香菇山藥湯的做法有哪些

香菇和山藥都是很常見的食材，兩種食材具有不氣血的功效，還可以起到降低血壓和降血脂等等作用，非常適合糖尿病患者食用，要想讓其營養物質得到更好的保留，可以選擇制作香菇山藥湯食用，男性對其食用可以預防遺精和尿頻，女性對其食用可以預防婦女帶下，那么香菇山藥湯的做法有哪些呢?

第一，香菇山藥湯的做法有哪些?山藥與香菇的營養價值與功效：山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物，具有提高機體免疫力，降血壓降血脂，也對消化不良、便秘有一定效果。做法：香菇切小塊用水焯一下拿出備用，山藥切小塊洗凈;蔥花下油鍋炒香，鍋內加水;放入香菇，山藥，加適量鹽，中火煮開，把浮沫撇掉;小火慢煮至山藥軟爛，出鍋前放入香菜即可。

第二，香菇山藥湯的做法：香菇切小塊用水焯一下拿出備用，山藥切小塊洗凈蔥花下油鍋炒香，鍋內加水放入香菇，山藥和肉丸，加適量鹽，中火煮開，把浮沫撇掉小火慢煮至山藥軟爛，出鍋前放入香菜出鍋

香菇山藥湯的做法有哪些?山藥削皮洗凈。香菇洗凈，干香菇的話就提前用溫水泡開。鍋燒開水，香菇切碎丁丟入鍋中。山藥用重的刀拍碎，多拍幾下成為山藥泥。山藥泥倒入鍋中。翻動以免粘鍋。待山藥和香菇煮熟。煮熟大概需要5分鐘。山藥占水的1/2以上， 加鹽，加香蔥。喜歡的可以加一勺豬油。然后立刻盛起。