咽喉炎飲食禁忌是什么？

患上咽喉炎是會導致嗓子出現干咳，嗓子發癢不舒服等癥狀，對于日常生活的影響是很大的，不過咽喉炎患者在平時飲食上是需要引起重視的，不然是會導致病情越來越重，還有可能會引發其他的并發癥，大多數人覺得自己的咽喉炎總是反反復復的，其實這和日常的飲食是有很大的關系。

咽喉炎飲食禁忌是什么?

1、不吃刺激性食物。

刺激性的食物導致咽部粘膜充血，加重炎癥。如蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮、胡椒等刺激性食品盡量少食。更主要的是，慢性咽炎患者要忌煙、酒、濃茶、咖啡。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。

2、不吃油炸性食物。

油炸、油膩等食物，很容易上火，上火就加重咽部的炎癥。也有些人因為害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，這也是不行的，因為很容易導致身體營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，成為患病的易感人群，很容易感染病毒，加重咽炎。

3、不暴飲暴食。

如果因為工作原因不能按時按量的吃飯，可以佩帶一些容易消化的餅干充饑，以免造成腹中太餓進食太快，造成咽部負擔，加重炎癥。同時也不要不吃過冷、過熱的食物。

4、忌飲食過冷、過熱及進食過快。

需要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎癥難以消除，并容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎癥。

5、以涼性和平性食物為主。

應以涼性和平性食物為主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等刺激性食物。因為這些食物容易誘發或加重黏膜充血，這對咽喉無異于火上加油。

6、多吃清熱、生津的新鮮蔬菜及水果。

多吃一些具有清熱、生津作用的新鮮蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、蘿卜、絲瓜、無花果、荸薺、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

7、適度增加蛋白質的攝入。

適度增加蛋白質的攝入，以提高人體的免疫力。人體免疫力的高低與咽喉炎的復發有著直接關系，因此患者應適當增加魚類、蝦、肉類、奶類等優質蛋白的攝入量。在補充蛋白質時要注意少吃羊肉、狗肉等過于溫熱的食物，否則容易加重咽喉不適的癥狀。