女性不想過快衰老，常吃一種果子，皮膚白了，肚子也平了!

女性不想過快衰老，常吃一種果子，紋淡了，肚子不見了！

它就是青梅，青梅又稱酸梅，已有二千多年的栽培歷史，其他水果均以甜味取勝，唯獨青梅以清酸稱絕。

青梅被人們稱為“天然綠色保健食品”，它制成的梅脯、烏梅、梅酒等產品深受各地消費者的喜愛。青梅營養豐富，食用青梅有哪些好處呢?

常吃青梅的好處：

保護腸道

青梅中含有豐富的有機酸和纖維素，可以幫助身體更快的消化食物；還可以調節人體胃腸道功能的作用，因為青梅中含有的兒茶酸能夠促進腸道蠕動。

美容養顏

青梅中很有豐富的維生素和有機酸以及多種礦物質，可以促進細胞的新陳代謝，起到美膚、美發的作用，還可促進激素分泌物活化，從而達到延緩衰老的作用。

減肥

用青梅釀造的青梅酒中大量的多酚類物質還能抑制脂肪堆積，酣暢之余還有塑身減肥的作用。此肥胖的人在連續食用青梅后會排出體內過多的油脂，有非常好的減肥效果。