營養飲食

怎么腌芹菜?

芹菜是我們日常飲食上比較常見的一種蔬菜,芹菜的口感十分清淡而且經常食用芹菜對身體非常好,也可以對身體起到預防疾病的作用,而腌制芹菜也是一種比較常見的做法,腌制的過程也是比較簡單的,首先需要準備好洗干凈的芹菜切好,放入調味料和鹽,腌制一個小時即可。

做法一

腌芹菜的材料

芹菜腌制時間不宜過長,最好是隨腌隨吃,平時在家中制作時可以取芹菜一千克,生姜一小塊,大蒜一頭,紅椒一個,食用鹽適量,干凈的容器一個。

腌芹菜的做法步驟

1、把準備好的芹菜去掉葉子和根部,留下它的葉梗,然后再用清水把它們洗凈,去掉不分以后把它們切成段狀備用。

2、把大蒜去掉外皮,切成蒜片,把生姜洗好以后切成姜絲,把紅辣椒也洗好切成塊狀。

3、把切好的芹菜與大蒜和生姜與紅辣椒放在一起調勻,然后再加入食用鹽調勻以后放在陰涼的地方腌制,四五個小時以后就能入味,如果能腌制一夜,到第二天再吃,味道會更加出色。

4、腌芹菜的做法雖然很簡單,但是在制作的過程中,大家一定要注意,不能讓芹菜或者其他材料粘上油,不然會容易發生變質,想讓腌芹菜的味道更好一些,可以在取出食用時,加入適量的麻油進行調味。

做法二

材料

鮮芹菜200克,熟黃豆100克,胡蘿卜100克,精鹽100克,花椒1.5克。

做法

1、將芹菜擇去根、葉,洗凈,控去水分,切成1.5厘米長的小段;胡蘿卜洗凈,切成1厘米見方的丁。

2、將芹菜段、胡蘿卜丁、熟黃豆、花椒、精鹽同放盆內,攪拌均勻,放入罐內進行腌制,15天左右,即可食用。

調味供用,可單獨食用或與米飯、面制品等配合食用。

做法三

只要把芹菜根用水泡后清洗干凈,把醬油、大料等調料用鍋燒開放涼,喜歡吃硬點的直接把芹菜根切段后放在密封的容器里,喜歡吃軟些的可把芹菜根用開水焯一下,然后將調料汁倒入后進行密封即可。此外,在腌芹菜根時,可以放一些蒸熟的小土豆。

做法四

1、將芹菜根破開洗凈;

2、加入辣醬、蒜茸拌均;

3、加密致辣醬腌制12小時即可。