做完人流能吃韭菜嗎

剛剛做完人流手術如同生了孩子一樣，需要在這段時間坐月子好好的養身體，閉門修復不好，影響到生育健康，人流后重要的是注意自己的飲食習慣，千萬不要因為貪涼或者愛吃一些辛辣油膩的食物，導致身體受到損傷，作為人流盡量不要吃發物，像韭菜類的少吃，可以多補充一些，不含有豐富維生素微量元素的食物。

流產后應重視飲食的補養，這對女性身體健康有很大的影響。

因為流產對身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產后的身體比較虛弱，有的人還會有貧血傾向。因此，適當的進行補養是完全必要的，而補養的程度、持續的時間，應視流產者的體質、失血多少，全面衡量而定。

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。

不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。

流產后如何進補?----?秋季是人流的旺季，不少女性以為人工流產是件很簡單的事，沒怎么保養便又上班了。

婦科醫生告誡，這對身體的康復沒有好處。流產后，應注意飲食調養，這里介紹一下此方面的飲食原則。為了促進人工流產后的康復，飲食調理應注意以下幾點

流產后食療方?

(1)雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

鍋內放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用于貧血及病后、產后氣血不足的調養。?

(2)荔枝大棗湯。干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產后體虛的調養。

(3)豆漿大米粥。豆漿2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養。?

(4)乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。

將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

(5)糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。

將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。