適合做快餐的菜有哪些

隨著社會發展速度的提高，讓大家的生活節奏也變的更快了，這個時候在市場上就出現了快餐，快餐可以快捷的幫助人體供應能量，同時色香味都是很好的，可以滿足大家食欲的需求，快餐的品種也是很簡單的，吃起來也比較方便，不過有些快餐中熱量非常高，要預防過量食用，那么適合做快餐的菜有哪些?

第一，適合做快餐的菜有哪些?快炒鮮蝦仁韭菜炒蛋。材料韭菜100克，雞蛋3個，鮮蝦仁10個做法：鮮蝦煮熟扒仁切薄片，雞蛋3個打碎加鹽雞精放入韭菜段，熱鍋熱油，下蝦仁炒一下，倒入雞蛋韭菜液炒熟。

第二，吃快餐的好處：快捷供應能量。當人們感到需要進食之時，也就是需要能量的時候，就希望能馬上進食，但一般的餐廳、茶樓、酒家，當你點菜后，通常都需要等一段時間才有食物供應，所以不易滿足人體即時的需求。色香味刺激食欲。一般快餐店都采用色香味極高的烹調方法，例如煎炸及高濃度配料等，都是一些刺激食欲的食物的處理方法，務求做到吸引力十足。對于平日匆忙而又胃口欠佳的人來說，快餐的色香味是必需的成分，否則更難下咽。快餐易食。品種比較簡單，進食方法非常方便，不用自己動手，隨時隨地都可以用膳，是快速填飽肚子的最好選擇，大受都市忙人歡迎。

適合做快餐的菜有哪些?水蒸蛋，青椒牛柳，魚香肉絲，油悶茄子，榨菜肉絲湯，糖醋排骨，紅燒獅子頭，回鍋肉，炒豆芽，醋溜土豆絲，西湖醋魚，炒大白菜，油燜青椒，青椒炒肉片，炒大腸，椒鹽肉片，魚頭燉豆腐，炒三丁，番茄炒蛋，玉米烙，蛋黃南瓜，鰻魚炒芹菜，紅燒雞腿，梅菜扣肉，香辣龍蝦，紅燒牛肉，口水雞。