燕麥棒做法

我們的早餐主要是清淡的食物，再加上一點營養價值高的主食為主，但是現在人們幾乎是不吃早餐的，因為沒有時間去吃早餐，而且胃也越來越不好，所以早餐必須要吃，不管怎么吃都要吃的健康一些，我們可以吃燕麥棒，燕麥棒的做法非常簡單，首先我們需要把燕麥放在烤箱中烤，然后再搭配一點自己喜歡吃的干果，按照順序就可以制作。

早餐干果燕麥棒的做法詳細步驟

第1步

先把燕麥片放入預熱好的烤箱，160度左右烤5分鐘上色。

把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱內，170度烤5分鐘。

先把燕麥片放入預熱好的烤箱，160度左右烤5分鐘上

把大杏仁稍微切碎，也放入烤箱內，170度烤5分鐘。

第2步

葡萄干和其他果干也大致切一下。

把烤好的燕麥片，烤好的大杏仁以及全麥粉，果干全部混合。

葡萄干和其他果干也大致切一下。

把烤好的燕麥片，烤好的大杏仁以及全麥粉，果干全部混

第3步

將黃油隔熱水融化，待其徹底融化后，加入蜂蜜與黃油（仍繼續隔熱水）混攪拌至融合。

將蜂蜜黃油混合物倒入燕麥片的混合物中拌勻。

將黃油隔熱水融化，待其徹底融化后，加入蜂蜜與黃油

將蜂蜜黃油混合物倒入燕麥片的混合物中拌勻。

第4步

放入不粘烤盤里（如果是普通烤盤，則需要抹油，鋪上一張烘焙油紙）再放入混合物，鋪平，壓緊。

放入烤箱中層，170度烤25分鐘。

放入不粘烤盤里（如果是普通烤盤，則需要抹油，鋪上一步

放入烤箱中層，170度烤25分鐘。

第5步

出爐后徹底放涼，涼透后再脫模，切成小塊放密封盒保存。

出爐后徹底放涼，涼透后再脫模，切成小塊放密封盒保存

早餐干果燕麥棒的做法小貼士

1 可以按照自己家的存貨，放入你喜歡的其他品種果干，大杏仁也可以換成核桃、榛子之類的堅果。

2 因為我使用的是不粘烤盤，所以可以直接將混合物放入，脫模時也可以順利的脫模；但如果你家里是普通烤盤，則需要提前抹上油，再鋪上油紙，再將混合物放入。

3 混合物放入烤盤的時候，一定要壓緊，表面壓平。

4 出爐后一定要徹底放涼才能切，太熱切的話，燕麥干果們還未凝固，會散哦。