營養飲食

八個月寶寶能吃韭菜嗎

寶寶在出生5個月左右就可以適當的添加輔食,隨著孩子不斷地長大輔食的種類也不不斷的增加,在寶寶八個月的時候可以吃的輔食種類已經非常的豐富,但是像是韭菜這種味道重、卡牙縫的食物并不在寶寶的菜單之內。雖然說8個月的寶寶吃的食物種類很多,但是最主要的主食還是奶粉或是母乳。

主要食物:母乳或配方奶。

輔助食物:白開水、魚肝油(維生素A、維生素D比例為3:1)、水果汁、菜汁、菜湯、肉湯、米粉(糊)、蛋黃泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、爛面條、肝泥、肉泥、動物血、豆腐。

餐次:每4~5小時一次

上午:6:00母乳喂哺10~20分鐘(配方奶150~200毫升),面包一片;8:00喂溫開水或水果汁或菜汁120毫升,魚肝油3滴(或遵醫屬);10:00喂配方奶200毫升,蒸雞蛋1個,餅干2塊;12:00喂肝末(或魚末)粥一小碗。

下午:14:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升),饅頭一小塊;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉湯50~100毫升;18:00喂爛面條或軟飯一小碗,碎菜末或豆腐或動物血30克。

夜間:20:00喂溫開水或水果汁或菜汁100~120毫升;22:00喂母乳10~20分鐘(配方奶150~200毫升)。

備注:魚肝油每天1次,每次400μ。