營養飲食

懶人米飯的做法大全

米飯是我們生活中常吃的主食,尤其是在南方,成為魚米之鄉,主要以米飯為主要食物。但是吃米飯要搭配菜品,不然單純的吃米飯無色無味的吃不下去。所以對于懶人不想費事的,就想著能有懶人米飯的做法,那么有懶人米飯做法嗎?

做法一

材料

大米、豆角、土豆、玉米粒、香腸、醬油。

做法

1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁。

2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻。

3.按正常煮飯程序至開關跳起后再燜10分鐘。

4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。

做法二

材料

酸奶200ml,嫩玉米100g,青瓜(小黃瓜)1根,糯米200g,黑芝麻。

做法

1、糯米和嫩玉米混合煮熟為米飯,米飯放涼后,和酸奶混合均勻,青瓜切條,把米飯擺上青瓜條,把米飯捏成飯團,圓形、三角形、方形均可。

2、根據個人口味,沾上黑芝麻即可。

小訣竅

1、一碗美味的飯,飯粒和調料之間的拿捏功夫,一點都不能馬虎,所以要掌握得準確,才能做成美味的飯團。

2、包入的餡料可以根據自己的口味放。比如火腿、雞蛋等。

做法三

材料

西紅柿2只,雞蛋2顆,大米飯2兩,少許鹽,糖,香腸或者豬肉,洋蔥少許,番茄醬少許8,淀粉少許。

做法

1、把番茄切成塊,把洋蔥切碎放入鍋中放少許油炒香后立刻放入西紅柿,不放水,放少許鹽和糖直到番茄變爛。這是番茄醬的自制。

2、放少許油,把香腸或者豬肉炒香,放入番茄醬小火稍微炒一下,放入大米飯,直到米飯全熱,把飯盛到盤子里定型。

3、把雞蛋加入少量淀粉迅速攪拌均勻,到看不見明顯的蛋清為止,平底鍋不放油直接把蛋澆到鍋上攤成雞蛋餅,然后把蛋皮蓋在飯上,撒上自己做的番茄醬。喜歡吃香腸的不妨放一根德國香腸,味道很好哦!

小訣竅

番茄醬想要好吃,要了解番茄酸甜度,然后再按照自己的口味適當加糖。

做法四

材料

米飯,胡蘿卜,蔥,紅椒,黃瓜,醬油,花椒油,黑芝麻粉,麻辣油,蒜油,自制蔥油。

做法

1.胡蘿卜用料理機打碎,或者您切絲或用刀剁碎。

2.黃瓜削皮,切塊,紅椒切絲,蔥切蔥花。

3.混合所有調料,攪均。

4.米飯內加入蔬菜,倒入混合好的調料,拌均。

做法五

材料

日式咖喱塊,洋蔥1個,土豆3個,胡蘿卜1根,青豆少許,超市的炸豬排,炸雞排,炸魚排,白飯適量。

做法

1、先將土豆、胡蘿卜切塊,洋蔥切絲。

2、熱鍋放少量油,加入洋蔥炒香,接著放入胡蘿卜、土豆、青豆一起炒,等材料差不多都熟了加水滿過材料,中火煮咯。

3、差不多15分鐘后,加入咖喱塊攪拌使其完全融化,接著就是慢慢的燉煮了哦。

4、咖喱汁完成以后,就開始炸豬排了~這個么自然不用我多說了~呵呵,炸好以后只要切一下就OK了。

5、不用說打上一碗白飯,澆上濃濃的咖喱汁,碼上脆脆香香的豬排,味道自然不用說了。

結語:以上就是為大家介紹懶人飯的做法大全全部內容,相信大家在看完全文之后,已經了解了如何制作出美味的懶人飯了吧,小編介紹的這些方法已經是非常的便捷了,非常適合懶人制作,想偷懶的朋友不妨試試看。