懷孕能吃杏干嗎

杏干是一種用杏子這種水果制作而成的食物，由于有著一定的纖維素、鉀元素、維生素A等營養物質，且其口感也比較獨特，所以杏干受到了很多人的歡迎。但是對于孕婦而言，是不能隨意吃杏干的。那么，懷孕期間吃杏干會對孕婦造成哪些影響呢？下面將對此進行介紹！

一、杏干營養分析

杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效；2. 杏干富含的鉀元素可以有效調節人體血壓；3. 杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。

杏干是具有著獨特口味的食品，而且老少都可以食用，可以用杏干做成很多的零食，非常的美味。杏干的品種也有很多，像黃干，大紅干，二紅干等，當然不能品種的杏干吃上去的口味不同。下面就來了解一下杏干的功效與作用有哪些。

杏干采用天然野生半野生鮮杏，清洗去核后，經太陽光暴曬而成。杏干是干果精品，兼有保健的功效。

1.杏干含有豐富的纖維素，對改善腸部運動緩慢十分有效；

2.杏干富含的鉀元素可以有效調節人體血壓；

3.杏干含有豐富維生素A，有防止夜盲癥和視力減退的作用。

二、杏干食療作用

果肉味甘酸、性溫，歸肺、大腸經；有潤肺、止咳定喘、生津止渴的功效；可用于胃陰不足、口渴咽干等癥。杏仁味微甜者，為甜杏仁；味辛、甘、性溫；可潤腸、止咳、補氣。杏仁味微苦者，為苦杏仁；味辛、苦、性溫、有毒；入肺、大腸經；可止咳、平喘、潤腸。

三、孕婦能吃杏干嗎

既然了解到杏干功效與作用，我們還得要知道是不是所有的人都能吃杏干呢?專家講，一般的人群都是可以吃的，不過像病人，小兒，孕婦，糖尿病患乾最好不要吃杏干以及所有的杏制品，希望大家能夠重視。

所以，對于孕婦來說最好是不要吃杏干的，還有那些杏制品都是不要吃的，因為這些對于孕婦的身體會產生一定的不良影響，嚴重的時候還會危及到自己寶寶的健康，所以希望我們的準媽媽們一定要重視起來，千萬不要因為自己一時的貪吃，而釀成大錯。