營養飲食

風干羊肉的吃法

風干羊肉是一種比較常見的做法,這種做法是將羊排用溫水浸泡一段時間,然后在將羊排進行切塊,然后加水,加調料進行慢燉,等到燉到八成熟的時候,在加入蘿卜燉熟就可以食用了。風干的羊肉是比較耐于保存的,而且羊肉的味道更香,我們可以偶爾吃一些,但是不能吃太多風干羊肉,避免上火。

怎么燉風干的羊排

1,把羊排用溫水泡一會兒,直到泡軟為止。

2,把羊排切塊,塊兒的大小隨你的喜好。

3,把羊排放鍋里,加水,加調料燉。

4,燉八成熟時停火,開鍋,加點蘿卜進去接著燉個十分鐘就好啦。

風干羊肉的做法

一、食材:

羊肉500克、大蔥5克、姜5 克、麻油5克、辣椒油5 克、鹽4克、白砂糖5克、味精3克、香油5克、料酒10克、胡椒粉3克、花生油50克。

二、風干羊肉的做法步驟:

1、將羊肉切成5厘米長、3厘米寬的大片(稍薄些),加入料酒、胡椒粉拌勻待用。

2、在竹竿上抹一層香油,把羊肉片整齊地擺在上面,放室外風干3小時后取下。

3、碗內放入精鹽、糖、胡椒粉、辣椒油、花椒油、味精,少許水,兌成汁待用。

4、鍋內放油,燒七成熱,下入羊肉片,炸成紅色撈出,控凈余油,鍋內留少許底油,放蔥、姜熗鍋,倒入炸好的羊肉片,隨即將碗內汁倒入鍋內烹一下,淋上香油,出鍋即可。