營養飲食

咸鴨蛋和蝦仁能一起吃嗎

蝦仁是以活蝦為原料,去掉蝦頭,蝦尾和蝦殼,剝皮后的純蝦肉。用蝦仁制作的菜肴,口味清淡爽口,易于消化,適合兒童和老年人,深受歡迎。蝦仁是蛋白質含量高的食物之一,而且脂肪含量較低,對于想要減肥的人群來說,都是理想食品。那么,咸鴨蛋和蝦仁能一起吃嗎?

咸鴨蛋和蝦能一起吃嗎

咸蛋黃焗蝦的食材和調料:

蝦 咸蛋黃 鹽 料酒 胡椒粉

一、蝦去須、腳、槍洗凈,開背去蝦線,加入鹽、料酒、胡椒粉略腌一下;咸蛋黃放入碗中上鍋蒸熟,取出后乘熱用勺壓碎。

二、鍋中加入油燒至8成熱,倒入蝦炸2分鐘左右撈出;將鍋中油控干,放入壓碎的咸蛋黃炒至起沙,倒入炸好的蝦翻炒至掛上咸蛋黃即可。

家常美食小貼士:

最好選用咸鴨蛋中的蛋黃,超市里真空包裝的咸蛋黃效果不太好;蝦也可以去頭和殼,保留蝦尾,這樣吃起來更省力;當然,保留蝦殼的話,蝦肉中的水分流失少一些,口感會更有彈性。

與蝦相克的食物

1、吃蝦嚴禁同時服用大量維生素C,否則,可生成三價砷,能致死。

2、不宜與豬肉同食,損精。

3、忌與狗肉、雞肉、獐肉、鹿肉、南瓜同食。

4、忌糖;果汁與蝦相克,同食會腹瀉。

吃蝦的注意事項

1、蝦的體內有五鉀砷化合物,所以在吃蝦的同時不要服用維生素C,否則,無毒的五鉀砷 會轉變為有毒的三鉀砷,這就是我們俗稱的砒霜。

2、食用海蝦時,最好不要飲用大量啤酒,否則會產生過多的尿酸,從而引發痛風。

3、蝦忌與某些含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,否則會刺激腸胃,引起嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。

4、過敏性炎癥患者,不宜食用。

5、患有皮膚濕疹、癬癥、皮膚瘙癢以及陰虛火旺者不宜食用。