生菜生吃怎么處理

平時我們的生活當中經常能吃到蔬菜，而且蔬菜也是最常見的，價格最實惠的，吃蔬菜的好處很多，不光是可以補充維生素，還具有減肥的作用，最重要的是很多小孩子多吃點蔬菜的話，對于眼睛腸道身體抵抗力都有提升，蔬菜中最常見的是生菜，炒著吃生吃都可以，生菜生吃的時候怎么處理才能更干凈呢？

生菜生吃如何處理

很多減肥的朋友也喜歡將生菜作為一種減肥的好食材，把它做成沙拉來食用，減肥瘦身。除此之外，我們在吃烤肉的時候也少不了生菜。而且生菜還能夠用來清炒，味道也是超級不錯的。對于很多不愛吃蔬菜的小孩子而言，生菜并不算是一種難吃的蔬菜，因為它有著一絲清香的甜味，比其他的蔬菜要好吃一點。

生菜在我們生活中的做法多種多樣，既可以烹飪熟了之后吃也可以生著吃，但是吃生菜也是需要用正確的方式來食用的，很多人因為吃生菜而鬧肚子，這就是因為生菜吃的不干凈不衛生。所以吃生菜時到底是應該生吃還是應該炒熟再吃，很多人都不知道，接下來就與大家具體分享一下，我們到底該如何去吃生菜。

一、生吃

生吃生菜當然是可以的，生菜口感脆甜，生吃或者包著烤好的五花肉來食用，味道都是特別美味的。但是生吃生菜時需要我們非常注意的一點就是，生菜入口之前一定要將生菜徹底的清洗干凈，因為這種蔬菜在生長的過程中是很容易的招一些小蟲子的，它在運輸的過程中也會沾上一些灰塵，所以一定要將它徹底清理干凈之后再來食用。