柚子怎么榨汁

柚子是營養價值比較高的水果，柚子的吃法是比較多的，當然最簡單的方法就是直接食用，也可以用柚子來榨汁，這樣吃起來也是比較美味的，在用柚子榨汁的時候可以放入冰糖，可以放入冰塊或者是蜂蜜，這樣口感會更好，平時經常喝一些水果汁對身體是非常有好處的，我們來看一下柚子怎么榨汁。

柚子怎么榨汁

原料:柚子1/4個,蜂蜜20毫升,冰塊適量。

做法:

1.將柚子去皮,把瓤瓣去核并分成小塊。

2.將柚子、冷開水、蜂蜜、冰塊一起放入榨汁機中榨汁。

柚子的功效與作用

中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。

柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血癥等有良好的輔助療效。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品

柚子的食療保健

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的名貴水果之一。中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用;柚子為柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙酰鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利濕等功效。