營養飲食

靈芝玫瑰花能一起泡嗎?

靈芝是比較珍貴的中藥材,不過靈芝除了可以當做藥材之外,還可以用來食用,有些喜歡用靈芝煲湯,營養價值是很高的,可以增強身體的免疫力,提高身體的抵抗力,特別適合身體比較虛弱的人,還有些人用靈芝來泡水喝,靈芝泡水喝滋補效果也是不錯的,不過靈芝在泡水喝的時候可以喝玫瑰花一起嗎?

靈芝玫瑰花能一起泡嗎?

可以喝玫瑰花一起泡,靈芝玫瑰花一起泡不會對身體健康造成什么影響,以起到疏肝理氣,強肝排毒的作用。

靈芝怎么吃

1、靈芝飲品

將整個靈芝切片之后放入鍋中,加入適量的清水之后小火熬煮兩個小時,然后在藥液之中加入適量的蜂蜜就可以直接食用了。

2、靈芝煎水

將靈芝切片,然后放入碗中,加入適量的清水進行煎煮。一般都要煎煮三四次才可以,然后將所有的藥液一起混合食用。

3、靈芝泡酒

將靈芝切片或者是剪碎,然后放入白酒中浸泡,然后密封好。三天之后白酒的顏色從白色變成棕紅色的時候就可以喝了,也可以根據個人口味加入適量的冰糖或者是蜂蜜。

靈芝的功效

藥膳

1、靈芝鵪鶉蛋湯

材料:鵪鶉蛋、靈芝、紅棗

做法:將靈芝洗干凈,然后切成細塊;紅棗取出果核之后洗干凈;鵪鶉蛋放入清水中煮熟,然后起鍋去除外殼;將所有準備好的食材一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之后小火慢燉,直到靈芝出味即可。起鍋之前加入適量的白糖就可以了。

功效:具有很強的補血作用,女性多喝還能夠有效的減少皺紋,延緩衰老。

2、靈芝燉豬蹄

材料:靈芝、豬蹄、料酒、食鹽、蔥、姜和豬油

做法:將豬蹄去毛之后洗干凈,然后放入開水之中焯一遍,隨后取出洗干凈瀝干水分;將靈芝洗干凈之后切片;在干凈的鍋中加入豬油,燒熱之后加入準備好的蔥姜爆香;隨后放入豬蹄、料酒、食鹽、靈芝、清水;大火燒開之后小火慢燉,直到豬蹄軟爛就可以起鍋食用了。

功效:這道食譜具有很強的滋補肺腎的功效,同時還能夠安神補腦。如果患者出現了氣血不足、體虛、食欲不振、記憶力下降等等情況,那么這道食譜是一個很好的選擇。