,直到豆子里面軟軟的為止。

方法二

取適量的紅豆,清凈干凈,用水浸泡(可加少許小蘇打)3小時,放到小鍋里,添上1/3鍋的水,先大火煮開,倒入一點涼水,再大火煮開,再倒一點涼水,再次煮開后轉小火燜煮至豆子酥軟,加入適量的糖,大火將糖煮溶并收干水即可。

加小蘇打紅豆容易酥爛。煮開后反復點幾次涼水,這樣能達到豆子內部酥爛,外形卻能保持較為完整。原理與煮餃子相同