熬夜過12點，一夜老十歲!

12點了，你為什麼還不肯睡覺?

貝姐是典型的夜貓，一年365天沒有一天是12點前睡覺的，說起她的熬夜體驗，可謂五花八門。25歲畢業兩年，剛換了新公司，開始時確實是因為很多事情都不懂，只能加班加點趕完任務，連續一周下來只睡了15個小時，同事們看到她“特大號熊貓眼”都說：貝貝你要不要請假休息下?貝姐真不知是怎麼撐過來的，但上手之後，工作效率上去了，也不需要每天都加班了。但貝姐的情況一點都沒有改善。

依然，她每天晚上看下電影，跟朋友聊聊天，12點了也沒啥特別的事情忙活，但她就是在哪裡耗著……耗到三四點才去洗澡睡覺，第二天，同樣是悲劇的一天。朋友也經常在Q上問她：都快12點了，你為什麼還不去睡覺呢?她自己也不知道，“主要是覺得時間還早，可能已經變成了習慣使然，得了傳說中的‘晚睡強迫症’。

根據《生命時報》對晚睡一族的調查，逾五成的人超過12點才睡覺，除了10%的人因為工作原因外，其他39%的人晚睡是為了看電視、上網等娛樂活動，而占了大比例的41%的人晚睡只是因為習慣使然。但是”青春痘“、”熊貓眼“、”陰陽臉“等這些熬夜後常見的症狀你受得了嗎?還有，長期熬夜可能會導致頭痛、神經衰弱、免疫力下降，男的英年憔悴，女的殘花敗柳，最嚴重還有可能導致猝死。各位愛熬夜的朋友，熬夜你玩不起的!

每天早上鬧鐘響起的哪一刻，應該就是”夜貓子一族“最痛苦的時候，上下眼皮在打架，昏昏沉沉間身體像是被”鬼壓床“，不想起，不想起……怎麼辦，怎麼辦?如此糾結的事情幾乎出現在每天早上，那麼，請問你晚上到底去幹嗎去了?有調查顯示，超過50%的人超過12點之後睡覺，其中因工作迫不得已加班的只占了10%，那麼另外哪些人在幹嘛呢?