胃炎吃什么東西

胃炎患者除了生活中常常出現胃部不舒服的癥狀之外，在日常生活中服用一些比較難以克化的食物時還會加重胃部的負擔，因此腸胃炎患者可以適當的選擇一些適合自身吃的食物。說到腸胃炎最適合吃的食物，選擇的標準主要有兩個，第一就是食物要比較的溫補，第二食物要適合人容易克化。

牛奶

胃炎的患者可以經常喝一點牛奶，最好是純牛奶，這是一種簡單好操作的方式，可以隨身帶點牛奶，當胃炎發作的時候，可以喝一點進行緩解。

稀飯

粥類的食物也是養胃的好物，尤其是小米粥更有很好的效果，在喝粥的時候，最好是要好好的咀嚼，這樣才能夠養胃。

面條

面條是一種很養胃的食物，這是很多人都知道的，對于腸胃不好的人群來說，少吃大米，因為大米中含有一些酸性的物質，會刺激腸胃。如果是熬粥的話，可以在里面放一些小蘇打，這樣對胃才具有一定的養護作用。除了面條之外，另外一種養胃的食物就是蘇打餅干。

白蘿卜湯

還有一些患有胃炎的患者經常會出現口里泛酸水、不想吃東西等情況，這部分的患者多半是脾胃不和型的胃炎。專家建議這部分患者，在日常生活中應該多喝點白蘿卜湯，以此來起到化解這些不適癥狀的作用。

湯水

在胃炎吃什么食物好的問題上，湯水等也是必不可少的，其實比較養胃的東西首選不是粥，而是湯，而且湯還不能是肉湯。這是由于肉湯中含有大量的酸性物質，對胃粘膜會有一定的刺激作用，因此最好是多喝菜湯。比如菠菜、粉絲、雞蛋能上的都上，再加點雞精調味，不但美味而且還十分的養胃。

菠菜

菠菜具有潤腸胃、通便的作用，可以增進食欲和幫助消化，所以多吃一點菠菜，對于自己的腸胃還是很有好處的。但在吃菠菜的時候也要注意一點，因為菠菜中含有大量的草酸，如果過量食用的話會影響人體對鈣的吸收。因此在吃菠菜的時候要注意避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。

喝肉湯

對于出現有口干咽燥、吃東西沒滋味等癥狀的胃炎患者在日常生活中不妨多喝些肉湯、雞湯等湯飲，或者還可以多吃些帶酸味的水果、果汁等食物，這些食物都能夠有效的促進胃液的分泌并且幫助消化以及吸收。