冬筍上火嗎

冬筍這種食材是我們在日常生活比較喜歡吃的，這種食材可以制作的美食很多，首先，我們可以將冬筍用于制作冬筍炒肉或者冬筍煲湯等，然后冬筍是需要焯水去除有毒物質的。冬筍是不能治療上火的，但是冬筍有靜心散熱的效果，還可以提高身體免疫力以及增加食欲，還可以促進腸胃的消化等。

冬筍的功效

1、冬筍具有增加機體免疫力的作用，因為冬筍中含有大量的植物蛋白，營養非常豐富，富含大量維生素，碳水化合物和微量元素，能夠補充身體所需元素，增加機體的營養，有助于提高機體的免疫能力，增加機體的抵抗防御疾病的能力。

2、冬筍具有增加食欲，清毒消痰的作用，因為冬筍具有獨特的一種清香，能夠幫助機體消化，促進腸道的蠕動，起到增加食欲的效果，而且還可以通便，冬筍屬于寒性，他的糖分含量很低，可以治療上火，清熱解毒，而且可以化痰止咳。

3、冬筍具有降脂，降壓，降糖的作用，可以預防和治療高血壓，高脂肪，高血糖的作用，因為冬筍中富含植物纖維，它可以降低身體中多余的脂肪，通透血管，對一些癌癥也有預防的作用，所以有高血壓，高脂肪，高血糖的患者可以吃冬筍。

4、冬筍有靜心散熱的作用，竹筍被譽為人體垃圾的“清道夫”，在夏天孕媽媽尤其適合食用竹筍，因為竹筍對孕期手足心熱、心煩氣躁癥狀等有輔助治療功效。

5、冬筍可以激發腦的潛能，竹筍的皮和切口處出現的白色粉狀物質是一種叫做酪氨酸的蛋白質結晶。在體內，酪氨酸被輸送到腦部，是激發抗壓意欲和腦的潛能所必需的物質。

冬筍的禁忌人群

1、脾胃虛寒者不宜吃冬筍

冬筍性寒、澀，脾胃虛寒者或剛產子的婦女以及吃筍容易誘發哮喘的人都不適合食用冬筍，還有冬筍會助長發瘡毒，所以凡是癰瘡患者，也都不能食用冬筍。

2、兒童及處于發育期的未成年人不宜吃冬筍

由于這些人群還處于骨骼發育的重要時期，而冬筍中具有的草酸不利于人體對和鋅的吸收與利用，所以如果過多的食用冬筍容易引發缺鈣而導致患軟骨病，或缺鋅而導致生長發育遲緩，特別是對于低于十五周歲的未成年人來說尤其不適合食用冬筍。

3、尿道系統和腎結石患者不宜吃冬筍

由于筍中含有大量難溶性草酸，形成的草酸鈣容易加重尿道結石和腎結石患者的病情，因此這些患者不宜食用冬筍。

冬筍的禁忌食物

1、冬筍不能和枸杞一起吃，冬筍與枸杞一清一補，搭配食用對脾胃不健康，肝腎功能不佳的患者很有益處。

2、冬筍不能和牛肉一起吃，冬筍具有大量膳食纖維和維生素，與牛肉中大量的蛋白質搭配食用營養豐富，而且味道極佳。

3、冬筍不能和雪里蕻一起吃，冬筍和雪里蕻搭配食用可以達到減肥，抗氧化的功效，適合于愛美的女性。

4、冬筍不能和豬肉一起吃，原理與牛肉相似，冬筍和豬肉同食營養全面，尤其對于肝臟功能不佳的人來說很有益。

總結：冬筍不僅可以增加機體的免疫力，激發腦的潛能，還能夠幫助我們預防和治療三高癥，增加我們的食欲，清熱解毒，但是我們也要注意冬筍的禁忌，有脾胃虛寒，泌尿系統疾病和兒童是不能吃冬筍的，我們大人要注意，而且冬筍不能和枸杞、牛肉、豬肉等一起同吃。