十一個月寶寶吃什么

寶寶成長的每一個階段所需的營養成分是不一樣的，一定要根據寶寶的成長速度來選擇適合寶寶的營養搭配。在寶寶十一個月的時候，可以選擇一些輔助餐食來補充營養。比如雞蛋、豬肉、米飯，但是一定要將這些食材做成特別小的顆粒，會有利于寶寶進食和消化。切記不要給寶寶吃太重口味的東西。

十一個月寶寶食譜

1、豬肉雞蛋羹：雞蛋和豬肉都有豐富的蛋白質，先把雞蛋打散，然后使用篩子過一下篩，這樣吃起來口感更好一些，然后豬肉要剁碎，以防噎到寶寶。把雞蛋液和肉加在一起攪和均勻，上鍋蒸即可。

2、米湯類：寶寶多吃米湯可以幫助促進大腦的發育，小米具有優質的蛋白質，而且還富含維生素B1和B2，是很好的食材哦，不過要注意熬的稀軟一些。

3、五谷雜糧：山藥等一些具有幫助促進保護寶寶的腸胃的功能的食物可以每周給予寶寶吃一點，可以碾碎加在寶寶吃的粥里面。

十一月的寶寶不能吃什么

1、蜂蜜：蜂蜜的作用可以增強腸道蠕動，不過寶寶的腸胃發育還沒有健全，吃蜂蜜之后很容易就會導致腹瀉。

2、含鹽量過多：例如咸鴨蛋，它會影響寶寶對于鋅的吸收，而且極有可能會導致寶寶出現水腫的情況哦。

相信媽媽看了上面的文章以后對于十一個月的寶寶吃什么大概也都了解了，但是有時候寶寶可能會出現厭食的情況，這個時候媽媽就要多想想辦法，可以把食物做的更加精致一些，或者想一些有趣的東西來吸引寶寶，使得寶寶能夠更順利的進食哦。